11/12/17 09:28:35.62 GzTz24++
>>604
> 白か黒かの発想ではなく、グレーの発想を認知する事が、この療法の成果なのかもしれないですね
そうだね。すごくわかる。
白黒どっちかじゃないとダメみたいな考え方が、無意識のうちに働いてるみたいで
そこまで至れないとダメ人間なんだって不必要に自分を責めたりしちゃう。
もっと楽な考え方できたらいいのにって思っても、なかなかできないんだよね。
少しずつでも前進できたらいいな。
11/12/17 09:28:35.62 GzTz24++
>>604
> 白か黒かの発想ではなく、グレーの発想を認知する事が、この療法の成果なのかもしれないですね
そうだね。すごくわかる。
白黒どっちかじゃないとダメみたいな考え方が、無意識のうちに働いてるみたいで
そこまで至れないとダメ人間なんだって不必要に自分を責めたりしちゃう。
もっと楽な考え方できたらいいのにって思っても、なかなかできないんだよね。
少しずつでも前進できたらいいな。