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緊急時の対策
ODを発見したら：
まず薬のガラ、酒瓶、を探してみてください、救急隊員にそのガラを渡す
ようにしてください、吐息の匂いを嗅いでみるのもひとつの方法です。
バイタルサイン（脈拍、呼吸、心音、体温）を確かめて下さい。
無理に吐かせずに病院で処置してもらうようにして下さい。
心音がなかったら、心臓マッサージとマウストゥーマウス（30回心臓マッサージ
一回息を吹き込む）を行なって下さい。
餅を喉につまらせたら：
背中を叩く、ソレででなかったら後ろから腹の上部を抱え上げ、一気に
斜め前に持ち上げる。（ハイムリック法）を行なって下さい。
ソレででなかったら、掃除機を口に持って行って下さい。
急性アルコール中毒：
意識があれば吐かせるようにしてください、酩酊状態なら救急を呼んで下さい。
カラダを横向きに寝かせて下さい（嘔吐物を喉に詰まらせないため）
メンヘラーの友人を持っておられる方：
電話があったら、言葉に注意して下さい。何時もと違う言葉が
出るはずです。ろれつが回ってないか気をつけて聞いてみてください。
どうもおかしいと思ったら警察に電話を。
死にたくなったら：
死は貴方が望まなくてもいずれはやってきます。明日一日
先延ばししてみてください。
どうしても死にたい衝動が止まらなかったら、2日分の睡眠剤、抗不安剤
を飲んで寝てしまいましょう。（自己判断ですが）
一日すぎれば気持ちも変わってきます。頑張らないでいいんですよ。