11/12/02 22:25:12.69 qIqltX4e
>>366
飲んだ後に、何を言ったか、したかを覚えていないのは不安だよね。また、
自己嫌悪も強い。それを、忘れるために飲んだりしちゃだめだよ。お医者
さんと相談したほうがいいよ。
368:優しい名無しさん
11/12/02 22:32:37.35 SRclp70f
>>367自己嫌悪の時ほど、ほんとに嫌な時はない。
依存としては軽い方かもしれないし、もしかしたら依存じゃないのかもしれないすけど、
回答ありがとうございます！
369:優しい名無しさん
11/12/02 22:34:43.88 vWGQCd9r
少し断酒してみては？
370:優しい名無しさん
11/12/02 22:38:42.43 SRclp70f
今日は取り敢えずまだ飲んでない。できるだけやってみるよ。
371:優しい名無しさん
11/12/02 22:39:14.17 lJrMtqHh
>>365
どう脳内変換してるの？
悪いけど、本当に馬鹿なんだね。
372:優しい名無しさん
11/12/02 22:55:08.62 ue56WD3O
fCPRqcR4
113:12/02(金) 04:46 fCPRqcR4 [sage]
＞今日もチューハイ飲んじゃった。
＞風邪薬もよく眠れる薬も飲みたいけど、先に酒飲んでしまって飲めずに終わってる。
＞特売で２０本ぐらい買い込んじゃってるから手を出せばいくらでの揉めるけど、今の所は一食一本程度に抑えられてる。
断酒スレは、おまえさえいなければ荒れない。
断酒スレは、おまえに同意する人間は誰一人いない。
気持ち悪いから断酒スレにへばりつくな。
この後に及んで酒かっくらって言い訳してる脳軟化症のアル中に理解できるか分からんが、
ピッタリのスレがあるだろ。誰も止めないから酒飲んでろ。
おまえが立てたスレだ。責任持って糞スレから出てくんな。人に迷惑をかけるな。
URLﾘﾝｸ(c.2ch.net)
373:優しい名無しさん
11/12/02 23:14:21.28 lJrMtqHh
ああ、言いたいことはわかった気がする、
けどわざわざそのスレチェックしてるの？
それも何かな
374:優しい名無しさん
11/12/02 23:19:11.24 AtZibblz
>>370
この時間に、まだ、飲んでいないのは立派。土日が休みなのならば、2日だけでも
飲まないですむかどうか試してみるのも一つの手。眠れなくても、飲まずにラジオか
テレビでも見て過ごしてみる。哲学書があれば読んでみるのもいいかもしれ
ない。
375:優しい名無しさん
11/12/03 00:06:52.25 dRRpcEc1
>>372
おまえ相当重症だな
ちょっと2ちゃんから離れたほうがいいと思うぞ
376:優しい名無しさん
11/12/03 00:24:41.31 OCkD3nQJ
断酒というか、飲まないのが普通って状態になってきたな。これが普通の人の生活感覚なんだな。
違うところと言えば、飲み会やおめでたい席なんかでも飲めないという点だけど、まあそれも下戸さんと同じだしね。
あと、酒の飲めない飲み会でも、やりようによってはなんとかなる。これはかなり大きな発見だった(^^;)
377:優しい名無しさん
11/12/03 01:21:06.29 Vq0S/aWi
>>374
今日は我慢できそうです。けど明日からが、、、
こんど試してみます！ありがとうです！
378:優しい名無しさん
11/12/03 01:43:26.41 ui5JKbl9
半数は飲んでも何ともない人だから飲まないのは普通じゃないな。
日本だと飲めない人は１割ぐらいだったはず。
>>367
事前に録画とか録音仕込んで飲み始めればいいのでは。
ちょっと高額だけど、家庭にも設置出来る様な監視カメラとか有るよ。
普通に三脚建てて記録とかでもいいかもだけど。
379:優しい名無しさん
11/12/03 11:45:01.80 OCkD3nQJ
>>377
まあ明日のことは明日考えればよし。今日を乗り越えたに自分を認めてあげよう～。
>>378
まあもっともだけど、アルコール依存にまで至っちゃった今となっては「普通の人」と一緒かどうかはあまり重要じゃなくないなぁ、私の場合。
アルコール依存で起こしてた問題を起こさずに済んで、つまらない揉め事を起こさないだけで幸せ。
楽しそうにお酒飲んでる人を見ると少し悲しくなるけど、そういう「悲しさ」みたいなのって、大人なら誰にでもあるモンだよね。
380:優しい名無しさん
11/12/03 15:38:11.53 OCkD3nQJ
重要じゃなくない、ではなかった(^^;)
重要じゃないなあ、が正解です。
381:優しい名無しさん
11/12/03 20:11:38.48 /XC0MkN6
時間潰しには、酒が一番安上がりで
いいんだよな。
382:優しい名無しさん
11/12/03 20:54:33.39 kMtdOb/E
あとで、重いツケを支払うけれどね。
383:優しい名無しさん
11/12/03 21:20:32.39 PYXCRGHj
二度と戻らない大切な時間を安酒で潰す。
なんてもったいないことをしてきたんだorz
断酒をはじめたらこう思えるようになってきた♪
384:優しい名無しさん
11/12/03 23:17:19.60 GVv9Ln0d
全日空のパイロット、酎ハイ6杯でどうなるのかな。
前代未聞と言われてしまったし。よくて、数か月の地上勤務と訓練。
悪けりゃ、まぁ・・・。
385:優しい名無しさん
11/12/03 23:31:01.82 GVv9Ln0d
酎ハイではなかった。焼酎の水割りだそうだ。55歳・・・。
クワバラ、クワバラ。
386:優しい名無しさん
11/12/03 23:40:46.39 GVv9Ln0d
会社の信用に与えた損害は別にして、直接に与えた損害はいくらになるのかな。
乗客の航空券の払い戻し分、予備機材の調達費、燃料代、清掃代、積み込んだ
ソフトドリンクやスナック代、清掃委託費、駐機料。ちょっと、はかりしれないなぁ。
387:優しい名無しさん
11/12/03 23:44:21.10 GVv9Ln0d
焼酎６杯で数千万円の損害かぁ・・・。
388:優しい名無しさん
11/12/04 04:53:01.57 f3xxpyv4
パイロットは優秀で貴重な人材だけど、なり手はいくらでもいるはずだから、自己都合のクリティカルな問題起こしちゃったら二度と復職はできないと思う…。
389:優しい名無しさん
11/12/04 05:28:46.17 lTSYMhrs
パイロット育成は６０００万じゃ訊かないからおいそれと首にも出来ないのだろうな。
もはや大切な時間ってほどでもないな。氏ぬまでの数十年のうちの出来事にすぎない。
390:優しい名無しさん
11/12/04 10:31:56.32 mkIZdyFo
酒と抗酒剤がある。
なんで、抗酒剤が選べないんだろう。。
もうね、彼にも友達にもお酒の飲み方異常なのがばれてきてる…。。
それがストレスでまた酒とめられない。また飲んでる。
爽やかに晴れた日曜の朝からすみません。
なんだかなぁ。明日からまたがんばる…。
391:優しい名無しさん
11/12/04 12:05:34.92 Jvv71old
アルコールをやめたら時間の使い方がわからない
何やっても面白くない
自然とアルコールに手が伸びてしまう
392:優しい名無しさん
11/12/04 12:18:53.40 /StxKALy
飲酒したパイロットより、俺ら酒害者の方が社会の害悪なんだぜ。
だから通院や入院をしなきゃいけないんだ。
393:優しい名無しさん
11/12/04 12:41:42.16 Jvv71old
アルコール依存症で通院してシアナマイドももらってます
それでも飲んでしまう
時間の使い方がほんとにわかりません
394:優しい名無しさん
11/12/04 13:12:01.62 PKe17bPq
>>393
シアナマイドを飲んで、酒を飲んでるの？それなら、とても危険だよ。
395:優しい名無しさん
11/12/04 13:14:43.33 PKe17bPq
>>392
アルコール依存症は誰でもがなるかもしれない病気。
通院したり入院したりして断酒しているのならば、それでいいんじゃない？
396:優しい名無しさん
11/12/04 14:01:46.42 Jvv71old
>>393
シアナマイドを飲んで、酒を飲んでます。
胸のあたりが物凄く苦しくなって、それでも飲んでしまいます…
397:優しい名無しさん
11/12/04 14:39:27.55 v2c0ehYz
>>390
肝臓が耐えるのなら、シアナマイドからノックビンに変えてもらう。
明日から頑張るのではなくて、今からこれ以上はもう飲まない！
398:優しい名無しさん
11/12/04 14:52:20.57 v2c0ehYz
>>396
今、本当は何をしたいの？お酒を飲みたいの？お酒をやめたいの？
何か楽しいことをしてみたいの？甘いものを食べたいの？シャワーか
お風呂にはいって、さっぱりしたいの？洗濯物を片付けたいの？
疲れているから横になりたいの？
399:優しい名無しさん
11/12/04 15:01:53.09 ZJ10hNY6
ごめん。
みんなわかってるんだよね。余計なこといってごめんね。
400:優しい名無しさん
11/12/04 16:12:00.64 6DAUk2if
>>398
お水を下さい
401:優しい名無しさん
11/12/04 16:18:00.63 Jvv71old
>>398
お酒をやめたいです。
なにか楽しいことで紛らわしたいです。
甘いものは好好きです、シャワーも好きです。
でもそれを終えたらアルコールの魔力が迫ってきます。
横になってるだけでもきついです・・・・
402:優しい名無しさん
11/12/04 16:19:34.89 WAfONLed
気持ちわかるは～
俺も酒がないと何も楽しくない。完全な依存性。
403:優しい名無しさん
11/12/04 16:19:54.84 lTSYMhrs
いや、そこまで酒飲みたい原因が有ると思うんだよね。
その原因を解消しないことには薬飲んでも酒飲んじゃうんじゃないかと。
酒に変わる何かを探さないとなあ。にちゃんの時にも酒飲んでるの？
404:優しい名無しさん
11/12/04 16:21:45.63 lTSYMhrs
甘いもの好きならスイーツを作る料理教室にでも通って作るほうに目覚めてみたら？
喰って横に成って何もしないから酒に手が伸びるんじゃw
405:優しい名無しさん
11/12/04 16:25:11.07 Jvv71old
>>403
飲んでます
>>404
作るのは全くダメです。やらないといけないとは思うんだけど…。
406:優しい名無しさん
11/12/04 16:28:14.38 WAfONLed
今日1日だけ禁酒してみる！
407:優しい名無しさん
11/12/04 16:32:54.27 Jvv71old
酒に代わる何かってのは何年も前から主治医に言われてることです。
でもそれが見つからない…。
408:優しい名無しさん
11/12/04 17:08:36.38 vig6hPTX
今日も飲んでしまった
焼酎うまいわ～
409:優しい名無しさん
11/12/04 17:09:01.94 vig6hPTX
今日も飲んでしまった
焼酎うまいわ～
410:優しい名無しさん
11/12/04 17:41:59.07 XPoCRpVn
さっきのNHK総合で立川談志さんの「芝浜」を見たひといますか？
411:優しい名無しさん
11/12/04 17:44:22.13 XPoCRpVn
あした仕事なら、遅刻や欠勤のないように・・・。
412:優しい名無しさん
11/12/04 17:48:25.70 74N8TV66
お酒で大大大失敗したので禁酒して一週間
最近はお酒の代わりに夜はハーブティー飲んでアロマ焚いてる
ストレスが原因で大量飲酒しちゃうから、ひたすら神経を休ませてる
カモミールとラベンダーでいちころグッスリ
413:優しい名無しさん
11/12/04 17:59:27.93 kTRk5XYZ
断酒してる。
そうしないと働けないから。
もしも宝くじで大金が当たったら、
断酒なんて止めてやる。
414:優しい名無しさん
11/12/04 18:01:17.98 91SD0YST
お酒辞めたいけど、一週間近く飲まなくても頭が痛いし変な感じがずっとする。
誤魔化す為に飲んじゃう。
415:優しい名無しさん
11/12/04 18:11:05.87 k+NnE6Vp
みんな軽度なアルコール依存性なんだね。
416:優しい名無しさん
11/12/04 18:48:29.40 DeXQ+7ix
飲みたい。
しかし今日飲んでしまうと明日も飲んでしまう。
今日飲まなければ明日も飲まないでいられるかもしれない。
417:優しい名無しさん
11/12/04 18:54:55.14 yATbDJJY
皆、断酒頑張れ。
酒の代りなら、疎遠になってた仲良かった友人とかと久し振りに連絡をしてみるとか。
依存の根っこは人間関係。
それができない、ギャンブル依存症の俺…
毎月の返済にてんやわんやです(泣)
418:優しい名無しさん
11/12/04 18:56:55.46 yG6lxcuK
外に出ると人が怖くて、恐怖感を緩和させる為に飲んじゃう
419:優しい名無しさん
11/12/04 19:31:29.76 TQ1A6+Ri
>>417
そこまで自覚できてるならあとは自分の心ひとつじゃん。
会社でゴミ人間扱いされてる自分ですらそれができたんだ、
あなたにそれができないとは思えないよ。
>>418
それを酒で緩和している限りは無限ループだよ。
精神科に掛かって、対人恐怖とアルコール依存で
ちゃんと治療を受けたほうがいいよ。
420:優しい名無しさん
11/12/04 19:36:54.99 yG6lxcuK
>>419
精神科には掛かってる。
前に精神薬依存と診断されてから、薬は一切でない。
どうすりゃいいのさ。
421:優しい名無しさん
11/12/04 19:52:53.59 yG6lxcuK
ID変わってるけど、飲まなきゃ＋αで>>414だし気が狂いそう
422:優しい名無しさん
11/12/04 20:11:12.08 tOBcigi9
>>421
頭が痛かったり、頭が重いのは、腹式呼吸（鼻から吸って、口からゆっくり
吐く。一緒にお腹を膨らませたり引っ込めたり）で軽くなることがあると聞
いたことがある。試していたらゴメン。あと、「クルシイ、クルシイ」と
声を出すと少し楽になることもある。
423:優しい名無しさん
11/12/04 20:18:05.08 yG6lxcuK
>>422
ありがとう。
やったことなかったから試してみる。
424:優しい名無しさん
11/12/04 21:06:44.26 BII+Lmui
ときどき飲んでいる依存性です
10年前にはアルコール病棟ご入院
今は派遣ながら働いちょります
２～３ヶ月に１回の飲み会も参加し、飲みます
でも翌朝は飲みません
その次の日もそのまた次の日も
酒に依存しなくても生きてゆけると分かったから
酒より旨いものが人生にあるから
それでも仮に迎え酒などしようものなら再び深い泥沼に
足を取られてしまうのは目に見えており
酒以外どうでもよくなるのも分かりきった事なので
人生の旨いものを追って必死こいてます
皆さんにもそれが見つかり抜け出せますように
425:優しい名無しさん
11/12/04 21:42:53.80 MBre/bq/
うちの医者は酒飲むくらいなら薬飲んどけと逝って薬出してくれてるな。
薬大量に飲むと会社が薬出すの躊躇する様なことでもしでかしたからだろう。
426:優しい名無しさん
11/12/04 21:46:45.86 yG6lxcuK
>>425
ごめん、よく理解出来ない。
427:優しい名無しさん
11/12/04 21:48:24.93 xwMZt2Ee
治りたい人専用ワーク みんなでやろうよ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:1番)
1 名前：元うつ病患者生還！[] 投稿日：2011/12/04(日) 20:34:41.96 ID:xwMZt2Ee
●新しい自分に出会うためのワークの一部です。
このスレでは、大きな長いプランではなくて、今日一日だけのゴールをまず立ててみましょう。
例
・今日一日だけは他人にむやみに頼ることをやめます。
・今日一日だけは過食嘔吐をやめます。
・今日一日だけは自分に正直になります。
・今日一日だけは他人を非難することをやめます。
・今日一日だけはほめ言葉を自分に与えます。など。
長期的に続けられなくても、今日一日だったらできるかもしれないことを書いていきます。
こうして一日ずつ積み重ねていけば、もしかしたら、かなりのゴールを達成できるかもしれません。
※もしできなかったら明日に持ち越します。
※または、ハードルを下げます。
「アダルト・チルドレン 癒しのワークブック」
西尾和美著
より一部抜粋
428:優しい名無しさん
11/12/04 22:59:05.35 FkiaPuCs
2ヶ月やめてる身としちゃ、1日やめることなど容易いのだが。
ただ、一生やめろと誓わされてるのが、今後の人生を指図されてるようで抵抗あるんだよな。
429:優しい名無しさん
11/12/05 00:17:19.59 cnPH6ZRb
>>428
せやったら、2ヶ月やめたなら3ヶ月やめよう的発想で、
1ヶ月ずつ期限を延ばせばいいジャマイカ。
430:優しい名無しさん
11/12/05 05:55:05.10 nYhamYn9
>>429
過去に7ヶ月やめていたけど、飲みたい時は野みたいでしょって話なんだがね。
変な話だよな 1日たりとも飲まない日がないって人が、実際依存症じゃないんだから。
「いやー1日もやめられませんよ～」と言っていてもだ。
431:優しい名無しさん
11/12/05 09:01:26.15 b5LYtOv/
>>412俺は逆にラベンダは、活動時間に香りのペンダントを付けてる。
就寝前はレモングラス。リキッドタイプで枕に染ませて寝ると良い感じよ。
飲み物は熱いのが苦手なのでzeroフリーだな。
432:優しい名無しさん
11/12/05 09:24:42.07 ESWV7iJ6
精神的にはどうとか、ストレスがどうとか
別に口開けてぽかーんとしてればいいんだよおまえらなんか
433:優しい名無しさん
11/12/05 10:00:35.87 wrnF7HeR
あ
434:優しい名無しさん
11/12/05 10:16:23.72 KcZmic8P
>>430
まあそうだよね。
ただ、自分の場合は最初に何か理由(打ち上げとか記念日とかヤケ酒ｗとか)をつけて飲み始めて無限ループに陥ってたから、そうした理由さえ回避できれば実はあんまし飲みたくならなかったり。
まあその辺りは人それぞれだよね。キツい飲酒欲求と戦ってる人は大変なんだろうな(>_<)
435:優しい名無しさん
11/12/05 16:09:09.33 Ngi6Gh6M
飲み過ぎた後、１週間くらい激しい鬱で耐えられない...見えない何かが怖くて１人ぢゃ部屋からも出れない
そーゆー方いますか？
436:優しい名無しさん
11/12/05 16:56:52.51 rqTXXTO7
ああ…また飲んでしまった…
親に合わす顔がない…どうしたらいいんんだろう
でも酒がないと日常が苦しすぎる…何もやることがない
437:優しい名無しさん
11/12/05 21:27:06.12 ToJ94AN3
>>436
また禁酒をはじめたらいい！
あなたはきっと立ち直りたい気持ちがあるんだから
それって凄い偉いよ！
大丈夫だから負けるな！
438:優しい名無しさん
11/12/05 21:37:22.12 +83L6cd1
>>432が言う、ソレが出来りゃ苦労はしねぇーのさ。
自分が無くなるまで飲んじゃうのは、その素質が無いだとか、
それに耐えきれないだとかなんだぜ。
偶に出来る事も有るけどな。
しかし、優雅に時間を右から左へ流す事が出来ないから、
ここであーだこーだって、知恵を捻り出してるって訳だ。
大体、自分自身を許せない困ったチャンだから、酒に頼って
違う自分になろうとするんだよな。
マヒすれば、自己嫌悪が薄らぐから少しだけ生きてるのが
楽になる。或いは、無能感から解放される。
例えば、異性関係だっても酒の力を借りなきゃ取り結べないし
素面じゃ絶対に口説けない。
そんな人間のｽｸﾂなんですよ、ここは。だから>>432の境地は
羨ましい訳だ。
439:優しい名無しさん
11/12/06 04:39:47.76 tdhcWRMt
>>436
自分も断酒した直後は、なにもやることが無くて焦ってたよ。
でもアルコールをやめるとなんというか…時間をゆったりと流せるようになるので、何もなくても実はそんなに大変じゃなかったりする。
むしろ酒に駆り立てられなくなるから、その分だけ気持ちは楽だよ。
440:優しい名無しさん
11/12/06 04:40:07.26 vDpjAeg5
でも酔っぱらってセックスって最低だけどなｗｗｗ
告白とかちゃんと素面の時にしたほうがいい。
>>436
苦しさを先に解消することは出来ないの？
アル中で肝臓壊して人間辞める事に成る代わりに、薬で馬鹿になって楽になることも出来るけど、医者に相談していろいろ訊いてみたら。
うちの医者は、酒飲むくらいなら薬飲んどいたほうがまだいいとか逝ってた。個人的には薬依存も十分駄目だろと思うけどねw
441:優しい名無しさん
11/12/06 08:57:55.12 ov05fcKw
さて飲むか・・・
442:優しい名無しさん
11/12/06 12:39:16.93 z5ZeJUGh
忘年会で飲まない奴がいるとテンションが下がるから来ないでいいって言われた
443:優しい名無しさん
11/12/06 15:38:36.58 tdhcWRMt
>>443
そんなアホウどもはこっちから願い下げちゃいなよ。
444:優しい名無しさん
11/12/06 16:12:51.87 eC91PBPi
>>443
自分の事をアホなんて卑下したらダメだよ
445:優しい名無しさん
11/12/06 18:29:15.60 yGVfC68S
>>440勇者だな!!しかし、酔っ払わせて、どーこーしたってのは無いんだからねっ!
寧ろハニートラップは有ったけどな。
>>436ブクオフで、過去に手を付けられなかったジャンルの本を漁りまくるとか
ここ５年間の直木賞の本を片っ端から読むとか、安く楽しく遊ぶ方法も沢山あるぞ。
CD借りてストックしたり、動画編集なんかもフリーソフトで結構完成度高いの
出来ちゃったりとかするし。
446:優しい名無しさん
11/12/06 20:34:36.70 1A+lSIDY
職場で隣の席の女が、
上司に「いつもアルコール臭くて
気持ち悪いから、席替えしてれ。」と
直訴したらしいという噂が…
447:優しい名無しさん
11/12/06 22:45:18.53 8ehTY1dJ
>>446
まともな日本語が喋れない女が変だと思う
448:優しい名無しさん
11/12/06 23:40:11.76 Ta+Xj6Cj
>>436
例会に行けばいいよ
449:優しい名無しさん
11/12/07 03:12:47.16 p1jRGk9B
>>446
酒臭い息吐きながら、よく今まで持ったな。
普通の会社ならクビだぞ。
450:優しい名無しさん
11/12/07 03:38:47.62 t2e1ZK6e
>>444
あれ！？自己レスになってたｗｗｗいや、初歩的ミスで申し訳ない(^^;)
451:優しい名無しさん
11/12/07 05:42:28.57 RUzItV07
職場で二日酔いの奴としゃべると臭いんだよ。
腹立つくらい臭い。
オレは毎日臭い息吐いて出勤してたけど。
452:優しい名無しさん
11/12/07 14:35:23.79 BmqLcfSW
>>447
方言かもしれんぞ。
453:優しい名無しさん
11/12/07 20:54:35.44 9/SCrxcG
おれ！ ほぼ毎日二日酔い出社が慢性隣の席の女性に直接聞いちゃうもん今日は
やばい（臭い）？ 少々と答えてくれる。
454:優しい名無しさん
11/12/07 22:35:34.03 MxIEu7Jt
学生の頃、ひどい二日酔いで定期試験を受けた。隣に座っていた人は
くさかっただろうなぁ。あと、入社前の身体検査で尿が酒臭かったなぁ。前の
日も飲んでいたから。内定取り消しにはならなかったが。
そんなこんなで、いろいろあって、今は酒をやめてるよ。
455:優しい名無しさん
11/12/07 22:55:41.94 GCSKFDSl
みんな今年の忘年会には行くかい？
456:優しい名無しさん
11/12/08 11:45:39.90 hDKWJ7Su
忘年会なんて断るしかないよ。
酒の席は全て断る。
457:優しい名無しさん
11/12/08 11:48:11.02 sK4IROXd
（＾。＾）wwwwwww～ﾌﾟｯ ～♪
女の劣等脳でさえこのくらいできるのだから、
優等脳のオレにできないはずはないというように
前向きな姿勢を持ちなさい。
（＾○＾）キャハハハハハハ ～♪
458:優しい名無しさん
11/12/08 20:05:02.91 DaVcOeHg
元気のいいオジョウサンだなぁ・・・。
ありがとう、おかげで元気をもらいました。
459:優しい名無しさん
11/12/09 04:34:30.47 x8CkjP3Q
酒飲めない人を多くしたほうが、酒飲みの負担が減らせるのにな。
ケツの穴の小さい酒飲みだw
喫煙所談合みたいなムラ体質なんだろうな。
460:優しい名無しさん
11/12/09 05:24:46.79 596NCtwB
シラフで飲み助の相手はできないな。
話をするにテンションが合わないし。
食うだけ食ったらあとはお開きの声が掛かるのを
つくねんと待ち焦がれるだけ。
下戸なのに飲み会を楽しんでるのが居るのがうらやましい。
飲めない人と飲まない者の違いなんだろうが。
461:優しい名無しさん
11/12/09 11:40:23.60 mwDHUkBT
>>460
飲んでいるひとの観察をするっていうのはどうかな。結構おもしろいけれども。
シラフでも結構話すことあるよ。
462:優しい名無しさん
11/12/09 12:49:49.16 x8CkjP3Q
社内でもよく探せば飲めない人も居ると思うけどね。
そこらで集まってジュース片手に食事会でもいいと思う。
何もしないで、勝手に酒飲みの相手は嫌だと欠席すると孤立するだけ。全体としては飲み会でも、個別に食事会的な参加してるのは問題ないし。
会社としてはこうって営業目標でも、個々の案件ではちょっと違う案件でも結果的に会社の利益に繋がってれば容認されるのと同じ理屈。
みんなで何か目標定めた時の協調性を見られるテストと思えばいい。しっぽ巻いて最初から参加せずに逃げるのか、一緒に成って自分の得意分野で集団に貢献するのかは個々の能力次第。
机でじっとしてるくらいなら、お酌していろんな人と話せと思う。ついでに医者に酒止められてとジュース飲んでるアピールもすれば認識の変わって来るだろうし。
463:優しい名無しさん
11/12/09 21:26:28.82 kmw8LaMn
飲み会は、最初の15分くらいがちょっとキツい。今までは自分と相手が同調してテンションが上がっていく時間帯だったからね。
でも、そのあとは意外と平気なもんだよ。だって相手は酔っぱらっていくので、勝手に盛り上がっていくのだ(^^;)
あとは適度に話を合わせたり、場合によっては引き出したり、とかしてくと、結構おもしろいよ。
普段はむくれてる人が実は不思議ちゃんだった、とか、逆におちゃらけてる人なりのポリシーがあった、とか。
464:優しい名無しさん
11/12/09 21:36:35.86 W4cSUI4y
食事を楽しむのは賛成
でも、
何となく最初の乾杯だけはビールに口をつけざるを得ないような飲み会
てのは避けるが無難かな
依存性は「一口くらい平気」「口をつける真似だけ」
で済まないのは皆さんご存知のとおりだから
465:優しい名無しさん
11/12/09 22:19:38.40 um2ETo1+
飲み会出るのも処世と割り切るとするか。
せいぜい楽しめるように気持ちを向けていくわ。
ただし、飲め飲めと無理強いされたらうまく捌けるかは？だわ。
466:優しい名無しさん
11/12/09 23:00:08.68 +BWdj8+e
一時籠もりがちだったから酒控えてたのにまた外に出るようになってヤバい。
飲めば毎度記憶なくすし喧嘩してくるし。二日酔いで死にそうなのにまた飲むし。
一回飲みすぎると身体的にも立ち直るまで３日近くかかるし・・・
自己嫌悪の繰り返しなのにまた記憶なくすまで飲むんだ
467:優しい名無しさん
11/12/10 04:00:10.12 a1Raq/uc
>>466
自己嫌悪することがストレスになってたりはしない？
まあ、その現状じゃ「何も問題ない全然OK！」とは思えないだろうけど、
あんま自分を追い込まないほうが良いよ。
あとは覚悟の問題やね。
468:優しい名無しさん
11/12/10 07:52:57.91 SAVdnD6W
>>464
最初はウーロン茶でもジュースでもジンジャーエールでも何でもいいと思うけどね。
どうしてもビールっぽいのってことならノンアルコール用意すれば。個人的にはビールに似てるノンアルコールはビール飲みたくなるだろうから進めないけど。
469:優しい名無しさん
11/12/10 09:49:28.13 Qom5pMR3
>>467
それもあるかも。気にすれば気にする程飲む度そうなるし・・・
元から酒癖良くないから本気で考えないとダメだなぁ
470:優しい名無しさん
11/12/10 22:05:42.55 1m2j5nqW
飲み会に出席すると今日ぐらいはいいんじゃないかと言う気持ちが
出てきそう。一日だけなら大丈夫、また明日からのまなければ・・・
だからなるべく出席したくないがそういう訳にもいかない・・・
471:優しい名無しさん
11/12/11 01:44:44.94 /7atqzCu
>>464店の人に事情を話して、1.5㍑のペットボトルの飲みモノ持ち込ませて
貰ったら？いつも慣れ親しんでいるモノならストレスも溜まらないだろうし。
なんつっても「渇き」が目下一番怖い敵だと言われているからね。
>>466或る程度の罪悪感って、断酒モティベ維持の為のスパイスになるけど
それが余りにも過ぎると、自傷行為になっちゃうし、それで鬱入ると自暴自棄で
酒への渇望感が酷くなるから、キリの良い所でストップさせるのが吉だと思う。
キャラメル舐めながらタバコ吸うのがheaven状態なのだが。
普通のミルクキャラメルってあまり好きではないのだ。それが例え森永であっても。
しかし最近、売ってるまる子ちゃんの絵のプリントされた森永プリンキャラメル。
これ病み付き。
寒くなってきたから、メープルモノと、キャラメルフレーバのお菓子が増えて
俺、幸せｗ
472:優しい名無しさん
11/12/11 02:40:40.82 UoEOHom4
>>471
釈迦ゾン乙
473:優しい名無しさん
11/12/11 07:54:39.49 mJjz2LyX
ああ、また飲んでしまった。
することがないからまた飲むか。
474:優しい名無しさん
11/12/11 08:22:38.34 4M+dIvi8
>>471
ジンジャーエールや烏龍など食事に合うソフトドリンクもあるしね
>>473
また飲んだから今日も飲んだって、どうせ同じ・・・・
じゃねぇぞ！！
今日からまた再スタートでいいじゃないか
475:優しい名無しさん
11/12/11 08:26:51.96 awVwUPVz
あ
476:優しい名無しさん
11/12/11 09:26:44.99 Qd5KwzeY
>>470
「一日だけなら大丈夫」は
かつて私たちを苦しめた悪魔のささやきではないか～。
477:優しい名無しさん
11/12/11 10:55:06.05 TdIY6pzk
でも肝臓に負担与えない程度なら実際は問題無い訳で。
断酒原理主義じゃ世の中逝きにくい。
478:優しい名無しさん
11/12/11 11:12:04.63 yMEN/MfT
>>477
>肝臓に負担与えない程度なら実際は問題無い訳で。
今日はここまでと杯を伏せることなんて私には無理。
試行するわけにはいかんわ。
479:優しい名無しさん
11/12/11 14:20:48.75 zAMr1MSD
節酒ができれば苦労ないわな。
480:優しい名無しさん
11/12/11 15:57:12.23 TdIY6pzk
その日の分だけ買って来て飲むなんて出来ないの？
漏れは出不精だから家に無いならわざわざ買いに外に出ることは無くてそのまま寝てしまうけど。
481:優しい名無しさん
11/12/11 19:09:27.17 1GFt2OxU
買いに出るのめんどくてみりん飲んだことあるけど
482:優しい名無しさん
11/12/11 19:13:52.47 nmy4+hPf
>>477
脳の損傷を忘れないでね。
483:優しい名無しさん
11/12/11 19:32:06.51 2wB+Uofu
雪の降る中、台風の雨風の中、歩いて３分のコンビニに酒買いに行ってたわ。
飲むことに関しては厭わずだったわ。
484:優しい名無しさん
11/12/11 20:31:10.56 NB1fARu8
近くにコンビニがあって、うらやましい。
ボクは往復30分でも歩いただろうな。
485:優しい名無しさん
11/12/11 22:10:38.96 2wB+Uofu
コンビニ行っても酒のコーナーには直行せず、店内をウロウロしてから
思い出したように酒を手にしてレジに行くという不思議な行動をしてたわ。
486:優しい名無しさん
11/12/11 22:20:12.82 4M+dIvi8
三大欲求は抑えられても、大小とわず用を足すためなら必死でトイレ探すよね
飲んでいる時の酒を求める渇きは、あのピンチ回避の欲求より強いと思うよ
尾籠な話で悪いけども・・・・
487:優しい名無しさん
11/12/11 22:41:42.51 YIyvtedu
コンビニいっても、酒の欠品補充はカンバン方式ではなくて不定期で、
欠品が続いて困ったこともあった。あのコンビニでウィスキー買って
たのはボクだけだったことになる。
酒飲んでたときは、家に帰る途中でもらしたこともあったなぁ。大の方。
488:優しい名無しさん
11/12/12 02:20:46.93 zULI9FIX
２ヵ月断酒しましたが今日飲んでしまいました。
ちょっと苦しいです。
またとまればいいなあ。
489:優しい名無しさん
11/12/12 02:44:11.49 n2LVko55
今日は今日はと思いつつ
イレブンで鬼ころし買ってきちゃった
明日からがんばる
490:優しい名無しさん
11/12/12 03:18:33.62 zULI9FIX
苦しいなあ
491:優しい名無しさん
11/12/12 05:06:01.49 EbZv6GIr
>>488>>490
おまえ断酒２ヶ月続いただろう。
俺らアル中は頭で酒を覚えたんじゃない。
俺らは体で酒を覚えてきたんだから、体で止めるしかないんだよ。
そりゃキツいよ。俺も自分からスパルタ式に酒止めたけどキツかった。
俺は１ヶ月過ぎたあたりから、酒飲まなくても大丈夫になってきた。
但し飲んだら泥沼。これは何度も経験してる。
スリップを繰り返したらスリップ中に死ぬってのも体で感じただろ。
492:優しい名無しさん
11/12/12 06:36:06.86 zULI9FIX
分かっていたよ。
しかし俺なんかいつかまた飲んでしまうだろうなってどこかで思っていて。
しかし飲まない自分もできるじゃないかと思っていて。
しょうもないことで飲んでしまった。
これからどうなるのかな？
やっぱ生きて楽しい人生生きたいがな。
苦しいので落ち。
493:優しい名無しさん
11/12/12 09:14:54.93 3+6udqmQ
>>492
自分は「酒だけが楽しみ」みたいな人生を送ってて、断酒を決意したときは「一生楽しみのない生活か…」と絶望したものだけど、実際やってみるとそんなでもなかったよ。
むしろアルコールで酩酊・寝落ちしないで済む分、自分でコントロールできる時間が増えたのが嬉しかった。
あと、酒と一緒に食べてた時よりも食べ物がおいしい感じがする。
少なくともなにかとトラブルやケンカを起こしていた以前よりは、今の方が楽しく生活ができてる気がするよ。
494:優しい名無しさん
11/12/12 10:14:12.23 DMhBuSak
また、やってしまった…。
どうやって家帰ってきたんだろ。
あ、お金払ってないや。
ここのところ、酒飲む機会に誘われる事が多くて警戒してて
行かなくていいものは断ってたのに。
ここ見て、断酒がんばってる人見て、自分もがんばろうと思ってたのに。
今とか(今日は仕事休み)うつ状態で死にたい飲んで忘れたい死にたい…
しか考えが浮かばない。
気をそらす為に、体かきむしったり、つねったり切ったりして気をそらさないと、
ODして永眠しそう。
特に知らない人がいるとお酒抑えられない…。
緊張して緊張してどうしよもなくて飲んじ
ゃう。昨日もそう。
で飲み始めたら終る。
取りあえず、昨日は、親友の彼となんかならなくてよかった。
記憶なくして、友達の彼とか、ただの男友達と関係もっちゃって人間関係壊してきたから。
根本は誰からも必要とされてない、認められてない、自己卑下が半端ないからだってわかってるのに、満たし方が分からない。
それを埋めようと酒のんで、やらかして、
自己嫌悪で、またそれ埋めようと…
の負のループ。
こんなんで誰からも愛されるわけないのになぁ。
そして、今現在うつで暇過ぎて飲みたい。皆どうやって時間つぶしてるんだろ。
495:優しい名無しさん
11/12/12 11:56:48.56 ztP5hV91
家で飲みたいとは思わない
仕事時間中に飲んでしまう
アルコール依存症なのだろうか？
496:優しい名無しさん
11/12/12 12:07:43.28 4pvpgCwR
>>495
私も午前の仕事が終わると昼休みに空きっ腹に隠れのみをしていました。
腸に染み渡る感覚が忘れられません。
夜は飲みません。
497:優しい名無しさん
11/12/12 14:10:12.21 NzZlvVT7
>>492
そう思ってるうちは無理じゃない？
弱い自分に酔って言い訳してとるようにしか見えない
それこそ覚悟が足りないよね
498:優しい名無しさん
11/12/12 14:41:37.57 fcqVN0ky
タチの悪い酔っ払いや、バイクで飲み会に参加してきるやつも見てきた。
昼間からコンビニで酒買って飲んでるやつもいるね。
あいつらが酒飲むのは許されて、俺は一滴も飲んじゃいけないのかと
思うとほんと自己嫌悪に陥る。
499:優しい名無しさん
11/12/12 15:07:05.13 Cc1hVqu3
他者に強いられて酒を断ってるのじゃなく、自発的に飲まないことを選んでいる。
と自ら言い聞かせて今日で断酒５０日目。
飲酒欲求はあるけど、一口飲んだらそれに続くしんどい日々がすべて予想できる。
もうあの苦痛は嫌だから一口も飲まない。
500:優しい名無しさん
11/12/12 18:07:37.26 EbZv6GIr
断酒していると不眠も収まって眠れるようになるし
時間のコントロールもできるようになるし体調も良い。
今まで酒を飲んで、どんなに愚かな行為をしてきたか、
酒を飲んで、どんなに無駄な人生を過ごしてきたか、
自分がどんなに馬鹿で愚かで人に迷惑をかけてきたか分かるようになる。
酒なんか二度と飲みたくなくなるね。飲んでたときは精神的にも体調も最悪だった。
一生、酒を飲めないなんて嘆き悲しむのは、ズレてるんじゃねえか。
自分から断酒しようとしてないもんな。
501:優しい名無しさん
11/12/12 19:03:01.04 EKfp2Pxp
「飲む飲まないは私の自由だけど今日は飲まない」という一日一日を積み重ねています。
502:優しい名無しさん
11/12/12 19:50:23.24 zULI9FIX
一度飲んでしまったらまた今日も飲もうかってなってしまう。
しかしやはり上手く飲めなかった。
また断酒を始めるのには時間がかかりそう。
体からアルコールが抜けてこの気分の悪さがなくならないといつまでも
酒を飲んでしまう。
飲むのを続けるより飲まないのを続けるほうが楽だわ。
503:優しい名無しさん
11/12/12 20:05:28.55 Zuauw8cS
シアナマイドの副作用で痒くなって肝機能障害起こす可能性ある？
504:優しい名無しさん
11/12/12 20:17:42.90 ZjJ4Drti
>>494
まだ若いんでしょ？
酒にすがってどうすんのさ。
孤独に堪えるというか、もっと精神的に強くなる必要ありだね。
孤独に勝つことくらいは皆やってることだよ。
505:優しい名無しさん
11/12/12 21:23:07.12 BHws8fNy
>>502
頭では分かってるけれど、体が言う事をきかないんだよな
これが酒の怖さ
飲まない日のあなたは勝ち組。
ずっと飲まなかったら一生勝ち組なんだよ
変な励ましでも大袈裟でもなくて、これはガチ
泥沼から立ち直るほどの偉業はないんだからさ
506:優しい名無しさん
11/12/12 22:01:46.15 zULI9FIX
>>505
だな、ほんと飲まなければ勝ち組
飲まなければ何事も何とかなっていたな。
しかし飲まない偉業も自分ではすごい事だがその凄さは
自分以外だれも分からないだろうな。
へんな文脈ですんまそん
507:優しい名無しさん
11/12/12 23:54:22.07 EbZv6GIr
酒飲んでるときは肉体的にも精神的にも酷く辛いもんなあ。
泥沼なんてもんじゃない地獄だった。
酒を飲まないで断酒して生活できているということは、とても喜ばしいことだ。
二度と地獄には戻りたくないし飲みたくない。この生活のために飲まないでいたい。
508:優しい名無しさん
11/12/13 00:01:04.32 1c6pyKHN
男34歳、一人暮らしで毎晩夕方になるとビールが飲みたくなります。で、3日に2日は、誰かを誘い、のみふけます。しかし、一人酒はしません。
ダイエットも意識してるので、朝昼はあまり炭水化物とりません。そのせいで、夕方から無性に飲みたくなります。
飲み出すとビールのみ3リットルくらい軽くいきます。けど、ご飯を先食べれば、その後は全く飲む気はしません。
これはアルコール依存でしょうか？
509:優しい名無しさん
11/12/13 01:05:47.99 jD865cP3
>>498
それはあなたにそう見えてるだけかもよ？
その「あいつら」だって多少なりともトラブル起こしてたりするかもしれない。
比較して自己嫌悪に陥る必要はないんじゃないかなぁ。
510:優しい名無しさん
11/12/13 02:41:24.73 bav0KGgO
>>508
専門医に訊いて下さい。
511:優しい名無しさん
11/12/13 13:35:11.26 pUNR43aJ
酒にも女にも金にも人にも弱い。
縋り付けば縋り付くほど飢えてしまう。
何でもかんでも依存症だ。
欲求を断ちたくて仕方がない。
見苦しく祈り、焦り、暴れ、消沈するループはもう嫌だ。
孤高を是とする宗教にでも走れば良いんだろうか。
イメージでしかないけど、坊さんとか。
…悟りを開きたい。
512:優しい名無しさん
11/12/13 15:02:33.30 1BGIWaLv
金に依存することはセコく見えるけど
かっこいいことだよ
アルコール依存よりはよっぽど堅実
513:優しい名無しさん
11/12/13 15:06:06.73 AZqYlmJ7
料理を自作していけば、お酒の依存度は減っていくのでは？自分の経験がソースだけど。
スーパーやコンビニの惣菜やおつまみは、味付けが濃く、お酒に合うようにできているように思う。
514:優しい名無しさん
11/12/13 18:10:41.71 /ywiz9/e
>>494
気持ちはわかる。ちょっとで辞めるつもりが、その後、記憶を無くすほど飲んでたりすると、ホントにヘコむ。今日の自分がそんな感じ。
最近、体調が全然安定せず、休みがちで、今朝の人事面談では、社会人として会社人として、ダメなんじゃないのと言われるし。自分の居場所がないと思ってしまう。
515:優しい名無しさん
11/12/13 21:45:05.64 op7u9ERz
>>514
というわけで、飲んだのではないよね？今、飲んでいるわけでもないよね？
飲んでいるなら、すぐやめて、水を飲む。
人事面談を人事部による面談だと理解すると、上司は再三今まであなたに注意して
きた。人事考課にも反映させて、人事にも報告してきている。
会社のあなたへの対応はすでに決定済みかもしれないし、もしかすると、あなたが
改善することに最後の期待をかけているのかもしれない。どちらかは分からない。
いずれにしても、年末のボーナス査定は最低だろう。来年の人事異動も、
少なくとも今のままなら、覚悟がいるだろう。
断酒するかどうか、今、ここで、真剣に考えること。断酒する決意ができたら
すぐに上司に相談する。場合によれば、産業医とも会う。
今、どんなにショックでも飲んではだめ！お節介だが許してくれ。見ていられない。
516:優しい名無しさん
11/12/13 22:08:20.24 op7u9ERz
>>515
515だが、補足する。人事が言ったということは、最後のチャンスとして言ったと
ボクは思う。この人事のコトバを真剣に考えるかどうかはあなたの自由。
会社がすでにあなたの取扱いを決めているなら、最後のチャンスを与えなくても
いいのだから。大きな会社なら、人事異動ごとに条件が悪いところに異動させて
自己都合退職にもっていけばいいだけのハナシ。
「アルコールの問題をどう改善するか」を今の会社で真剣に考える最後のチャンス
かもしれない。といって、びっくりして飲まないでね。
517:優しい名無しさん
11/12/13 22:54:13.14 QSCNM366
一回飲むとホントだめだわ。
518:優しい名無しさん
11/12/13 23:03:31.62 WycHUjxF
>>514 おそらく飲まなきゃやってられないピークかと思いますが…飲まないで欲しいです…。
あと会社自ら辞めるとか暴挙はやめてくださいね…。それこそもう酒から逃げれなくなると思います。
ちなみに、私は、今日自ら来週の産業医面談申し込んできました。
最終的には、自分の意思でしか辞められないのはわかっていますが、
秘密にしてもらえるとはいえ、会社関係の人にいうことで、自分にプレッシャーをかけるつもりで…。
毎日朝から飲んで、
酒臭さ気にしてマスクして会社にいって、
会社のトイレで吐いたり、二日酔いでうつうつイライラ能率の悪い仕事したり、
遅刻していくのから卒業したい。
いや、する。
519:優しい名無しさん
11/12/13 23:34:59.72 8Zq08O4j
>>514
>>518
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
相談窓口（アルコール専門医療機関）
URLﾘﾝｸ(zooday.org)
関西の専門病院、私的なリスト
を見て近くのアルコール専門病院に行ってください。
520:優しい名無しさん
11/12/13 23:40:49.18 8Zq08O4j
>>514
>>518
アルコール依存症―治療・回復の手引き (ホーム・メディカ安心ガイド) 猪野 亜朗
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
アルコール依存症を知る!―回復のためのテキスト 森岡 洋
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
よくわかるアルコール依存症―その正体と治し方 森岡 洋
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
アルコール依存症についての本を買って読むのもおすすめ。
521:優しい名無しさん
11/12/13 23:43:00.28 8Zq08O4j
>>515
>>516
サラリーマンならその通りの展開になりますね。
522:優しい名無しさん
11/12/13 23:50:24.21 8Zq08O4j
>>514
>>518
URLﾘﾝｸ(www.ieji.org)
心の家路 ~ Homeward Journey of Spirit
～アルコール依存症からの回復と自助グループの勧め～
多くのアルコール依存症者に読まれているサイトです。
523:優しい名無しさん
11/12/13 23:54:08.63 8Zq08O4j
>>494
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
相談窓口（アルコール専門医療機関）
を見て近くのアルコール専門病院に行ってくださいね。
524:優しい名無しさん
11/12/14 00:00:33.47 wZiy0rn8
たくさんリンクを貼りましたが、とにかくアルコール専門病院に行ってくださいね。
この病気は専門の医師にしか対処できません。
URLﾘﾝｸ(www.cam.hi-ho.ne.jp)
アルコホーリクス・アノニマス
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
全日本断酒連盟
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
相談窓口（アルコール専門医療機関）
URLﾘﾝｸ(www.ask.or.jp)
相談機関リスト
URLﾘﾝｸ(www.kochi-al.org)
全国アルコール関連問題専門医療機関紹介
URLﾘﾝｸ(zooday.org)
関西の専門病院、私的なリスト
525:優しい名無しさん
11/12/14 00:20:39.24 jW+1I9ec
>>514
専門医に診察してもらってください。それがベストです。
>>518
産業医でもアルコール専門医はいないと思いますから、
専門医に紹介状を書いてくれるかもしれませんね。
私は医師でもないので、ああしろこうしろとは言えませんけど、
もし紹介状を貰えなければ自分から通院したほうがいいと思います。
というのが、患者として経験者として思うことです。
それにしても酒臭い息吐いて会社行って嘔吐、二日酔いに遅刻しまくり等、
普通の会社なら、とっくにクビですよ。
これも私は経験しました。
526:優しい名無しさん
11/12/14 00:58:03.19 pKhfyUAY
あーつらい楽になりたい飲んでもなかなか死なん生き地獄もう生きているのは辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
527:優しい名無しさん
11/12/14 00:59:27.44 pKhfyUAY
なんで世界はこんな汚いんだいつまで生きりゃいんだなんで産んだもう死にたいなんだこの世界はいい加減にしてくれ
528:優しい名無しさん
11/12/14 01:56:18.54 q8nqp53f
ここでかなり力をもらいました。
スリップしたけどクリーンが続かないと思っていた自分が二か月もクリーンが続きました。
ほんとここで力もらいました。
次はまた最初の一杯を止めることから始めます。
529:優しい名無しさん
11/12/14 06:15:24.11 aQDgcpy0
朝の６時に酒飲んで出勤なんてこともありました。
職場が近くなので自転車か歩いてなのがよくなかったのか。
飲まずにはいられないんです。飲むと落ち着くんです。
職場では人としゃべらないように、しゃべっても横向いてました。
でも周囲は判りますよね。
それでも酒抜けませんでした。
周囲からすれば、「酒にだらしのない奴」なんでしょうが
どうやっても自力では酒抜けないんですよ。
530:優しい名無しさん
11/12/14 06:42:54.06 ou4dbrla
自分では自覚無いけど、酒臭いのはバレバレだから注意。
ちゃんと仕事出来てれば二日酔いなんて言い訳でも多めに見てもらえたりするけどね。
531:優しい名無しさん
11/12/14 07:12:42.18 aQDgcpy0
酒抜いて、酒切ってしばらくになりますが、他人の呼気の酒臭さには
敏感(ｗ)になりました。さすがに毎日熟柿臭い息吐いてるのは
居ませんね。
私は毎日、臭い息吐いてましたけど。で、仕事はダメダメでした。
考えはまとまりませんし、字が書けません。電話が掛けられない。
マウスのドラッグができない。気分が悪くてトイレで胃液吐いてました。
これじゃダメだと思うけれど抜け出せませんでした。
532:優しい名無しさん
11/12/14 07:15:24.59 MXW2LafD
よくある？ことかもしれませんが、
私は他にうつ状態もあります。
病院で抗鬱剤と抗不安剤貰ってから、
うつ状態がなくなり、ストレス耐性もついたようで、
酒に逃げる必要がなくなりました。
で、今現在…今度は薬がないと少しのストレスも耐えれなくて薬物依存ぎみ…。
薬の方が依存性半端無いです。
何かに依存してないとストレスとも対峙できないような人間だって気づいた。
結局、自分だけの力でストレス耐性つけるしか無いってやっと分かったけど、
遅かった。
ホンマでっかTVで、男に依存するのが1番いいって言ってたけど、
男に全く魅力を感じない。
デートしたりニコニコして体許すその時だけ優しくしてくれて、認められてる気がするから、いるだけ。
別に好きにならないし…。
533:優しい名無しさん
11/12/14 20:20:30.83 /LvC7tha
また飲んでしまった。
親が働いてるのに自分は何もしないで。
でも人生でこれしか楽しみがない。
どうしたらいいのかわからない。
534:優しい名無しさん
11/12/14 21:10:24.31 JaNuSELG
親不孝者！
ふざけんな！
535:優しい名無しさん
11/12/14 21:17:08.18 L2iQhIYg
親に 産むんじゃなかった ごめん と言われた俺
536:優しい名無しさん
11/12/14 22:01:20.40 ImCrxriz
>>514 です。
鬱病で昨年11月から休職。今年の6月に復職して今に至ってる。
一年ほど全然お酒は飲んでいなかったのだけど、仕事や体調が安定しないストレスで10月あたりから飲み始めてしまった。
自宅では一切飲まない。でも外で飲むとほとんど朝帰りに。
先日の人事面談は、正確に言うと、委託の精神科医と。復職プログラム担当でをしている彼との面談だった。アルコールのことは全く言ってはいないので、人事や職場は知らない。
主治医の精神科医には酒は鬱との相性が最悪だから、辞めるべきと言われている。
今日は飲んでないです。
537:優しい名無しさん
11/12/14 22:07:27.33 ImCrxriz
薬も休職中から減ってはいない。増えてもいないが。抗鬱剤、安定剤、睡眠導入剤を処方してもらってる。ただ酒を飲んだ日には睡眠薬は飲まないことにしてる。前に副作用で酷い経験をしたから。
538:優しい名無しさん
11/12/14 22:21:47.23 j7x5Yv9c
>>536
良い会社だ。きちんと復職プログラムがある。1日断酒。あしたも飲まないでね。
うつとアルコール依存症との併存の場合は、まずアルコール依存から切らないと、
クルシイばかりだよ。こころもからだもね。経験者としていう。
539:優しい名無しさん
11/12/14 22:37:43.69 j7x5Yv9c
>>536
復職プログラムで十分に配慮されているわけだから、それでも「正常な勤務」
ができなかったら・・・。わかるよね？1年近く断酒したのだから、初心に
戻って断酒再開。聞き飽きただろうけれども、HALT、のどの渇きに要注意。
腹式呼吸や塩分の少ない食事。危ないときは、甘いもの。
1日断酒の原点に立ち戻ってください。あなたがアルコールを飲んでいるの
ではなくて、アルコールがあなたをのんでいるだけ。お酒が好きなの
ではなくて、脳をアルコールで麻痺させたいだけ。あとのほうが、とても
ツライ。クルシイならクルシイとうめいたり、ここに書いたり。そして、
飲まないでいられるといいね。
540:優しい名無しさん
11/12/14 23:39:24.87 ImCrxriz
>>538
＞良い会社だ。きちんと復職プログラムがある。
自分も期待していたけど、残業時間が段階的に増えていくことと、精神科医による査定(フォローは一切無かった)があるだけ。
その人事側の精神科医からは、体調不良は自己管理の問題。自己責任だ。メンタルや仕事が原因ではない。だからメンタルのフォローはこれで終了と言われた。
その後、上司から、何がなんでもこの状況から脱出するという勢い、後がないくらいの気持ちが無いとダメ。
もう一度休んで、蘇ってくるのならOK。このままズルズルと欠勤が続くなら、そういう人は要らないと、宣告されたよ。
541:優しい名無しさん
11/12/14 23:43:17.11 ImCrxriz
飲まなきゃやってられない状況のとき、どうやって断酒を踏ん張れたの？
542:優しい名無しさん
11/12/15 00:23:28.40 NRmOghq6
最初は飲んだ後にもっと苦しくなると、クルシカッタことを思い出す。
甘いものを食べる。水分をとる。頭がおもければコーヒーを飲む。
とにかく、飲んだあとのクルシクテ、イヤーナ気持ちを思い出す。あとは、
自助グループに通うとか・・・。
冷静に考えたら、人生すべてのまなきゃやっていけないことになる。仏教で
いう「四苦八苦」だ。身近な人の死、病気、自分の病気、ペットの死、仕事
のこと、転勤・転居・・・。
あとは>>539 を参考にしてください。
543:優しい名無しさん
11/12/15 00:26:23.65 NRmOghq6
1年間も酒を断ったんだから、自分に自信をもっていいと思う。また、はじめれば
いい。また、つづけられると思う。ボクはまだ1年たっていないんだ。
544:優しい名無しさん
11/12/15 00:28:50.92 NRmOghq6
それこそ、1日断酒だと思う。このスレのテンプレにある断酒会やAAのコトバ
をよくよむと、さすがに参考になるのがいくつもあるよ。
545:優しい名無しさん
11/12/15 00:36:24.27 NRmOghq6
あとひとつ。参考になるかどうかわからないけれど、あまり先のことは考えない。
あしたやる仕事のダンドリをメモする。そうすると、漠然とした不安の一部は
解消される。あしたできることをメモしやる。それが安心感や自信になる。
546:優しい名無しさん
11/12/15 01:26:11.67 wRj/wL0c
>>541
病院とシアナマイドとＡＡ
547:優しい名無しさん
11/12/15 04:17:18.08 iWV1Rj0e
飲んで苦しくなって死線をこえてもどってこないとまた始められないよ。
548:優しい名無しさん
11/12/15 04:48:36.85 jKf0efzI
起きた！
昨日買っておいた、協同乳業の「冬のプリンラテ」を飲んだ。
美味い・・・；；；
朝一の甘物って、どうしてこんなに美味いんだぜ？
この後、キャラメルプリンを食うか、卵蒸しパンを食うか、目下迷い中。
549:優しい名無しさん
11/12/15 05:45:47.71 SyHHz+yF
最近は酒の代わりに紅茶飲んでるな。
好きな飲み物で代用するのもいいと思う。
まあそんなので自分を誤摩化しきれないのも分かるけど。
550:優しい名無しさん
11/12/15 08:44:22.71 S8iBd4FK
>>522
このサイトは偏りがあってちょっとスキじゃないなあ・・・
あと、森岡洋のビデオの一踏もYoutubeにあがってるけど、
酒害者のイメージをきめつけすぎじゃないかなあ
551:優しい名無しさん
11/12/15 14:24:14.73 wRj/wL0c
>>548
釈迦ゾンビ乙
552:優しい名無しさん
11/12/15 15:35:10.25 wRj/wL0c
>>550
決めつけだ？アル中のくせして被害者気取りﾊﾞﾛｽｗ
アル中本人の自己評価と、健常者から見たアル中への評価が同じだと思ってんのかｗ
アル中は勝手に糞スレ乱立させまくってメンヘル板を私物化して、
メンヘル板の中でも嫌われてる自己中の極みだからなｗ
アル中全部がそうでないなら証を見せよ。
553:優しい名無しさん
11/12/15 16:18:59.05 jKf0efzI
>>551何を言ってるんだ、君ｧ。
>>552それ、[悪魔の証明の要求]だから
> そうでないなら証を見せよ。
554:優しい名無しさん
11/12/15 16:28:42.98 wRj/wL0c
>>553
おまえがキチガイなのはわかった。
今後、一切、勝手に俺に絡んでくるな。
555:優しい名無しさん
11/12/15 16:31:07.02 8xZPnSWj
またへんなのがでできたな
556:優しい名無しさん
11/12/15 17:46:15.50 ZOcCUBc0
いつも「嫌われている、キチガイ」しか言わないバカじゃないの
こいつがいちばんウザがられているのに
557:優しい名無しさん
11/12/15 21:18:30.47 NAR8Q0xq
>>554
飲んでますか？
飲んでないとそんなにひねくれた発言はしないかと。
558:優しい名無しさん
11/12/15 23:10:38.69 04tBt+Ty
なんか盛り上がってるね(^^;)
559:優しい名無しさん
11/12/16 07:09:52.98 08mdSiYW
今日は会社の忘年会。
断れるレベルのだから断ったけど、
元はめちゃめちゃ付き合い良かったから、
断った後も「本当にこれないの？」
って、お誘い受けてつらい。
本当はありがたい事なのに…
断る時、嫌な顔してないかとか、断った後も「流石に今回は行った方が良かったかなぁ…」
ってモヤモヤする。それもストレスになってて、飲み会行かなくても、結果要注意。
560:優しい名無しさん
11/12/16 09:05:37.65 YZg25s/x
いいなぁ。自分なんか一人だけ誘われないぜｗｗｗ
°･(ノД`)･°･
561:優しい名無しさん
11/12/16 13:26:44.09 yEwlFHEA
飲み会に出たくないのは、酒勧められるのを断るのが面倒だから。
「まあまあ、そんなこと言わずに」「これぐらいならいいでしょ」なんて
しつこいのにうんざりする。
下戸相手に無理強いして飲ませてたことを反省してますが。
562:優しい名無しさん
11/12/16 15:47:30.28 LnCothVt
今夜は忘年会
飲んでしまいそうだ
563:優しい名無しさん
11/12/16 20:07:04.28 BJbX1Itp
自分が弱いな。
２ちゃん目を通しながら酒飲んでる。
564:優しい名無しさん
11/12/16 20:12:51.89 gYilI28f
忘年会でも絶対飲まんぞ！つってる奴も飲んちまうのに
行く前から飲んでしまいそうだ
飲むなｗ
565:優しい名無しさん
11/12/16 21:24:38.13 7R45ZSH1
飲んじゃった・・・
まぁ、また明日から断酒すればいいか・・・
566:優しい名無しさん
11/12/16 22:06:03.23 yE/mdlAk
「いいじゃないか飲め飲め」には「肝臓で医者に止められている」で返す
それでも勧める奴がいるなら出る価値がない
実際、席立った隙にジュースに酒入れられて10数年の断酒がパーになった人もいる
あとは自分で「まあいいか」とならない様に注意
567:優しい名無しさん
11/12/16 22:09:38.72 Sj8HflZu
>>536
まだ、アルコール専門病院に行ってないんですね。
そこから始めたほうが、いいですよ。
568:優しい名無しさん
11/12/16 22:18:45.88 Sj8HflZu
>>550
インターネット上にはアルコール依存症に関する大量の情報があるので、
自分の好きな情報を見つければいいと思いますよ。
569:優しい名無しさん
11/12/16 23:57:43.64 BCDLx24+
シアナマイド飲んでから行けばいいんじゃないの？俺そうしてるけど。昔の大酒飲み時代を知ってる
奴がいたら、医者に止められてるでは、納得しないのもいるので胃潰瘍でとか、糖尿の気がある
とか具体的に言うと効果的だと思う。
570:優しい名無しさん
11/12/17 00:22:38.62 YYvo6080
断る口実は「アルコール性喘息」って事で最近通してる。
病識に関してはググってみて貰えれば解るけど、凄く便利。
「いや、本当マジでｿｯｺｰ死にますんで！」が通用するからｗ
コレ最強。
関係無いけど、ツィッター楽しいなｗ
571:優しい名無しさん
11/12/17 03:32:22.62 Y1kO6xJ7
酒を勧められて断れなかったから飲んだってのは、
酒飲んだことを人のせいにしたいからだろ。
なにも、よってたかって口をこじ開けられて
無理やり酒を流しこまれるわけでもあるまい。
今時、そんなＤＱＮ企業無いぞ。
忘年会やらはあるけど、飲まない人も１人や２人はいるし、自分がその１人になれよ。
572:優しい名無しさん
11/12/17 04:28:09.04 zXMc0xWp
569と571に同意ですわ
俺も丸腰で宴会に出て、真横でグビグビやられると多分飲んでしまうだろう。だからシアナは必需品。
確かに今時「俺の酒が飲めないんか」的なのってそんなにいないだろうに。飲んでる時は気付かなかった
けど、下戸は下戸で集まって楽しくやってるよ。そっちのグループに入っていけば、何とかなるもんじゃない。
あくまで俺の方法だけど
573:優しい名無しさん
11/12/17 06:52:01.68 92XeXq26
断酒二日目、何とか逝けそう
574:優しい名無しさん
11/12/17 07:05:58.47 KV96FmzH
僕は今日で一週間。ようやく楽になってきた。
575:優しい名無しさん
11/12/17 20:16:02.53 YYvo6080
>>573逝っちゃダメだけど
>>574週末、乗り切れれば後は惰性で行けるからフンバ!!
本棚を設えなければならないが、場所確保に悩み中。
576:優しい名無しさん
11/12/18 06:08:30.74 r/OP8Z2B
>>573-574
挫けそうになったらここでも覗くといいよ
くさい言い方だけど断酒に関しては味方だし仲間だからな
577:優しい名無しさん
11/12/18 06:41:18.15 RPAqHUYd
昨日飲んだ
ブラックアウトした
578:優しい名無しさん
11/12/18 07:35:15.83 +dnSZPS0
断酒三日目、今日も逝けそう。シラフの世界へ
579:優しい名無しさん
11/12/18 09:57:03.88 K59qffkY
生きるのつらいつらい(>_<)
580:優しい名無しさん
11/12/18 09:59:09.65 K59qffkY
生きるのつらいつらい(>_<)
581:優しい名無しさん
11/12/18 10:00:38.39 K59qffkY
生きるのつらいつらい(>_<)
582:優しい名無しさん
11/12/18 10:05:50.01 K59qffkY
生きるのつらいつらい(>_<)
583:優しい名無しさん
11/12/18 10:08:09.35 UmBi+/5J
下戸はいいなあ
酒飲める人はいいなあ
584:優しい名無しさん
11/12/18 10:10:40.20 gavLSemA
あんパンにはあんこが、入ってる ♪
メロンパンにはメロンが、入ってない（ｻﾞﾝﾈﾝ…orz） ♪
って、歌が有るけどファミマのメロンパンにはメロンの味のクリームが入ってる。
かなり世界観を揺さぶられた。
>>578征く方を推奨。
585:優しい名無しさん
11/12/18 10:14:34.32 K59qffkY
生きるのつらいつらい(>_<)
586:優しい名無しさん
11/12/18 11:35:14.93 gCIadTX6
つらい、つらい。クルシイ、クルシイ。というのは、ボクの場合、飲んでいた時には、
飲めない昼間に感じていた。
ミーティングの15分ほど前に会議室にひとりでまっていると、古いビルで
窓があくので、「ここからとびおりたらどうだろう。うまく死ねるか、誰も
巻き添えにしないか」とか、「いま、勤め先やめたら退職金いくらだろう」
とかいう思いがよく頭のなかにわいてでた。チャンスあって断酒してしばらくして
から、そんなこと考えもしなくなった。今は、あれは「アルコールのせい」だと
おもっている。断酒がつづけば、いずれ楽になる。
つらいつらいとしばらくかきこんでいると、つらさもうすれるし。ことばに
だしたり、かいているとそれだけで楽になる。
587:優しい名無しさん
11/12/18 14:11:51.00 9zOsZmFi
本気の人は、ここには来ない方が良いみたいですね。スリップ自慢……
無所属ですが頑張ります。
588:優しい名無しさん
11/12/18 14:19:58.65 gavLSemA
>>587
俺も、最初そーゆー物体に噛みついていたんだけど、
スルー検定に合格したら平気になった。
良かったら、また来てくだしあ！
589:優しい名無しさん
11/12/18 14:51:18.75 9zOsZmFi
>>588
ありがとう。
スリップは、どうしようもない事だけど…。
歯をくいしばって耐えてる身としては、つらいです。
590:優しい名無しさん
11/12/18 16:59:15.05 a5INnhpa
この中で、ソロでは飲まない人いる？
591:565
11/12/18 17:22:00.49 CutmYIF/
一回崩れたら駄目だなぁ・・・
結局、連続飲酒で会社にも逝けなくなっちゃった・・・
このまま、忘年会シーズンが終わるまで休職します・・・
592:優しい名無しさん
11/12/18 21:13:17.89 K59qffkY
>>586
ありがとうございます。少しがんばってみます。
593:優しい名無しさん
11/12/18 22:47:54.24 9zOsZmFi
587です。無所属と書きましたが、アル専の精神科と繋がってます。
594:優しい名無しさん
11/12/19 00:37:44.22 L8dX0WkB
>>591
>>592
アルコール専門病院に行きましょう。
>>593
アルコール専門病院には繋がってるんですね。
今度は自助グループに繋がりましょう。
595:優しい名無しさん
11/12/19 04:18:45.56 /Ds36wMv
>>593
なんだ、本気じゃないんだ。
自分もきてわざわざ書き込みまでしてんじゃん。
他人の嫌な部分、納得できない部分に否定的なのはわかるよ
まあそれがアル中だけどね。
ある意味自分の姿だったわけだから。
自分の理想を押し付けるのもすごく迷惑。
それぞれ方法はある。
ここで苦しいことを書き込んでそれで酒が止まるやつがいればそれを祝福しよう。
苦しんでいて助けを求めているのなら助けてあげたい気持にオレはなる。
オレがそうだったように苦しい気持ちがわかるからな。
596:優しい名無しさん
11/12/19 06:16:53.24 6UsjmgPY
3時に飲んで今また起きた
酒飲んで寝る
この毎日だ
597:優しい名無しさん
11/12/19 07:50:46.57 U3CrYUjI
>>595
ありがとう。私は苦しい。だから、もうここには来ないよ。
598:優しい名無しさん
11/12/19 08:16:54.23 5SP8BtT6
>>595
以前、ここのローカルルールは、>>593が言ってた通りなんだぜ？
理由は「すごく迷惑」だから。
真面目にに取り組んでる奴が割食うって、どーよ。
お陰で、柿臭いスレになってんじゃん。
どっちに理が有るか？って言ったら>>593だわなぁ？
599:優しい名無しさん
11/12/19 08:46:47.70 /Ds36wMv
うん、真面目に取り組んでるのはすばらしい。
それがあなたの断酒の糧になっているのなら。
自演乙
割食ってるって感じね。
そんなのは思ったこともない。
だからあなたの言うことが正論。
ごめん、自分の断酒を続けることにオレも必死だったよ。
断酒ガンバッテ、できればあまり人を嫌な気持ちにさせないように。（ ´∀｀）
600:優しい名無しさん
11/12/19 09:30:43.37 U3CrYUjI
>>598
ありがとう。
お互い頑張りましょうね。
601:優しい名無しさん
11/12/19 10:02:43.54 z4mWs2TT
>>593
スリップ自慢が目につくほど見えないが、いちいち挙げつらって
自分は被害者みたいな方向にもっていくのはいかがなものか。
>>600
あと勘違いすんなよ。このスレにローカルルールなど無い。
断酒のスレ。がんばってくれ。
602:優しい名無しさん
11/12/19 10:15:20.56 pSxRGf6u
医者から強く入院を勧められました
決断してほしいとも言われました
飲酒量自体は少ないですが、昼間から飲んでしまいます
仕事の効率も落ちています
入院した方が良いでしょうか？
603:優しい名無しさん
11/12/19 10:21:08.29 z4mWs2TT
>>602
入院は早ければ早いほど良い。
アルコール依存症は進行性の病気だから、今より重くなってから行くより、
早いうちに入院したほうがいいに決まってる。
604:優しい名無しさん
11/12/19 10:50:54.07 pSxRGf6u
>>603
1クール3ヶ月の入院と言われました
職場になんと言えばいいのか…
変にプライドがあるのが辛いです
家庭も持ってるので、この先やっていけるのか不安です
605:優しい名無しさん
11/12/19 11:01:47.36 U3CrYUjI
>>601
あなたも、ここからさりましょう。 ね。
606:優しい名無しさん
11/12/19 11:12:02.64 U3CrYUjI
>>601
可哀想に…。脳までやられちゃったのね。
607:優しい名無しさん
11/12/19 11:13:28.97 FThCdZNY
Win7 中古 ｸﾋﾋ♪
608:優しい名無しさん
11/12/19 11:19:32.21 ChLIRSKh
お前がキチガイなのはよく分かった。
609:優しい名無しさん
11/12/19 11:33:52.56 BNZHwArf
>>604
私も家族持ちで、自営の仕事してます。
職場には正直に説明してます。お客様にもです。
家族の理解は得られました。良かったです。
あくまでも、『病気』ですから。変なプライドなんかいらないですよ。
610:優しい名無しさん
11/12/19 12:14:07.75 WmX4I6+S
>>606
あなたいい加減にしなよ
自分のレス見返してみなよ
脳みそやられてるのはどっちだよ
もうここに来ないって言ってるそばからきてるじゃん
611:優しい名無しさん
11/12/19 12:17:47.32 jbYL7BON
>>610
禿同
612:優しい名無しさん
11/12/19 12:43:17.73 GNOuxWit
安くて美味くて度数が高い(50%以上)酒を
御教示下さい。
613:優しい名無しさん
11/12/19 13:05:37.47 cWrDyMI1
>>612
薬局で売っているエタノール。
安い、味は応用可。
その腐った脳みそを消毒してこい。
614:優しい名無しさん
11/12/19 14:07:17.69 lxx+CeBu
>>613
何か資格無くても売ってくれるの？
615:優しい名無しさん
11/12/19 15:16:35.80 5SP8BtT6
>>599
自演乙とか何言ってんだ、しっかりしろよｗ
頼むからよ。
>>601
ローカルルール等無いとかｗ
配慮ってもんだよ、おまｗ 成人してんだろ？少なくともｗ
616:優しい名無しさん
11/12/19 22:17:48.48 0plxHfzi
断酒１３日目。このまま一生飲まないでいければ幸せ(^^)
まだ酒は１０回位しか飲んだことないから、ここでさっぱりさよならしたい。
617:優しい名無しさん
11/12/20 08:34:10.78 iy16eF1J
またへんなのがでてきたな
618:優しい名無しさん
11/12/20 08:53:40.29 8UWpuv4M
いつもの奴さ
619:優しい名無しさん
11/12/20 09:58:38.70 Pwozm0Y0
>>604
どうしても職場や家族に話すのが無理なら
今日から、今すぐにでも断酒するしかないね。
大変だけど頑張るしかない。
それができないならやはり入院しかないんじゃないかな。
620:優しい名無しさん
11/12/20 12:17:00.67 KGqbBZLo
>>609
俺も職場飲酒で上司に連れられて地元では有名なアルコール依存の病院に行った
３ヶ月入院するか、外来でノックビンを飲みながら通院するかと言われ、職場と家族のことを考えて
通院にして貰った。
断酒して3ヶ月になるが、食欲不振・便秘・立ちくらみくらいで体重も減って元気にしている。
そろそろ14日ごとの通院を28日にして貰おうかとも思っている。
621:優しい名無しさん
11/12/20 13:23:11.07 qU63nKP4
このウイスキー飲んだら断酒する
622:優しい名無しさん
11/12/20 18:49:10.02 Acm+ENOt
断酒一日目です
仕事も何とかこなせました
指が小刻みに震えるのはなんだろう？
623:優しい名無しさん
11/12/20 19:02:55.04 T09OhAkG
肝臓わるくして断酒して、ちょうど3ヶ月だが特に体が元気になった訳でもないし
断酒前は不眠に悩まされていたので、断酒すると不眠も回復すると思ったが
あまり改善されないけれども、こんなもん？
624:優しい名無しさん
11/12/20 19:05:56.39 cTK7Ojaa
俺は断酒して半年くらいで眠薬なしで寝れるようになった。
他に病気がなければそのうち改善すると思う。
625:優しい名無しさん
11/12/20 19:42:58.00 T09OhAkG
特に、他に病気はありません。そのうち不眠は改善されますかね。まぁ、このまま
断酒を継続して、不眠が解消されるよう前向きに考えます。
626:優しい名無しさん
11/12/20 22:27:52.90 aU9g51Lx
断酒したいんだけど、名古屋ならどこにいったらいいですか？
627:優しい名無しさん
11/12/21 01:35:46.08 8AaAefxE
>>623
特に、なかなか具体例で示せないのが「寝る」に関してなのだけど
自分なりのコツを探すってのが一番健康的かな。
例えば、俺の場合は、絶えず体のどこかが緊張していて、そこが
力んでいるので、それを意識的に解放する。
それが済んだ後は、頭の中身や、心のどの部分が力んでいるか？を
チェックして、そこを解放する。
そんな手順を踏んでいたら、いつの間にか、すんなり寝られるようになったよ。
まぁ、あくまで自分ルールなのだけどね。
628:優しい名無しさん
11/12/21 02:06:01.41 9hDVnJZZ
>>623
酒飲んでたときに不眠に悩まされてたんだから、
断酒すれば、不眠も良くなっていくのではないだろうか。
俺は断酒してから時間はかかったけど不眠は治ったよ。
自分で不眠の原因は酒だと分かってたからな。だから今も断酒継続してる。
アルコール依存は治らないからなｗ
629:優しい名無しさん
11/12/21 06:29:17.25 mYpwK6cw
ノックビンで動悸息切れって症状出ている人いますか？
630:優しい名無しさん
11/12/21 09:14:12.28 3AnO6Zhz
精神にも多少影響を及ぼす事はあるので自分では緊張しているつもりがなくても
動機と言う形で現れる事もあるよ
でも基本は主治医に相談した方がいいよ
631:優しい名無しさん
11/12/21 13:24:59.74 GFShxOzA
Ａ「おい、明日の夜なにしてる？」
独身の俺「明日は仕事でおそいっすよー」
Ａ「何時まで？」
俺「9時くらいっすね」
Ａ「がははは、おねーちゃんとこやしそれくらいの時間で大丈夫や！電話いくかもしれんしなー」
絶対電話するくせに！
自分の好みの女がいるから、その店に金おとすために人巻き込むな！カス上司！
632:優しい名無しさん
11/12/21 18:33:22.64 Un0JbBbZ
>>626
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
相談窓口（アルコール専門医療機関）
633:優しい名無しさん
11/12/21 18:55:34.81 2IwBeSr+
>>627 >>628
アドバイス有難う御座います。とにかく断酒継続します。
まだ3ヶ月ですがそのうち不眠解消なり効果がなんなりと体に出てくると思います。
634:優しい名無しさん
11/12/21 19:58:49.44 aB5Ydior
断酒5日目。連休前で仕事のストレスもピーク、飲みたくてたまらない気分。ぐっとこらえているが、このまま電車に乗ったら、いつものバーに行きそうで、なかなか駅に入れない。つらい。きつい。
635:優しい名無しさん
11/12/21 20:45:54.77 /RTtEWgY
きっといつものバーは、今日は忘年会気分のグループの貸しきり状態で
座る席がないよ
行くだけストレスが増えるだけだよ
だから今日は家に帰っちゃえ
636:優しい名無しさん
11/12/22 14:14:16.00 v5Yd1Yj7
断酒5年。未だに飲み会怖いです。亡新年会は欠席します。
637:優しい名無しさん
11/12/22 16:09:25.84 TkOUKRrF
泥酔して自転車に乗ったらしく（記憶が無い）見事に転倒して気がついたら病院だった。
頭を１１針も縫うケガを負いました…
ただいま断酒２日目。不思議と呑みたくない。シャワーも浴びたのに
みなさんを見習って、これからも断酒したいと思います。
638:優しい名無しさん
11/12/23 02:46:24.08 nvEMWHyz
ああ、だめだ。また起きてしまった。
寝るためにどうしても飲んでしまう。
639:優しい名無しさん
11/12/23 04:03:39.24 IUBPpaXL
寝るのに酒は気分的には何も飲まないよりいいけど、眠り浅くて意味無いから薬出してもらったほうがいい鴨な。
医者に相談してみたら。
個人的には酒も薬も依存してたら駄目だと思うけど。酒飲まずに居て眠れない辛さは分かるけどね。飲んでも結果は良くなってない。
640:優しい名無しさん
11/12/23 05:02:45.88 NpyR59XA
以前、断酒失敗した時に少量で気分悪くなって
元はシアナマイド要らずなほど下戸な事を思い出した
飲んでた頃は常に床に空缶や空ビンが床に転がっていたのに
本当は缶ビール１本も飲めない体質
そのおかげか今は断酒９年。炭水化物、特に米が旨くて困るｗ
641:優しい名無しさん
11/12/23 05:23:43.27 0KiCCTYX
下戸さんでアル中というのもあるのね
酒が強いと自認してたことがアル中になった遠因だと
振り返って思ってます。
642:優しい名無しさん
11/12/23 05:27:52.05 f7a+CR1R
>>638
医師に相談していないなら相談してみなよ
自分は安定剤と睡眠薬処方してもらってる
断酒1ヶ月で安定剤は辞める方向に話が向かったけど
依存になる理由は一生、自分が死んでも解決出来ないものなので
環境を変える事で完全回復は見込めない
その為断酒とは別に半月後に精神状態が改善していなければ
投薬も考えましょうとなった
（断酒だけでなく鬱も視野に入れた状態）
そうならない為に運動も勧められたけど今ヘルニアで病院通いも
やっとの状態なので難しい所なので考え中。
でも睡眠だけは薬できっちり6時間ですぐに眠れるし起きた後もスッキリしてるし良い感じ。
睡眠が違うだけで腰痛や他の事への気分も変わる。
他にも遺伝の可能性が高い病気が二つ見つかったけど
断酒のお陰で治療がスムーズに考えられるようになった。
こんな私でも全体的に見れば少しずつ回復してる。
家族には迷惑かけてるけどね。
焦らずひとつひとつ、だよ。
643:優しい名無しさん
11/12/23 06:10:44.00 pTNgrrFZ
飲み会がある。その前日に病院だ。
飲み会のことは医者には伏せるつもり。言えば絶対行くなって
言われるに決まってるからな。
しでに何度も飲み会に参加しているが、アルコールは取らずに済んでる。
飲まずに楽しめる飲み会の心得を体得するためにも、俺は参加する。
644:優しい名無しさん
11/12/23 07:36:59.50 IUBPpaXL
まあ昨日医者に逝って絶対飲むなって言われたって言えば誰も進めて来ないと思うが、
645:優しい名無しさん
11/12/23 11:36:54.44 hDr9Yl5E
断酒6日にして、崩れた。
査定面談で仕事の進め方が良くないことを指摘されて…。
本当になんでもかんでもメンタル弱すぎる。
うつ、強迫観念により通院&薬の副作用による思考力の低下、めまいが理由とは言えない…。
逆に毎日普通に出社してるからこそ(但し強迫観念の確認行為で1時間は使うため5時起き)、
ただの怠慢で、仕事できない(実際能力無いですが…)と思われてるのもきつい。
でも、それを会社に言う勇気もなくて1人で抱えて苦しい。
ただの怠慢といえば、そうなんだよね。
家族できてから、アルコール依存症になった方は除くとして、アルコール依存症のまま家族を持てた人はいるのだろうか…。
2時からの彼との約束にはいけそうもない。1時になっても二日酔い抜けないなら…もう彼とは分かれていただく。申し訳なさすぎる。早く消えたい。
646:優しい名無しさん
11/12/23 12:42:35.99 Z73ezsvy
カニとビールうまい
647:優しい名無しさん
11/12/23 12:42:41.77 L/jKD0z9
>>645
こういう人って話を聞いたり応援する気になれないのは何故だろう
648:優しい名無しさん
11/12/23 12:52:27.28 IUBPpaXL
ちょっといい訳多すぎるんだね。
最後の一言なんて典型構ってって感じだし。
ウザイと感じてしまった。
もっと前向きに考えて、がんばるよって決意でも書けば素直に応援したくなるのにね。
ネットだけでもなくリアルでもあんまり好かれないだろうなあと思った。
649:優しい名無しさん
11/12/23 13:08:31.95 pP53j1bq
祭日なの知らずに仕事先に電話かけまくって、全然
出ないのにイライラ。
直接出向いたら閉まっていてやっと祭日に気付いた。
壊れてる。
650:優しい名無しさん
11/12/23 13:45:12.67 c1xZyR86
>>648 さん。
>>645 さんは、たしかにクルシイのだと思う。でも、「自己憐憫」をして
よってしまっている。そこで終わってしまっている。「自分を受け入れて」、
「自分を愛す」れば、「自分に面とむかう」ことができて、お酒を飲まない
気持ちにも励みがつくと思う。
651:優しい名無しさん
11/12/23 13:45:24.18 CLicXrUK
断酒20時間経過
一睡もできないし、離脱がひどい。
眠りたい。
652:優しい名無しさん
11/12/23 14:07:47.39 Z73ezsvy
カニとビールうまいよ
653:優しい名無しさん
11/12/23 14:19:11.12 Q5Mo/Djt
>>652
1時間以上、ひとりでカニをくってビール飲んでんのか。
クリスマスと年末・年始はとくにひとりずまいのひとたちは対策を考えておか
ないと・・・。ただでさえ、ひとりでいるとさびしくなり飲みたくなる時期だ
から。
カニ食い終わったら、スーパー銭湯にでもいって、気分をかえるんだな。
654:優しい名無しさん
11/12/23 14:53:55.91 Z73ezsvy
節酒スレと間違っていました。ごめんなさいね
655:優しい名無しさん
11/12/23 15:53:55.53 NpyR59XA
>>641
身体や脳が酒で麻痺してたんだろうね・・・
弱いのに飲んで、動くために朝迎え酒。でまた夕方飲んでのループ
>>645
とりあえず断酒
そこから始まるよ
酒が入った時の思考は滅茶苦茶だから、酔った自分に振り回されたら駄目だ
656:優しい名無しさん
11/12/23 16:06:22.95 f7a+CR1R
>>645
どうせ別れる覚悟があるなら自分の状況を彼に説明して
協力してくれるか聞くとか、アドバイスを仰ぐとか
今別れるかどうかどうか彼に決めてもらうとかしないのは何故？
自分から別れる方がカッコ良いし綺麗と思ってるからではない？
みっともない姿を見せてもいいとは思えない？
それは自分の惨めな姿を見せる事が出来る程彼を信用してないから？
違う理由なのではない？
あなたの場合、怠慢と言うより自分が綺麗な人間でいたい、
綺麗な人間と見られたいと言う欲が強いように見えるよ。
一見完璧主義者のように見えるけど実際は自意識過剰が強いのかも。
勿論レスだけのイメージだけどね。
本当に自分が弱いと思うなら弱さを曝け出してしまえばいいんだよ。
それで受け入れてくれる人がいれば結婚出来るし協力も出来るし
改善の可能性もある。
あなたの場合初めから自分に都合よく諦める道を選択してるだけに見えるよ。
努力してないのでも怠惰なのでもない、ただ自分がちょっとでも
汚いとか惨めとか思われるのが嫌なだけ。
つまりプライドが高いだけだと思うよ。努力はしてると思う。
657:優しい名無しさん
11/12/23 16:23:59.98 ijYrsDHu
頑張ってたのにスリップしちまった。
難しいな。
みんなを励ませなくてすまない。
658:優しい名無しさん
11/12/23 16:29:48.62 1Kf7ptIp
意地でも飲まない。６１日目。
659:優しい名無しさん
11/12/23 18:00:12.93 OHIOo++Y
例会にいきなよ
660:優しい名無しさん
11/12/23 18:30:30.51 BVkr+7Yv
忘年会は耐えたけど、連休はヤバいかな。
とりあえずドライブに行って飲めない状況にしてくる。
661:優しい名無しさん
11/12/23 20:46:47.92 Cdni7hAs
ギャンブル依存者です。
昨日給料でたけど年末年始パチスロ打ちに行って無一文のまま年越すハメにならないか心配。
現在クリーンな日は一か月位たった。初の一か月台。大きな進歩。
友達0。親戚付き合い無し。家族と会話無し。
依存対象はたまたまギャンブルだった。
今は心療内科に通いながら薬物療法とカウンセリングを受けてます。
我々依存症者にとって年末年始は一番危ない時期の一つですね。
飲まない、賭けない、でクリーンな新年、良き年になりますように
662:優しい名無しさん
11/12/23 20:55:20.74 cEOj/W2i
普段ROMってみなさんの発言を参考にしたり励みにしてきたら1ヶ月の断酒が出来た
小さな積み重ねが大事なんだなと思いました
次は2ヶ月を目指して一日ずつ乗り切りたいです。ビバ！断酒継続！
663:優しい名無しさん
11/12/23 21:05:09.11 8t6ZDUYq
>>662 さん。
よく単独でやりきりましたね。時間がたつのとともに、自分自身のこころが
かわっていくこともあるようです。1日断酒の積み重ねが大事だということに
禿同！
664:優しい名無しさん
11/12/24 06:32:21.27 ZoxG5ttd
断酒してたのに、後悔
665:優しい名無しさん
11/12/24 07:03:07.65 8O2y8azp
二日酔いで起きた。
寒いし眠い。
やけの、迎え酒だ。
どうせ連休だし。
666:優しい名無しさん
11/12/24 07:19:15.25 8Yhisl0i
クリスマスということで調子に乗って、断酒が7日目で途切れてしまった。普段はウイスキーメインで、今回はビールだったが二日酔いで頭が痛い。身体がついていってないことを痛感。
また今日から一日、断酒を積み重ねていこうと思う。
667:優しい名無しさん
11/12/24 15:12:26.30 EQdJv66R
断酒のスレで飲酒報告とかアホか。
668:優しい名無しさん
11/12/24 15:20:33.52 uo6YyUow
>>601
>>1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2011/11/14(月) 01:03:39.04 ID:h24RstdF [1/9]
・酒を断った方たち
・酒を断ちたい方たち
・酒を断ってもらいたい方たち
・酒を断つことに協力される方たち
・そしてアルコール依存症と断酒会（自助グループ）のことを知りたい方たちへ.....
※なおここは断酒スレです。 『飲酒』、節酒、禁酒、ＡＡスレは既に別スレであります。
~~~~~
669:優しい名無しさん
11/12/24 17:22:11.76 NKEjoG3A
またへんなのがでてきたな
670:優しい名無しさん
11/12/24 17:41:52.76 NQ8DjWBN
病院に行ってきた。話は聞かれない あなたの話はいらないと言われた。貯金は
あるか 保険は入ってるか 生命保険は入ってるかと質問された 何だこれ
671:優しい名無しさん
11/12/24 17:55:56.98 NKEjoG3A
>>670
アル中は嘘つきや誇大妄想が多く病院に来た時点で酒入ってることも多い。
治療費がちゃんと払えるのか家族等の了承はあるかの確認だろう。
ちなみにアル中自身の身の上話に沿って病院による治療過程を進めるのは無駄。
アル中は自分に都合の良いようにしか話さないからだ。
アル中はほら吹きの多いこと多いことウンザリする。
病院の治療プログラムは家族や近しい人からの客観的見解によって進行する。
672:優しい名無しさん
11/12/24 18:55:57.58 9bUwQANV
>>670
酒抜いていかないと、初診すらしないアルコール専門病棟・外来をもつ病院もある。
初診のときには、家族（か、それに代わる人）同伴が普通だと思うが。
673:優しい名無しさん
11/12/24 19:31:13.90 NQ8DjWBN
酒も抜いていった。同伴者もいたよ。病気という認識じゃないんだね また違う
病院行ってみる。
674:優しい名無しさん
11/12/24 19:45:11.25 9bUwQANV
きちんとした治療実績のある「アルコール専門病棟・外来」のある病院を
さがしましたか？断酒会のサイトにもたしか案内のサイトがあったし、保健所
や精神保健福祉センターでも紹介してくれると思う。せっかく、酒抜いたんだから
これから離脱症状があるかもしれないけれど、断酒を続けてがんばってほしい。
１、２週間はつらいが。ここにある対応策やなんかを参考にするといいと思います。
675:優しい名無しさん
11/12/24 19:50:42.75 9bUwQANV
都道府県によると、アルコール専門医のいる病院が１つだけという県もある。
ボクの場合は、初診予約をとるにも数週間先だったし、予約をするときに
電話で数十分も事情を聞かれた。
初診も家族同伴で2時間かかった。ご参考までに。
676:優しい名無しさん
11/12/24 20:14:26.23 0EO0QcSc
アルコール専門医ってほんといるのかな？
アルコール患者を専門に受け入れている病院の医者がそうなら物理的な治療
しかしない。何せ患者が多いので心療なんてしてくれない。
アルコールで有名な病院、治療で有名とかではなく、どうしようもないアルチュウを
受け入れるので家族や世間などはここに入れば酒がとまると思っているのかな。
有名になってる病院なんて一時的な断酒にはなるがその後
は本人しだい。
自助につなげればつなげれば実績みたいな感じが主流。
677:優しい名無しさん
11/12/24 20:33:51.41 NKEjoG3A
アルコール依存症は生命保険に入れないハンデがある。
「医者は俺の言うことだけ聞いてりゃいいんだ」なんて考えてるアル中は、病院側は来てほしくないわけ。
診察拒否されたり入院拒否されるアル中はゴロゴロいる。
医者がアルコール依存症の診断を下してカルテを書いた時点で生命保険に加入できなくなる。
といったことを家族と相談しなきゃならんのだ。
アル中の自己申告は嘘が多過ぎるから治療のアテにできない。
したがって、病院側へ家族からの協力が無いようなアル中は入院拒否となる。
678:優しい名無しさん
11/12/24 20:40:48.74 73qlzE7L
おいらアル依診断受けたあと生命保険入ったよ
まねきねこダックもらったｗ
679:優しい名無しさん
11/12/24 20:51:06.47 RrIo+8Tp
きちんと告知しても契約できたの？条件つけられなかった？
680:優しい名無しさん
11/12/24 21:01:35.48 NQ8DjWBN
先生に話を聞いてほしかった。安心して入院したかった。
681:優しい名無しさん
11/12/24 21:28:06.67 9bUwQANV
自助グループのミーティングに参加する方法もある。
ここで書き込む方法もある。
682:優しい名無しさん
11/12/24 21:31:02.70 0EO0QcSc
持病や職歴で生命保険には入れないが、アル中ででもしっかり仕事していて
健康に問題なく、将来の見通しが立つのなら全然入れますよ。
683:優しい名無しさん
11/12/24 21:46:45.24 7awZOgj7
>>676
あなたが言っている事アル依存専門医でなくてもは最初の方で説明があると思う。
ただしすごく酔っていたら覚えてないかもしれないし次回までに
家族と話しあうとか家族と来てくれとか言われてるだろうけど
自分の主治医はアルコール依存になった悩みを辛抱強く聞いてくれるよ
死んでも終わらない事だし解決法なんてないけどそれで随分救われてる
「アルコールとは違う事ばかりでもいいんですよ、でもアルコールについての
不安もどんどん効いて下さいね」と言ってくれる気遣いも嬉しい。
これは医師だけの問題ではなく患者の依存の状況や性格、信頼関係にもよると思うけどね。
もしかしてあなたが求めておいるのは依存専門の医師と言うより
人生や生活を総合的に見て相談に乗ったり対処法を考えてくれる医師って事なのかな
それなら良い医師は沢山いると思うよ
経験が浅かったり合わない医師も沢山いるけどさ
そもそもアルコール依存を抜け出すには一生断酒が基本だから、
依存になる原因があってそれが除去が可能なら除去する、
また辛い事があっても飲まない状況を作る事が大事。
だから自助グループのように仲間を作る事を医師が重要視するのは当然だと思う。
今はまだ「お酒を飲みたくなくなる薬」はないのだからね。
684:優しい名無しさん
11/12/24 21:47:37.60 73qlzE7L
>>679
酒やめて２年って言った本当は半年だけどｗ
診断書もらってきてとも言われなかった
健康診断の結果もすべて正常だったし条件もないよ
685:優しい名無しさん
11/12/24 22:00:28.62 9bUwQANV
>>684
虚偽の告知の時効は何年だったか、ちょっと忘れた。
最低あと2年断酒すれば時効も成立して、なにかあってもセーフかもしれない。
686:優しい名無しさん
11/12/24 22:14:50.21 9bUwQANV
2年間の間は、入院したり、死んだりしたりしないように健康管理に注意してくださいね。
687:優しい名無しさん
11/12/24 22:14:59.28 0EO0QcSc
そうですね、アルコール依存を治すことは誰にでもできてないですね。
自助に通って成果でている人が多分一番多いですね。
それは医師に変って不安とを理除き、信頼関係を築けた自助グループのおかげなの
でしたか。
688:優しい名無しさん
11/12/24 22:20:41.91 9bUwQANV
>>687
ある専門病棟をもつ病院の治療実績をみると、3か月入院した患者でも退院後
1年間断酒に成功したひとの比率は低い。「自分は例外になる」といろいろな
方法を使って断酒を続けていくしかないと思います。
689:優しい名無しさん
11/12/24 22:41:06.09 9bUwQANV
自助グループと家族の協力が断酒成功率を高める要因。他の要因は測定していないから分からない。
ただし、絶対条件ではない。そういう要因がなくても成功しているひとはいる。
690:優しい名無しさん
11/12/24 22:42:37.05 0EO0QcSc
意見は一致です。
自分のやり方を見つけるしかない。
分かる人には分かるように書き込みしていたつもりだったんだけどね。 σ(^_^;)
691:優しい名無しさん
11/12/24 22:46:34.43 9bUwQANV
そうですね。たとえは悪いかもしれないけれど、「悪魔に魂を売っても断酒する」
つもりで自分のやり方を見つけるということでしょう。あと、「平均値」に
ひきずられたり落胆しないで、「自分は例外になる」という気持ちかなぁ。
692:優しい名無しさん
11/12/25 03:07:38.65 qUrzjuNq
寝れない 一人だし
693:優しい名無しさん
11/12/25 03:15:32.73 xuy6vZzm
そんなみんなが出来てないのを目指しても無理っぽいなw
奇跡的に辞めれたぐらいの低い成功率なんじゃないの。断酒会とかaaでも成功率低いみたいだし。
694:優しい名無しさん
11/12/25 03:28:51.64 VLdCfBcj
>>693
平均値にひきづられるなということ。
平均値でいえば、アルコール依存症の平均寿命は52歳。それでいいんですか？
695:優しい名無しさん
11/12/25 06:23:09.79 lkXZ9s4V
おはよう。昨日のクリスマスも呑まずに家族と過ごせた。
>>691にあるように、入院後断酒成功率は～とか、初回入院で成功するのは～％とか
入院中に散々聞いた。その度に『じゃあ、俺は例外になってやる』って家族の顔見て頑張ってる。
周りに応援してくれる人や理解してくれる人がいて、尚且つ本人が死に物狂いでやらないと断酒なんて難しい事。
だから、通院や自助も病院は半強制的に薦める。
呑んでない今の自分の心や身体の調子が大好きだ。
呑めなくて寂しい気もするが、そんな事はくだらない事。
偉そうに書いたけど、まだまだ断酒歴は浅いから自分に言い聞かせるつもりで書いた。
長文すまん
696:優しい名無しさん
11/12/25 07:10:59.98 mItibAtw
自分は子持ち主婦だけど、子供の障害関係の自治会？で役員をやってて
来年度からは子供会での子供関係の役員が決まってる。
そう言う事は生きて行く為にお金を稼ぐよりは時間の制約が少ないし
仕事を変わってもらう事が出来る半面、仕事ではないからと手を抜いたり
他の理由を優先するのが当たり前位に思っている人も多いし
仕事や育児の関係で休日や夜の時間に会議やら行事がある。
自分はもともとそういう場所での関係が苦手でアルコールに走ったのもあるから
自助会はストレスになるから嫌だとハッキリ医師に断ったよ。
その代わりこういう風にネットで書いたりしてると他の方法を提案して
医師に納得してもらった。
他の板の原則雑談禁止の書き捨てスレとかストレス解消に役立ってる。
お陰で自助グループへの緊張はないので気楽です。
家族は断酒を応援して喜んでくれてるしね。
他の病気の治療に専念出来るし、4年後には月に数万でいいので
稼げるようになるといいなと思ってる。
こういうケースもあるって事で。
697:優しい名無しさん
11/12/25 10:22:08.10 tBGq0A1B
私は自助グループは頼らなかったけれど、「まず断酒」のきっかけになれば手段は何でもいいと思う
自分の人生をやり直したいと思って抜け出せた
就いた仕事先でアホみたいに要領悪くなってて愕然としたけれど
少しずつ資格取ったり前進しているよ
698:優しい名無しさん
11/12/25 17:27:09.39 6SwTju3S
一番のストレス源の会社は年末年始休暇まであとちょっと。
飲み会も無いし、ストレスかかるような仕事も無いし、
帰省する実家では家族も飲まないし、
車社会だから友達と出かけても飲めない。
断酒最長記録が達成できますように…。
ストレスないと過食や他の病状もやや収まってきた。
これからが禁断症状でますます苦しいと思いますが、頑張ります。
ただ、今日唯一依存の事を伝えていた同僚が、他の同僚に依存の事いってたことが発覚。
他の同僚に、さっきお昼の時に笑いながら「○○さん(私)は、アル中なんでしょ～。確かに凄い飲み方するもんね…」って言われて冷や汗かいた。
バラされてた事も悲しかった。
699:優しい名無しさん
11/12/25 17:38:22.49 xuy6vZzm
人を見る目無かったなあ。
漏れなら、ああ○○さん(同僚)は、口が軽いからなあ、大事なことはなしたら駄目ですよなんて返しちゃうけどなw
で、他の同僚には、●●さん（アル中のことを話題にした同僚）は担任への配慮に欠けるから付き合いは距離を置いたほうがいいと言いふらすけどなw
上司や人事がお漏らしなら大問題なんだけどね。
まあこれでみんなの前で飲まなくて良くなるから良かったんじゃないと前向きに受け止めたら。
700:優しい名無しさん
11/12/25 18:00:54.08 6SwTju3S
>>699
バラしてたのは、同期でその人も
不全家族で育ってて、
うつと摂食障害ぎみ、過敏性胃腸炎、乗り物が大の苦手(自律神経系のなにか？)等々で、中々人に言えない悩みを持ってて、
お互い相談し合える仲で、かなり信じ切ってたからこそ、悲しかったよ…。
前まで人前で、しこたま飲んでいろいろやらかして、健康診断にも引っかかってから断酒始めて、散々飲み会で
「なんで飲まなくなったんですか？」「どうして飲まないの？」攻撃をモゴモゴかわしていたが、本当の理由がこれでオープンにされてしまった。
仕事振られなくなるのかな（ ; ; ）
701:優しい名無しさん
11/12/25 19:49:34.18 Uvp59DA/
自分からアル中だと言いふらせよ。
どうせ一般人はアルコール依存症の意味なんかわかっちゃいない。わかってもくれない。
そんなことでくよくよしてたら先がもたないぞ。
開き直れ！
702:優しい名無しさん
11/12/25 19:49:43.33 tBGq0A1B
>>698>>700
あー・・そういった人に自分の話をしてはいけない気がする・・
当人に悪気はなくて「こんなに苦しんでいる○○さんを皆に理解して欲しい」
みたいな思考で他人の秘密をベラベラ話すから・・
703:優しい名無しさん
11/12/25 19:52:24.16 xuy6vZzm
その思考最悪過ぎワロタ。
漏れなら邪魔だから排除しちゃうだろうなw
704:優しい名無しさん
11/12/25 20:28:07.90 EubptzsG
断酒して良かった事。自分は断酒3ヶ月ですが、食欲が増した事と、
飲酒時は翌朝腹の調子が必ずと言っていいほど
軟便だったが、それが少しづつ回復してきた。それに今の所飲酒欲求もなく
忘年会も飲まずいられます。あとは特になしですが、断酒して
みなさんはどんな効果ありましたか？
705:優しい名無しさん
11/12/25 20:29:17.09 cMoANa7j
魚介類と牛乳からストロンチウム
706:優しい名無しさん
11/12/25 20:40:33.49 XI5NjRXH
>>704
元来、自分自身だらしないのを再確認した。
他は無いよ。人付き合いも苦手だし
なるべくしてアル中になったんだと思ってる。
でも、変に自信はついたかも？
707:優しい名無しさん
11/12/25 22:09:31.95 JXNXjg9X
2ちゃんやツイッターで、酒飲んでるって書き込み見ると無性に腹が立つ。
飲めない人間の気持ちを考えろ とも言えない。悔しいよ。
酒を飲むってことは、人間の営みのひとつだ。それができなくなったハンデは大きい。
どっかの宗教にでも入るしかねえなｗ
708:優しい名無しさん
11/12/26 04:31:17.86 dVPmUuAp
>>704
体力の回復。睡眠の回復。
自分の時間がいっぱい取れるようになった。
でも、飲んでる時の至福の時間は２年近く断酒した今でも、たまに恋しくなります。
709:優しい名無しさん
11/12/26 06:42:40.18 EmWIMwwX
>>708
ヘドロの底を這いずり回って全てを失い、不眠や脂汗の止まらなかった離脱症状等、
最早、脱出不可能と思われた、長年味わってきた地獄を思い出せ。
アルコールで麻痺した快感だけを拾うな。
アルコールの苦しみと悲しみを拾え。
あれほど苦しんだのに、酒には未だに人を縛り付ける麻薬効果があるんだ。恐ろしい話だ。
酒を飲まないで日々を過ごせている今は、それだけでも、とても素晴らしいことなんだ。
710:優しい名無しさん
11/12/26 08:42:49.60 pKaWSVFp
また二日酔いだ。
自己嫌悪。
711:優しい名無しさん
11/12/26 08:47:06.67 JcfM4bnD
>>701同意。
俺も言いふらしてるよ。今時、依存症のひとつやふたつ珍しくも無いだろ（笑）
酒もタバコも止めてる今は、周りも見直してるみたい。
そんなのも関係ない。呑んでない自分の方が調子が良いのを実感してるから。
712:優しい名無しさん
11/12/26 12:43:40.66 fUUXvFEz
断酒七日目
飲酒欲求が減らないのはなぜだろう
713:優しい名無しさん
11/12/26 13:22:21.34 JcfM4bnD
>>712
がんばって。そのうちなんともなくなるから。多分、今が一番きつい時期だろう。
714:優しい名無しさん
11/12/26 13:52:24.23 fUUXvFEz
コーラ飲みながら欲求を誤魔化してる
昼間から飲みたいって重傷かな
715:優しい名無しさん
11/12/26 17:22:58.64 G4KNXio3
不安に、なると飲むの事考えてしまう。お酒で家族を無くして反省しても飲酒
したくなるなんて本当に、情けない
716:優しい名無しさん
11/12/26 18:04:28.42 yRmbiTKT
>>714>>715
負けるなー
お互いどこの誰だか分からないけれど、仲間として応援する
717:優しい名無しさん
11/12/26 18:10:17.65 /lZyvfT4
アル中だろうがなかろうが、震災やら天変災害に巻き込まれれば同じように死ぬ。
80才になって、アル中だろうがなかろうが、そんなに長生きは出来ない。
人生なんてつかの間。
そんなに夢中になれる、そんなに好きなモノに巡り合えただけでも幸せなのかもしれないね。
718:優しい名無しさん
11/12/26 18:13:30.73 gYdUnLWM
皆、飲めて羨ましいな。
アル依５年で病気になり、今じゃ飲まないじゃなくて飲めなくなった。
食欲に移行しました、飲んでる時は「止めないと！」と毎日思ってたのが、
口にするのも嫌悪が出るほどになった。飲めてた日が懐かしい。
719:優しい名無しさん
11/12/26 18:56:09.78 EmWIMwwX
>>718
飲めないほうが人生は幸せだ
720:優しい名無しさん
11/12/26 19:48:03.62 fUUXvFEz
断酒七日目なのにめちゃくちゃイライラする
もう飲めないのかと思うとイライラに更に拍車をかける
なんとかならんのか、これ？
721:優しい名無しさん
11/12/26 19:53:35.29 ha8tFSGw
>>720
精神科行って薬もらうのが一番手っ取り早い。
722:優しい名無しさん
11/12/26 19:54:22.75 Fe6vadDt
人が想像は選言可能！