11/11/24 19:42:46.04 pIlJaRv1
本気で治したくてこのスレ見つけたけど、どうやって過食衝動を抑えられてますか？
朝昼は何とかなるんですが、夕方からがどうも調子悪いです…
皆さんの献立？見て参考にするんですが、一口がスイッチになってしまって、結局過食してしまいます…
11/11/24 19:42:46.04 pIlJaRv1
本気で治したくてこのスレ見つけたけど、どうやって過食衝動を抑えられてますか？
朝昼は何とかなるんですが、夕方からがどうも調子悪いです…
皆さんの献立？見て参考にするんですが、一口がスイッチになってしまって、結局過食してしまいます…