11/10/28 22:18:13.00 aJc9CbEd
>>20
自分はまだこのスレにきちんと報告ができないくらいの不安定さなんですが、教えてほしいです。
>過食しても、次の食事を抜かないこと
が、自分はなかなかできなくて。
苦しくなるまで食べたら、恥ずかしいんだけど最近の休日はそのまま気付くとベッドで寝ていたりして、
次のご飯時にはお腹いっぱいな状態で起きられない。
あと、朝起きるのが遅くなったりすると、昼近くまでガツガツ食べてしまう。
とりあえず、寝るのは良くないと思うからどうにかしようと思ってるのだけれど…、
何か助言もらえたら、嬉しいです。