11/11/27 22:01:50.72 Iv4cZKfR
>>329
> 分かっているが性格だし矯正しようがない。
これは、認知行動療法ってので治せるかも。
来月からやるから詳しくはわかんないけど、何か物事が起きた時の自分の考え方を変えると、
その時の気持ちも変わるから、そういう考えにしていきましょう、みたいな感じだったと思う。
変えられたらいいなー
この病気って薬では治らないし、更に言えば薬飲んで休養を取るのは対処療法でしかない。
根本原因を追求し、正しい対処で悪い部分を修正しないと、
この先もまた同じ事が起きる可能性がある。
オレは二度とあんな辛いこと味わいたくないから、認知行動療法ためしてみるよ。
もし何か共有できそうな情報があれば書いていこうと思う。
> しかしうちの上司の場合、適応障害について調べたとか言っといて、次に放った一声が「細かい事気にしないでがむしゃらに仕事すればいい」だったからなｗ
フイタｗｗｗｗ
愕然としたでしょその時ｗｗｗ
調べたって言うより、どんなものか知っただけって感じだね。
やっぱり経験しないとわからないんだろうなー(´・ω・｀)
でも、世の中そんなもんだよねきっと。
羅患してなくても理解してくれる人はたまにいるけど、たいていは通じないから
初めからそう思っておいたほうが、余計な力使わない分ラクかなと思ってるよ。