11/12/19 06:41:03.22 lk0kGhYB
大学生です。
夜になると不安で眠れないのですが、7時ごろ本当に眠くなると寝てしまい昼過ぎに目覚めます。
生活リズムが崩れていて自分が怠けているだけだと解ってはいるのですが講義に出る事ができません。
このような状態でもお医者さんに相談しに行ってもいいですか？自分で不安を無くしてリズムを正すしかないでしょうか
11/12/19 06:41:03.22 lk0kGhYB
大学生です。
夜になると不安で眠れないのですが、7時ごろ本当に眠くなると寝てしまい昼過ぎに目覚めます。
生活リズムが崩れていて自分が怠けているだけだと解ってはいるのですが講義に出る事ができません。
このような状態でもお医者さんに相談しに行ってもいいですか？自分で不安を無くしてリズムを正すしかないでしょうか