★★★不眠症/睡眠障害★★★Part49at UTU
★★★不眠症/睡眠障害★★★Part49 - 暇つぶし2ch812:優しい名無しさん
12/02/10 13:26:53.47 5rDjikj1
>>811
それだけじゃ判断はつきかねる。
推測だけど「ただの習慣」の可能性大。
「どうせ起こしてもらえるから目覚ましで起きなくても大丈夫」という習慣が身についてしまっているせい。

目覚まし時計を手の届かない場所に置いてみて。
(布団から出て歩かないと止められないように)
いったん起きて目覚まし止めてまた布団に戻るなら根性の問題。
目覚ましが延々鳴り続けても起きないなら病気かも。

あとしっかり目を覚まさないと止められない目覚まし時計とかあるから
そういうのを試してみては?
フライングアラームクロックとか、ガンオクロックとか、ダンベルアラームクロックとか。


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