うつ病で療養中の過ごし方 66日目at UTU
うつ病で療養中の過ごし方 66日目 - 暇つぶし2ch558:優しい名無しさん
11/12/14 01:41:17.51 ou4dbrla
5分だけ片付けるとか、限定的に手を付けるといいかもね。





図書館で本が読めないってのが有ったけど、別に本じゃなくてもdvd見たり音楽訊いたりして、時間こなしたら帰ってくればいいと思う。
最初は一時間や10分でもいい。少しヅツフやして、世間と同じ時間帯で人が多くても問題なく行動出来るまで多少の手間と時間は必要。


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