12/04/26 16:24:58.10 ajnptVOP
>>904
でも毎日数千円からしたら月3000円はどうって事無いと思いますよ！
過食も収まってるみたいだし。
しかしリンゴってそろそろ季節終わりますよね。
これから何がいいんだろ？夏野菜や果物って体を冷やす物多いから困った。
お菓子過食は止められてるけど、夕食に肉過食とまではいかないけどいっぱい食べて
しまう；
たんぱく質を肉じゃなくて魚や納豆などに、変えられればいいのだけど物足りなくて・・・・。
お菓子を1000カロリー位並に食べた次の日みたいに、胃もたれ＆ふくらはぎの浮腫みが凄い。