12/05/10 00:40:06.34 IE1EVknT
カウンセリングが有効って読んだことあります。
わたしはカウンセリングで良くなりました。カウンセリングが無かったら、認知の変化は無理でした。
本は読まなかったです。認知行動療法、認知行動療法関係の本を読んだのは良かったです。
あと、今の彼氏が依存させてくれなくて、距離を保ちつつ人間関係のレッスンができたのが良かったです。
12/05/10 00:40:06.34 IE1EVknT
カウンセリングが有効って読んだことあります。
わたしはカウンセリングで良くなりました。カウンセリングが無かったら、認知の変化は無理でした。
本は読まなかったです。認知行動療法、認知行動療法関係の本を読んだのは良かったです。
あと、今の彼氏が依存させてくれなくて、距離を保ちつつ人間関係のレッスンができたのが良かったです。