12/02/08 02:28:00.27 5SxzcWrG
不眠というより入眠障害、不眠恐怖症？
とにかく寝付けないが寝たら絶対起きない。
結構な地震があっても隣近所で火事があっても起きたことがない。
だけど寝られない。ウトウトしてもすぐおしっこしたくなってトイレに立つ。
大学入試の本命の前の晩、緊張のあまり一睡も出来ないまま試験に臨んで敗退、
それが引き金になって2番目標の前の晩も不眠が怖くて寝られなくて敗退。
翌年、睡眠薬完備で臨んで両方リベンジ出来たけど逆にその成功体験から
大事の前は睡眠薬飲まないと寝られなくなった。
それから30年近く経つがここ数年は毎日マイスリーがないと寝られない。
何か改善策があるんだろうか、この程度なら気にしないで飲み続けていいのか、、、
>>791
健忘って？
確かに毎晩、飲んだ後のことはほとんど覚えていない。
心配なのはガス消したかとか鍵閉めたかとか（酒飲んでマイスリーすると結構やばい）
それさえクリアできればむしろ飲むことを気にする方が身体に悪いんじゃないかと思う。
根性振り絞って飲んでからのことは忘れないように意識して寝るとなんとか覚えてるもんだｗ