12/02/26 02:52:47.21 hN6ECpV2
寝れません。また寝すぎてしまいます。
使ってる睡眠薬は
寝る前)サイレース2錠 レンドルミン1錠
です。
また頓服でマイスリーを2錠使ってます
寝る前のサイレース、レンドルミンでは全く寝れず、マイスリーを毎回使ってしまいます
また、本当に寝れないときは再度サイレースとマイスリーの2つで寝て居ます←こうなると一日寝てしまいます。
どうにか午前中には起きれるよう薬を調整したいのですが
どうも量が問題なのか、日々検討しているところであります。
何かアドバイスはないでしょうか