:【抑うつ】適応障害 Part14【内的葛藤】 at UTU
:【抑うつ】適応障害 Part14【内的葛藤】 - 暇つぶし2ch604:優しい名無しさん
11/12/17 04:09:58.43 jeAUfNEt
>>603
色々な意見を書き出して、それについて話し合い、自分を見つめ直す事が主体で
的確なアドバイスがでるのは、自分の考えを先生知ってもらってからになると思うから、時間がかかると思います。
自分の考えを書き出す事によって、新たな発見を掴めればいいけど、俺の場合は
嫌という程考えて悩むタイプだから、書き出す事が大変ではなく、既に分かってる場合が多く、先生に自分の考えはこうなんだと訴えている感じだけで、まだ先生からしたらアドバイスは出来ない感じなのかもしれない。
白か黒かの発想ではなく、グレーの発想を認知する事が、この療法の成果なのかも
しれないですね。お互いがんばりましょう。



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