11/12/13 17:12:05.68 S5EPyB5l
>>89
自分もそうです。薬なしでは生活できなくなったし、社会復帰も難しくなったし（毎日７時起き）、規則的な日常を送るのも難しくなった。（遅く起きたり、早く起きたとしても睡眠の質が悪いため）
一時的に薬に頼るとかどうしてもの時頼るのは別にいいと思うんだけどね。日常的に使っていたら駄目だ
>>92
まさに自分もこの状態・・・
薬使えば眠れる。ただ強いと眠りすぎるし、弱いと途中覚醒OR睡眠が浅い。
眠りすぎや睡眠が浅いっていうのは副採用の影響だと思うが
薬は結局対処療法に過ぎないんだよね・・・今日、明日、明後日のことだけなら薬使うのはありだが
長期的には良くないし依存症にもなるし、使わないと眠れなくなるということになる