11/12/06 03:18:21.31 KRCx1one
朝・玄米白米混ぜたご飯茶碗大盛り1杯半、漬物3切れ、ほうじ茶(ホット)
昼・玄米ご飯茶碗1杯、鶏団子と野菜の旨煮(キューピーのレトルト)、ポテトサラダ小鉢1杯、オクラ味噌汁1杯
夜・切り干し大根と油揚げの煮物、山芋とキャベツで作ったお好み焼き1枚、ビール2缶、チューハイ1缶
鶏団子の旨煮は介護用レトルト食品。薄味で柔らかめに作られた物。あまり美味しくはないけど、パックになってるから食べ過ぎないしカロリーも低いし、肉類をまだ恐れている自分にとっては丁度よし。
山芋のお好み焼きも粉が入らないから変な満腹感がないし美味しく食べられた。
いつかお好み焼き屋さんに行きたい。