11/12/31 15:03:32.39 yJDAQO+s
思考：１自分の顔のパーツが醜い。
２顔のパーツが醜いから好きな人に嫌いといわれるだろう。
感情：落ち込み、絶望感
１なら例えば心のフィルター、よくない部分以外はなにか、それをフォローするようなものを持っていないか
または自分の魅力を増やすためにどんなものをこれから変えられるか学べるかなどを
考えて別の考えを増やしてみる。
２なら、先読みだけど、嫌いと言われる原因は顔のパーツだけか、他に、対人パターン、行動パターン
思考パターンなど、嫌われる要因を分散して探してみる。そのうえで変えられる対人、思考、行動
などを探るとのいくつかの別の考えが見つかるかも。