認知療法:行動療法:論理療法23 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法23 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch151:優しい名無しさん
11/12/26 01:55:27.65 RGWrUzZW
>>150

(1)
たとえば他の人が仕事場で怒られたとする。
それを見たあなたは、その人のことを見下したりバカにしたりするか?

(2)
あなたの仕事場で全く怒られない人はいるか?
どんなにデキル人だって怒られることはある。
怒られたからと言ってその人の価値がなくなるわけではない。
それはあなたも同じ。
怒られたからと言ってあなたの価値がなくなるわけではない。

と考えてみるのはどう?



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