ADHDの人間に向く仕事、職種、働き方 20 at UTU
ADHDの人間に向く仕事、職種、働き方 20 - 暇つぶし2ch954:優しい名無しさん
11/12/14 01:31:03.86 XlMi3v3M
遅延報酬がダメだと気づくだけでも随分と変わるよ
たとえば最終目標を設定してもその中間地点など途中で沢山の
ポイントを作ればいい、0-100までやる場合 それこそ1、2の段階から
目標設定してそれが達成できれば適度な報酬(○を付けるとかでもいい)
を与え続ければいいんだよ。 そうやってると段々10、20と進んでいくから
健常者よりは遅いけど最終ポイントまで行けないってことはないんだよ
計画的にシステマチックに短期ポイントを作ってとりあえずはゴールではなく
そこのところを考えるだけでいいのよ


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