★★★不眠症/睡眠障害★★★Part49at UTU
★★★不眠症/睡眠障害★★★Part49 - 暇つぶし2ch629:優しい名無しさん
12/01/21 11:00:30.28 cugUmX+3
>>627
「これ以上通院を増やすと」ということは、既に何か服用してるのかな?
服用方法は間違ってない?薬剤師さんにちゃんと指導受けてる?

まずは悪循環に陥らないために、嘔吐だけでも止めよう。
吐き気止めを処方してもらうのが良いけど、市販の酔い止め薬でも充分。
とにかく嘔吐してしまうと体調不良がひどくなるので吐かないように。

説得方法としては、まずあなたが「いかに努力しているか」を主張しよう。
・夜にケータイやパソコンやテレビを見ていない
・昼に眠たくなっても眠らず我慢している
・夜に眠れないからといって、起きあがってごそごそしたりしてない
・枕カバーやパジャマをこまめに洗濯している
等。上記を実行してなければまずやってみよう。


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