社交不安障害(社会不安障害)52at UTU
社交不安障害(社会不安障害)52 - 暇つぶし2ch572:優しい名無しさん
11/12/11 11:16:27.51 Nnst2z7t
今「脳が冴える15の習慣」っていう本を読んでいるんだけれど、
凄いよこれ(回し者じゃないですよ)

おおまかに私が驚嘆した部分を解釈するとと、
前頭葉(思考や感情をコントロールする部分)が衰えていると感情的になりやすい(面倒臭い、楽をしたい、辛い)。
すなわち、前頭葉を鍛えれば、それが脳全体を支配すると面倒臭さや辛さに耐える考え方になる。
で、前頭葉を鍛えるにはどうすればいいかと言うと、
家事をするといいらしい。
前頭葉はいわば実行・行動の操縦席。家事、雑用を積極的にこなすことで前頭葉の体力をつけることが出来る。



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