12/01/06 06:31:36.49 i+yF8Z/a
相談です。
子供の時から睡眠時間は人より少なかったんですが、社会人になってよけい少なくなりました。
毎日５時間、今日は４時間みたいな繰り返しです。休日は普通に寝られるんですが、平日はデパス飲んでも時間は変わらず。
ただ不思議なのはこんな睡眠時間でも全く日中眠くならないんです。これは人による睡眠時間の違いなだけで個体差なだけでしょうか。
睡眠に入るのは11時から4時。
12/01/06 06:31:36.49 i+yF8Z/a
相談です。
子供の時から睡眠時間は人より少なかったんですが、社会人になってよけい少なくなりました。
毎日５時間、今日は４時間みたいな繰り返しです。休日は普通に寝られるんですが、平日はデパス飲んでも時間は変わらず。
ただ不思議なのはこんな睡眠時間でも全く日中眠くならないんです。これは人による睡眠時間の違いなだけで個体差なだけでしょうか。
睡眠に入るのは11時から4時。