12/04/01 04:09:16.79 8LM2Q3g6
今日は初めてカウンセリングに行ってきた。
今まで値段が高くて躊躇してたり、お金払って辛いこと思い出しただけで終わったらどうしようとか思ってたけど、
実際に行ってみたら、なるほどなぁって思うことが多くて良かった。
臨床心理士さんの助けを借りて、自分の中にある問題を整頓していく感じ。
図に書いてくれたりして、本当に分かりやすかった。
実はカウンセリングを申込んだ時点では辛い事が重なって弱ってたんだけど、予約が取れたのがだいぶ後で、ずいぶん元気になった状態だったからちょっと何を話したらいいのか分からなくなってたｗ
でもそれが逆に良かったかも。
自分の恥とか悲しい経験を話すことになるから、弱ってる時に行ってたら話しながらまた傷付いてかえって沈んだかもしれない。
あくまで今までの経緯として話せて良かった。
ほんとは連続して通ったほうがいいのかもしれないけど予算の都合もあるし、今日の話を踏まえて生きてみて、
また気持ちの整理が難しくなった時に助けを必要としていいですか？って聞いたら、それで大丈夫ですよって言ってもらえた。
以上、需要があるかは分かりませんがカウンセリングの体験談でした。