12/11/03 02:24:41.35 DNApR9b9
>>892
今隔週診察だし、薬もリーマスとジプレキサとユーロジンだけ。
入院したことないし、軽度だろうね。
でも働かなくても食っていけるなら、別に働かなくていいんじゃないの?
自分は働くとお金貰えて家族養えるから働いてるよ。
894:優しい名無しさん
12/11/03 03:20:34.59 DQBXUJV8
躁がマイナスに出る人は働き難いだろうね。
自分は編集・ライター系の仕事だったから躁は仕事ではプラスだった。
３日間寝ずに働けたし、書いた文章がぶっ飛んでて面白いと言われた。
上司にはお前がもう１人欲しいとよく言われたよ。
まぁ性的逸脱で6回性病になったり自己破産もしたけど。
薬飲まなきゃ闇金に手出して人生終わりそうだ(笑)
895:優しい名無しさん
12/11/04 08:47:29.14 NfkPSWJD
自分の場合、躁が最初はプラスにでるんだよ。
「バリバリやるいい人が入ってきた」なんて言われて期待されたりして。
だけど、しばらくするとバレるんだよね。
人の言うことを聞かなくなるし、仕事をやりすぎて暴走してるという評価もでてくるし。
協調性の部分が欠けがちでチームワークを乱してしまうんだろうね。
最後には孤立してトラブルになると。
896:優しい名無しさん
12/11/04 12:28:13.40 ta2k362Q
躁で仕事する人って、反発で鬱きたらどうしてるの？
897:優しい名無しさん
12/11/04 13:11:55.10 Ss6AWZvM
薬でうつのつらさを和らげつつ、うつに逆らわないように仕事する。
じっくり時間をかけて、コツコツ仕事をする。
時間がきたら即切り上げて帰る。
仕事が出来ないと思い込みがちだから、携帯のToDoソフトに終わった仕事を入れておく。
意外に仕事出来てるもんだよ。
898:優しい名無しさん
12/11/04 14:41:14.25 +n65JtXZ
躁鬱で仕事を何年も継続してるのは立派
899:優しい名無しさん
12/11/04 21:14:22.43 YlDIBRdo
働いてる人は長く続けられるように調整しながら頑張ってください。
自分はⅠ型で易怒性が高くて仕事は無理なので。
900:優しい名無しさん
12/11/04 21:25:00.32 nVec7rBc
無理ゲーだろ うまくいきだしたらぶち壊したくなるｗ
多動多弁でかき混ぜボンと爆発 めちゃくちゃ嫌われて鬱
引きこもり
どう転んでもうまくいかん
やっぱり一人で出来るような仕事じゃないとキツイ
901:優しい名無しさん
12/11/04 21:55:18.47 sLqT3ZUH
本当きついよ働き続けるの。躁転したら多動多弁で集中力が全く無くなるし、かといって鬱転すれば頭も体も動かなくなって出勤できなくなるからな…
でも働かないと生活できない。自殺率高いのが頷ける。
902:優しい名無しさん
12/11/04 22:41:15.09 9zFXTrD1
コントロールする努力くらいしようよ
認知行動療法とか・・・
903:優しい名無しさん
12/11/05 14:15:36.76 DYvOBukt
この秋ぐらいからずんずん下がってきた。
もともと秋～冬は危険なんだけど仕事のスランプと相まって、自己嫌悪と体が動かなくなってきた。
ドクターがラミクタールに加え抗鬱剤を勧めてきているのを保留にしてきたけど、
収入がそのまま返済のフリーランスなので休めばそこまで。
薬とセルフコントロールでどこまで誤魔化せるかなぁ。辛い…
躁鬱ってすごく厄介な病気なのに鬱とかと違って説明しにくいのが辛い。
多重人格じゃないって、サイクルなんて分かったら苦労しねーよ！
904:優しい名無しさん
12/11/05 18:56:14.25 xgoKy1+D
秋に下がってくるのって
照明変えるとかすると効果あるのかなあ？
なんか高いの売ってるけど、やる気が起きないので買う気も起きない
905:優しい名無しさん
12/11/05 19:17:29.14 zhzUmasG
そうか、秋だからか。
夏の間仕事が忙しく徹夜連勤当たり前状態だったんだけど、寝なくてもバリバリこなせてプライベートでも沢山遊び歩いてた。
ツケが回って来たんだろうなあ。毎朝必死に起きて出勤しようとしても、電車を待っているとふと吸い込まれそうになってしまう。
風邪引いてたのもあるけど、ついに今日仕事休んでしまったよ。
どうしたら良いんだろうな。一人暮らしだし仕事失ったら生きていけないよ。
906:優しい名無しさん
12/11/05 20:10:41.65 DYvOBukt
>>905
秋は急に暗くなるのが早くなったり寒くなったりするから、
動物の本能としても不安の時期なんだろうなぁと思ってたり。
とりあえず、いま考えてることの半分は神経のバグみたいなもんだから、信用しない方がいいよ。
あと、電車は怖いから停まるまでいちばん後ろに下がっておけよ。
907:優しい名無しさん
12/11/05 21:03:29.25 zhzUmasG
>>906
ありがとう。誰にも相談できなかったから本当に心強い。
電車気をつけるよ。
908:優しい名無しさん
12/11/05 22:04:33.16 F563LDy1
躁鬱は通勤通学が大変だよね。
駅でケンカしたこと何度もあるわ。
次の日から警官が改札とホームに立ってるんだもんなあ。
何事も無く平穏無事に過ごすのって憧れる。
909:優しい名無しさん
12/11/09 18:58:39.19 FKHkJkzl
この季節に沈んでくるのは季節性かなと思って色々調べたら
下手に季節性と同じ治療をすると躁転する危険があると・・・
どうしろというのだ
910:優しい名無しさん
12/11/10 04:16:25.34 tYu2SgSj
躁鬱だと太陽浴びてもそんなに効果無い印象
個人的な経験から。
それに、太陽浴びて食べ物に気をつけて軽い運動等の対策ができてたら
それはもう躁になってる。
911:優しい名無しさん
12/11/10 04:50:56.44 6ZlUG4ni
ここの人たちってパニック障害とかでてないわけ？ 俺は過呼吸発作でなくなったが外でるとクラクラして人間も見たくない感じなんだが…
912:優しい名無しさん
12/11/10 08:53:54.45 YH0d69LN
>>911
一回だけ普通に息してるのに、酸素が足りない感じを覚えて焦ったことはある。
これはパニックだ、一回呼吸出来なくても死にはしないと自分を落ち着かせて、発作まではならなかった。
それからは出ていない。
913:優しい名無しさん
12/11/10 11:14:29.25 4J1aXKIp
>>910
ほんと、下手に改善させようと思って動くと簡単に躁転するよね…。
内科からは運動しなさい（高血圧と脂肪肝）と言われてるけど、相当気をつけないと無理だ。
だいいち、お仕事だけで力尽きるくらいだから、運動する余力がない。
それこそ、躁転しないように毎週過ごすので精一杯。
914:優しい名無しさん
12/11/10 17:17:53.99 5R1yz1Js
>>911
自分は20才くらいの時から心臓が痛くて、
循環器科のある内科に行ったんだけど何処も悪くないと言われて諦めた。
それから10年以上経って死ぬんじゃないかってくらい心臓が痛くて、
総合病院に行ったら何処も悪くないと言われて院内の精神科に回された。
そこでPTSDと躁鬱と診断された。凄い時間がかかちゃったのが残念だな。
>>913
最近、躁状態になってきた。外出したり買い物したりが増えてる。
イライラの興奮状態も増えてて困ってる。
915:優しい名無しさん
12/11/12 20:19:08.68 vmj9f13S
>>911
広場不安が出た事があります
駅のプラットホームとか知らない待合室とか鬼門ですね
916:優しい名無しさん
12/11/12 23:32:07.87 TlQhflwO
安定の長期雇用で、躁の時にバリバリ仕事して積み立てて
鬱の時にガッツリ休むの繰り返したい。
今はリーマスで治療してるけど
やっぱり躁の時のシャープさが出なくて萎える。
917:優しい名無しさん
12/11/13 07:01:03.17 sqp5WnSA
>>916
休みが多いとそれだけで評価落ちるよ。
バリバリ仕事しても成果出ないと評価上がらないよ。
うまくいくといいね。
918:優しい名無しさん
12/11/13 21:22:05.75 /EdXHDXy
サラリーマンは会社の都合に合わせないと行けないからなあ
フリーがいいんだろうけど、ダラダラと崩れて仕事しなくなりそうだし
919:優しい名無しさん
12/11/14 08:14:36.63 2x2731ng
鬱になるのは躁があるせいだから
躁を抑制するのは仕方ないよ
躁だと仕事は捗るけど精度落ちるし
920:優しい名無しさん
12/11/15 03:17:48.76 0cvy459Y
たまに神がかって集中力が出るような気がするが
この考え自体が自己の過大評価だわな
普通の人と変わらん
921:優しい名無しさん
12/11/19 01:59:35.82 MQkQGUiu
そろそろクビになりそう
休んで出てをくり返して迷惑かけてるから
922:優しい名無しさん
12/11/19 18:23:38.00 JKB8i3tW
躁鬱診断後初めての軽躁が半年続いて就職できたが、月40時間くらいの残業ペースで三ヶ月やってたら落ちた
試用期間終了間際だが、今朝起き上がることができなくて休んでしまった
やっぱ残業あると無理だなとわかったよ
明日退職を相談してくる
ボチボチやりたいけど、なかなかうまくいかないもんだね
923:優しい名無しさん
12/11/19 18:35:08.35 aMfWKOq0
なにも一日休んだくらいで退職しなくてもいいんじゃないの
相談するなら残業２０くらいでいけないかとか、そっち方向にしないの？
924:優しい名無しさん
12/11/19 19:00:35.01 PC9rct1/
>>922
真面目なんだね、、、
925:優しい名無しさん
12/11/19 21:22:36.29 JKB8i3tW
>>923
定時や月20時間程度でうまく切り上げてる人は事務職くらいで、俺の部署は徹夜とかする猛者もいるブラックでね…
特に俺の上司が会社一番の徹夜馬鹿だと最近わかってきて、その部署で月40時間なんて少ない方だと最近わかったんだ
前職で飛ばしすぎて、うつ状態で労務不能→休職→退職→ブランク２年、となった経験から、本格的にうつ落ちる前に逃げ出さないとまずいなと思ってる
また同じ経験したくないから、今回は「逃げるが勝ち」って割りきって、明日相談してくる
926:優しい名無しさん
12/11/20 01:14:45.00 EOp7Lwm6
みんな偉いな。
うっ転怖くて、もう会社勤めできる気がしない。
週がわりで波来るし、無理だ。
たぶん時間通りに通勤さえ続かない。
みんなよく転職受かるよね。
うらやま。
時給安くてもいいから、行けるときだけ行っていい仕事があればな。無いけどさ。
まばらだけど、月の半分くらいなら働けそうだけど、予定組めないしな。
927:優しい名無しさん
12/11/20 07:30:10.46 XzTKQymG
自分は意識して気分を普通以上に平静を保つよう努力してるけど、躁は病識がないって言うだろ?
会社でつい同僚に「あーもう○○で××じゃやってらんねーよね(笑)」なんてつい吐き捨てるように
言ってしまったとき、「あ、もしかして俺って病気って思われた?」と後悔してしまう。
自分ではそれはちょっとくらいキッとなることはあっても常識の範囲内で病気ではないと
断じて思うが、そこの判断ってどうすればいいんだろうね。間違った仕事でもぜんぶ飲み込んで
仕事するのが普通とか言われてもそれは日本の労働環境のほうが変わるべき問題であって、
俺が治療をするべき話じゃないと思うんだけど、、、、、、、。
とか書くと躁が出てるとか言われるのか? もうノイローゼだよ、ほんと。社会の目のほうが怖い。
928:優しい名無しさん
12/11/20 16:58:54.37 fskcBAZ3
バイト初めて3ヶ月たった。
軽躁来るくらいで安定してたのに
今繁忙期で、過剰なストレスで1年くらいぶりに鬱にorz
鬱ってこんなにキツかったっけ…。
不安で死にそう。
ご飯も食べれないし、泣いてばっかりいる。
借金の返済しなきゃいかないから
仕事辞めれないけど、辞めたい。
でもお金ないのコワイ。
どうしたらいいのか分からない。
929:優しい名無しさん
12/11/20 17:04:29.01 4qAFAmmU
>>928
1.実家へGo!!
2.(額にもよるが)自己破産して踏み倒すっっ
930:優しい名無しさん
12/11/20 17:07:01.77 mgpHXZw0
>>925
うちも残業結構あるわ。まだ始めたばかりの仕事なんだけど、
あんまり残業時間長いとパッタリいきそうで怖いな…
931:優しい名無しさん
12/11/20 17:43:38.49 DkypjHvP
>>928
働けなくなった時にカードで作った借金がン百万。
でも自己破産しても会社員じゃないから信用復帰は難しいので、
実家に帰って自宅で仕事しながらあちこちに少しずつ返済してるよ。
躁状態の時にガシガシ働いて、今は秋冬なのでどっぷり鬱に落ち込んでひたすら眠ってる。
目先考えたら死んだ方がマシとか思うけど、その考えは鬱状態の神経が吐き出す妄言だと思って、
まぁ５年後ぐらいには何とかなるだろうと言い聞かせながら５年ぐらい生きてる。
とりあえず食えるもん何でも食って、出来ることからひとつずつやっていこう。
932:優しい名無しさん
12/11/20 21:49:53.89 bFB+O/yd
俺も借金が５百万くらいある
育英会の奨学金で金利はないに等しいけど
来月クビが決まったしいったいどうやって生きていったらいいのか・・・
自分のふがいなさがつらい
933:優しい名無しさん
12/11/20 22:33:17.50 Bd8G8r8S
俺も奨学金という借金２２０万ぐらい残ってる・・・。病気だから払えません申請して先延ばしにしてるけど。
934:優しい名無しさん
12/11/21 03:12:05.88 Ea2kvn83
混合状態で元気になりたくて趣味にお金を使う
一瞬だけ明るくなる
すぐに落ちるの繰り返しで
今５０万マイナス
操縦方法がわかり始めた気がするから、少しずつ返済したい
935:優しい名無しさん
12/11/21 04:52:41.34 TLQtZvn3
鬱病を治す方法として、音読とトイレ掃除が有効
鬱病→前頭葉弱る(言語、感情コントロールが難しい)→音読で前頭葉活性化→気分がよくなる
音読は最初の一週間が苦しい。前頭葉辺りが痛くなる
鬱病→達成感ややり甲斐を感じない→トイレ掃除はみんなやりたがらない(自分がやる)→達成感や自己評価が高くなる→鬱病克服
俺はこれでかなり良くなって、鬱病とは無縁になった
とりあえず継続して続けること
昨日は９時に寝て今日４時起きと睡眠時間も調整出来るようになった
936:優しい名無しさん
12/11/21 05:01:11.00 TLQtZvn3
>>935
ついでにトイレ掃除は自宅以外のトイレを掃除するとかなり良い
学校や会社とか
トイレ掃除は金運効果もあるからオススメ
気分がよくなり仕事も進み、かなり良くなったから皆さんにも試してほしい
937:優しい名無しさん
12/11/21 14:25:57.68 fMbeP+Eh
>>936
家事は出来る状態だから、試してみます！
トイレは金銀財宝の神様が喜ぶから
綺麗にすると良いって、オネェのお坊さんの本で読んだな。
938:925
12/11/21 20:03:58.23 bn021ZHu
>>925だけど、人事から引き留められた
比較的残業少ないチームに変更するから、できる範囲の残業でいいから会社に残れと
俺は退職でいいと思っていたが、会社から>>923の交渉をされた形
軽躁絶好調のときに、ガンガン動きまくったから評価をあげてしまってたらしいが、
もうすでに頭働かないからボロ出しまくるだけだわ…
自慢みたいで、すまん
やはり>>923がもっともなんだろうなと思うが、考えがまとまらない
939:優しい名無しさん
12/11/21 22:36:03.47 VH3elkr5
やめないでおいて、あとでやっぱりやめることはできるけど、
やめておいて、あとでやっぱりやめたくなかったってのはできないよ
940:優しい名無しさん
12/11/21 22:37:02.82 MKDG6/iw
>>938
裏山
せっかくそう言ってくれてるんだしできるだけしがみついてみたら？
941:優しい名無しさん
12/11/22 00:48:41.45 aVRVRb/5
>>935
目を酷使できなくて本あまり読んでなかった。
カラオケの字幕追って歌うのはダメかなぁ。
自宅PCでたまに歌うとスッキリする気がして。
たしかにトイレ掃除いいよね。
トイレに限らず、至るところの掃除ができた日は自信がつく、なんとなく。
942:優しい名無しさん
12/11/22 04:32:11.31 jBDl0jLv
>>941
俺はカラオケと本どちらでも試したが、本の方が効果あった。
漢字が多いせいかな?部屋にこもって週刊誌の長文を声に出して読んだ。読んでる時、頭が痛くなった。効いてる証拠だった。
943:優しい名無しさん
12/11/23 09:08:59.99 xXQpCATB
>>938
そこまで気使ってくれるなら
ブラック会社でもなんでもねえだろうが
お前がブラックだぜw
お前、、、、
虚言癖があるだろ
944:優しい名無しさん
12/11/23 09:52:25.58 jXJ+rJy3
ここのところ、また、会社に行けなくなってしまった。
原因はよくわからん。
上司は、業務のせいで体調悪くなったと思ってるようだが、俺は今の業務を続けたい。
でも、会社に迷惑かかるし。
なんで、こうなんだ。
はやくこの状態から抜け出したい。
会社行きたい。
前みたいに仕事したい。。
945:優しい名無しさん
12/11/23 11:39:44.92 tEUqlu2R
>>928です
実家に戻りました。
仕事は
店長に電話したら休職させてくれた。
まぁ躁鬱って言ってないし(婦人疾患って言ってる)
復職後の時間とかの条件飲んでくれなかったら辞めるけどね。
とりあえず今はゆっくり休んで、年末年始の郵便局のアルバイトする。
946:優しい名無しさん
12/11/23 18:41:54.20 xWTG9O5+
躁鬱だったけどタバコやめたら完全な鬱になって4年間勤めた職場辞めたわ
小さい頃からの夢だったから続けられたけど
タバコやめたら余計ストレス溜まって詰んだ
947:優しい名無しさん
12/11/24 21:46:02.31 uxVQkOpP
躁鬱病の人って同じ仕事続けるのむりんでしょうか？因みにわたしは混合型です。何度も転職を繰り返してます！
948:優しい名無しさん
12/11/24 22:00:12.51 uxVQkOpP
躁鬱病の人って同じ仕事続けるの無理なんでしょうか？躁の時は上司に何でも言えてシフト勤務もへっちゃらだったのにあまりの会社側の業務や社員に対する怠慢に対して現場で怒鳴り上げてその場で辞めますって言ってから即日激鬱！そして今週から入院。
949:優しい名無しさん
12/11/25 17:15:54.99 Y6DLKKjy
俺も転職回数は100回を超えてると思う
でも、その当時は精神科通院してないからね
躁鬱病だと知らなかった
950:優しい名無しさん
12/11/25 20:39:23.02 tFN4tacP
転職が１００回とかウソだろ？いくらなんでも
ほんとだったらその経歴で採用されるなんてすごいスキルとか持ってるんだろうな
951:優しい名無しさん
12/11/25 21:37:29.25 3MDS6kdu
障害年金もらって暮らせばいいじゃん
無理して働くことない
っていうか働くのは困難だろ
立派な精神障がい者だよ
な～に気にするこたあねえ
社会保障でのんびり生きる権利がある
特権階級だと思えばいい
952:優しい名無しさん
12/11/25 23:47:24.59 T88pVXHf
>>951
障害年金が貰えたら助かるのは事実だけど、受給条件に当てはまらない場合もあるよ？
自分は国民年金の未納があるからそもそも受給資格がない。もしその時に免除なり何なりしてれば、社会人になってから受診して診断受けたから厚生年金が貰えてたはずなのにさ。
自分の馬鹿さ加減に泣けてくるよ…
953:優しい名無しさん
12/11/26 04:48:26.90 jjEf5YEF
障害年金の月５万弱でどうやって暮らせと？
三級からナマポ並に支給してくれ
発症の原因つくった糞どもの税金から払えばいいさ
954:優しい名無しさん
12/11/26 09:47:52.24 q3wOYfi2
私もⅡ型だし、医者にも軽いしやっていけるよ～なんて言われてるし、
実際今はなんとか職にも就いてやっていけてるから
申請通っても３級で、職にあぶれたところで公的補助ではやってけないだろうな。
私なんかマシな方なんだから頑張ろう！と思いつつ、不安だらけだ。
最近上司と２回衝突してしまった。上司はガチアスペだと思う。
いつも無神経で無作法で無責任なやつって色んなとこから怒られてるし、
っていうか接する人をいちいち怒らせてるし。
悪い人じゃないし真面目なのにあんなに責め立てられて可哀想。
と人事だから思ってたけど自分事となると私も結局同じだった・・・。
もうやだ。相性最悪だ。悪気なく油注ぐ上司と沸点の低い部下とか。
なんでこんなイライラするんだろ。躁気味の波は過ぎて、今はだるくて休日は寝倒してる位なのに。
955:優しい名無しさん
12/11/26 19:10:03.86 DHHy0enu
精神科医の言うことなんかアテにならん
精神科医なんてのは循環器、脳外科、血管外科、胸部外科、内科、全ての診療科目から
あぶれた落ちこぼれ医師がなってるからな。
落ちこぼれに病が治せるわけがない、その証拠にパキシルは夢の特効薬だと謳いながら
今じゃあ攻撃性の副作用があって使えないときたもんだ。
956:優しい名無しさん
12/11/26 19:17:28.59 wpnz2Boa
ていうか、精神病って良く分からないことが多いからだろ。
精神科医が悪いわけでもないと思うわ。
そういうのを認めて精神医学は発展途上だって正直に言う医者もいるじゃん。
でも精神科医を頭ごなしにバカにしてる人は、それはヤブ医者の開き直りだろうと解釈するんだろうけど。
957:優しい名無しさん
12/11/26 23:16:11.15 6VhSf/Zi
>>954
あるよね。まわりがアホなせいでこっちの調子が悪くなること。そうすると、調子が悪くなった
こっちが悪い、みたいなことになる。悪気なく油注ぐ奴には新で欲しいね。
>>956
何人か精神科医というものと邂逅したが、一人として信頼できる人がいなかったな。
精神科医というのは患者に心を許してはならない、とかいうらしいけど、まるで患者の
言い分は聞き流してばかりだし、まるで信じてもらえてないようなそんなそぶりばかり。
自分のことは自分が一番よく知っている、と思っていても、信じるのは会社の言い分
だったり、家族の言い分だったり。何言っても聞いてもらえないから話すのをやめたら
今度は「あなたは私に言いたいことも言わず黙るようになったから、怒らせてみる」
とか言いやがる。で、怒った私を見て病気です、とか。もうね、アホとしか言いようがない。
958:優しい名無しさん
12/11/26 23:25:58.07 7oZqKAIN
はなっから他人のせいにして自分はうつ病だとか言う人って何なの？
959:優しい名無しさん
12/11/27 03:54:58.49 qIUP1sE1
そろそろ何か働き始めないとまずいんじゃないかと、焦っているⅡ型です
しかし、私はかつて躁転したときに30万の浪費をして失敗したこともあって、家族は私が働くのはまだ無理だと思っているようです
私はあまり病識がない方なので客観的に観たらそうなのかも知れないのですが、このスレの皆さんはどうやって周りの人を納得させておられるのでしょう？
下手すると躁転乙wみたいになってしまって…
ちなみに病院の先生は家族ほど否定はしていないです
960:優しい名無しさん
12/11/27 06:01:48.99 eX25yc38
ワタシも一つの会社で働くのは、3年が限度です。
961:優しい名無しさん
12/11/27 11:38:35.14 EIDVcqfK
私この治療をしてから１年目の者ですが、
何かしただけでどっと疲労感があります。
その時は解らないんですが、休憩したり睡眠をとったりしたら気づきます。
しかも寝てるのにも関わらず疲れが取れません。
こんな時は決まって食事もとりにくいです、というかほとんど食べれません。
皆さん疲労がたまった時どう対処されていますか?
962:優しい名無しさん
12/11/27 12:15:12.76 sgCgRWkJ
>>961
休日なら散歩したり自転車乗ったりと、体をあえて動かすかな。
平日なら疲れに逆らわず、しっかり休息をとりつつ、コツコツ仕事かな。
963:優しい名無しさん
12/11/27 18:31:52.98 KbUKhweb
>>961
そもそも疲労をためないように気をつける。
躁のときに疲労感がないから動きすぎちゃってるんじゃないかな。
このくらい動くと後で大変なことになるという目安を自分で作って
意識的にブレーキをかける。
964:優しい名無しさん
12/11/28 16:47:36.03 oemoOl27
短時間だが働いて
とりあえず一ヶ月続いてる
２型なので軽躁を保つ感じ
疲れると躁なのか鬱なのか
眠くないけど気分は沈む
どう接するべきか自分に悩む
どうしたらいいんだろ
それと人間関係
躁が高めのときは
かなり多弁になる
落ち着くと相づちくらい
まわりからどうみられてるか
気になって仕方ない
職場の人と皆さんどれくらい
会話のやりとりしますか？
965:優しい名無しさん
12/11/28 16:55:40.91 4GKp5pVt
>>964
自分も2型だが、それなりに周囲の人と会話してる。
電話かかってきたら相手に合わせて話す。こないだはあれこれと1時間以上話した。
躁に傾いたら分かるので、その時はなるべく喋らないようにしてる。
職場の人間関係で距離感に悩んだら、2歩ぐらい引いてみたらどうだろう。
966:優しい名無しさん
12/11/28 18:40:56.73 ofOCdAp2
喋らないように出来るのが凄いなあ
967:優しい名無しさん
12/11/28 19:35:11.33 fDFoNCMS
いやもうそれは認知行動療法とかそういうの通じて身につけるしかないよ
968:優しい名無しさん
12/11/28 20:59:41.53 ofOCdAp2
素晴らしいですね