うつ病で療養中の過ごし方 66日目at UTU
うつ病で療養中の過ごし方 66日目 - 暇つぶし2ch139:優しい名無しさん
11/12/04 20:05:43.15 ZQkXZceX
私は起きた時間、天気と気温、食べたもの、やったこと、寝た(布団に入った)時間を
毎日書いてる
いいことがあったらそれも書く
薬飲んだ記録にもなってる
適当だけど書く項目が増えたり減ったりしながら一応3ヶ月目

今日はしんどかった
さっき涙が出てきたから口にタオル当てて大声で泣いた
頭痛くなった


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