11/12/23 00:08:34.40 J75Ng6xz
>>308
そう思うんなら０時近くまでネットやってちゃダメじゃん。
「何をどうしても」って、まずＰＣの電源切って
眠たくなくても21時に布団かぶる。それやらなきゃ。
早寝早起きっていうのは「眠れるから早く寝る」んじゃないよ。
眠れなくてもまず目を閉じて横になることからはじめなくちゃ。
11/12/23 00:08:34.40 J75Ng6xz
>>308
そう思うんなら０時近くまでネットやってちゃダメじゃん。
「何をどうしても」って、まずＰＣの電源切って
眠たくなくても21時に布団かぶる。それやらなきゃ。
早寝早起きっていうのは「眠れるから早く寝る」んじゃないよ。
眠れなくてもまず目を閉じて横になることからはじめなくちゃ。