12/02/05 21:15:10.85 NKtvi9oc
>>594
過食衝動きたときどうしてました？過食しましたか？それとも我慢？
朝：生野菜サラダ、ゆで卵、玄米粥
昼：キャベツ、鮭雑煮(餅二個)
おやつ時：グレープフルーツ一個、みかん一個、ホットケーキ1小袋分、
はちみつ、ジャム、焼き餃子6個
おやつ時プチ過食して、そのあと夜ご飯抜いてしまった…orz
前はホットケーキ1/2小袋分ぐらいでお腹いっぱいになったのに、今ではもはや1袋で足りない
12/02/05 21:15:10.85 NKtvi9oc
>>594
過食衝動きたときどうしてました？過食しましたか？それとも我慢？
朝：生野菜サラダ、ゆで卵、玄米粥
昼：キャベツ、鮭雑煮(餅二個)
おやつ時：グレープフルーツ一個、みかん一個、ホットケーキ1小袋分、
はちみつ、ジャム、焼き餃子6個
おやつ時プチ過食して、そのあと夜ご飯抜いてしまった…orz
前はホットケーキ1/2小袋分ぐらいでお腹いっぱいになったのに、今ではもはや1袋で足りない