11/12/28 23:22:49.75 rXVvg+Xp
3年前ほどにこのスレにお世話になりました。
死ぬ気でw生きて治療にあたり、認知療法から青本、有酸素運動スレにもお世話になり、
猛毒親とは絶縁、やっと自分なりに感覚がつかめてきた最近、トントン拍子にあっけないほどに結婚。
晩婚ですが、周囲にも祝福されて本当にありがたいです。
他の人より激しめの感情表現をしてしまいそうなときは、あなたのこの行動で、
わたしは愛されていないように感じてしまって、あなたのことが好きなので、つらい。
こうして欲しかった、感情的になりすぎなタイプでごめんね。
など内容を具体的に説明するようにしたり、生理前で、自分でもいやだけどコントロールしづらい
時期なので許してね、
などと解説の努力していたら、自分でも自分を理解しやすくなって、色々安定しました。