11/11/28 13:10:26.34 bKx7Si/Z
>>340
自分はとにかく無理にでも理由つけて外出するようにしてる。
本の発売日だとか、化粧品がなくなったから買いに行かなきゃとか。
あと週一でハロワに行く！って決めたり。
準備さえできれば外出出来るんだけど、その準備が出来ないんだよね。
腰が重いしやる気もでないし。
自分は、悪いなとは思ってるけど家族にも協力してもらってる。
家族と一緒に買い物に出掛けたり。
無理な時は誘われても付いていかないけどね。
出来る範囲、行ける範囲でゆっくり行動すれば良いと思うよ。
無理せず焦らずに。