12/03/16 17:11:36.35 IlI2VdBc
>>432カウンセラーさん、説明ありがとうございます。
私は、半年ほど月二回のカウンセリングを受けています。（月々21000円の出費は正直イタイ）
Interpersonal Psychotherapyが得意な先生ですが、最近は「今日は何を話そうか…」
などと、悩ましいこともあります。カウンセリングって、問題が目の前にあるときに話
すことで、自分の中のいろんな考えや方向性がでてくるので、それを統合してくれてい
るような感じはします。私は抑うつや自己肯定感の著しい低下が元にあるので、病気が
治るっていうよりは、「少しでも生きやすくするにはどうしよう」ということのために
り、偏った見方、考え方を気づかせてくれる場のように感じています。