11/10/17 11:40:23.71 +9XN7Jh7
こんにちわ
バニック障害で
ソラナックス04
デパス05
を１日三回服用してます
酷い時は余分に飲むときもあります
毎日予期不安が強く外でもなかなか
出られないことが多いです
ここでささやかながら
同じ症状の人たちとやり取りでかたらいいよね。
3:優しい名無しさん
11/10/17 12:03:44.38 +9XN7Jh7
何故か太陽が苦手
昼間は日の光が入らないような
窓を黒いカーテンで仕切り
夜を演出して
部屋でのんびりしています
4:優しい名無しさん
11/10/17 14:21:42.07 5QUxN5wR
光が苦手
PCもよくないんだけどね
5:優しい名無しさん
11/10/17 16:38:08.55 w2WCVY2b
>>4
悪いのは、解っていながら
ついのめり込んでしまいますw
6:優しい名無しさん
11/10/17 16:40:38.62 w2WCVY2b
なんとなく今日は１日
布団でゴロゴロ
運動不足だな
7:優しい名無しさん
11/10/17 16:49:25.83 CFzHPpFV
>>6 こんにちわ、私も一緒だよw
恥ずかしいけど、２日間布団ですごしてる。
8:優しい名無しさん
11/10/17 22:23:05.43 Eid+gLbR
私は４０代前半（男性）の鬱病患者です。
静岡県在住。
両眼とも－7.50の度数の眼鏡をかけて0.5の視力しかありません。
３キログラムのダイエットに成功したのですが、腹は出たままです。
私は今、大量の薬を飲みながら、仕事もしながら、はてなに情熱を注いでいます。
ＳＦの世界が現実になったような気がして、ついパソコンに夢中になってしまうんです。
もちろん、将棋は好きです。１度も結婚できていません。
＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
|:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|～ﾌﾟｰﾝ
|;;;;;;;;;;ノ∪ ＼,) ,,／ ヽ～
|::（ 6∪ ー─◎─◎ ）～ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|ノ （∵∴ （ o o）∴）～ ＜ 大量の薬を飲みながら、はてなに情熱を注いでいます
| ∪< ∵∵ ３ ∵> ﾑｯｷｰ! ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ⌒ ノ＿＿＿＿＿
＼＿＿＿＿_／ | |￣￣＼ ＼
＿＿_／ ＼ | | |￣￣|
|:::::::/ ＼＿＿＿ | ＼| | |＿＿|
|:::::::| ＼＿＿＿＿|つ⊂|＿_|＿＿／ ／
|:::::/ |￣￣￣￣| 〔￣￣〕
URLﾘﾝｸ(sites.google.com)
9:優しい名無しさん
11/10/19 08:55:26.52 2gvtzXkv
鬱だけとかわいい子を守りたい
10:優しい名無しさん
11/10/19 09:01:31.38 Ul/13arw
今日は寒いですね。朝から予期不安が強いです。デパス0.5を呑みました。
少しは楽になってくれるといいんだけど。
不安が強いと寒気も倍増しますね。
11:優しい名無しさん
11/10/19 11:05:58.79 zaY4cTpd
>>10
こんにちわ少しはおちついた？
12:優しい名無しさん
11/10/19 11:08:44.56 zaY4cTpd
みなさん、こんにちわ
今日は寒いね
今も部屋でまったりしてるけど
午後から少し外に出てみようかな
ソラナックス08呑んだし
13:優しい名無しさん
11/10/19 11:11:53.63 Ul/13arw
>>11さんありがと予期不安は毎度のことだから、平気というか嫌だけど仕方ないっす。
部屋でまったり過ごしてる件は了解・・・
そうだね、少し外に出ると気持ちも、少しは違うかもよ、あまり無理せずな。
14:優しい名無しさん
11/10/19 11:19:10.53 zaY4cTpd
>>13
予期不安は、私もあるよ。
だから、外になかなか、出れない。
仕方ないかなって、誰にも迷惑
かけてないしね。
15:優しい名無しさん
11/10/19 11:29:58.87 Ul/13arw
最近はパニック障害も回数が減ったような気はするけど、何日か前も我慢してウォーキングしたら途中で空気を
呑み過ぎて気分が悪くなって、途中で休んだけど、お年寄りとか平気で私の前を通りすぎていく姿を見て
少し気分が落ち込んだけど、気にしないで気にしないでと思いつつ、そのままパニック。
必ず持ち歩いている頓服を、うっかり忘れて家まで帰るのに心拍が200以上も超えたんじゃないかと思えるぐらい
バクバクして、家についたら安心したせいかピタリとやんで薬を飲んで尚、落ち着いて
さっきのはなんだったんだろうと、思いながら再度、外へでようとすると恐怖がよぎり、そのまま横になりました。
そんなことも多々あります。
16:優しい名無しさん
11/10/20 10:06:03.39 BzW+hgQP
遊びには出歩けるけど、電車通勤を考えるとどうしてもダメで泣きたい。
そんな人いるかな？胃の緊張が止まらない。消えてしまいたい。
歴長いけどとても軽くなってから５年、頓服でソラを半錠飲んで友人と遊びに行くのも
ワクワク出来るようになったから良くなったと思ってたのに・・・
５年前、支店閉鎖で失業したけど、本社のパートの募集が数年ぶりに出てるんだ。
前は絶対無理で断ってたけど実はずっと勤めてみたかった場所で。
問い合わせたら年齢制限過ぎてるけど、今ならギリ大丈夫って言われてしまった。
友人も、パートなら毎日じゃないから、リハビリにもなるんじゃない？って。
家から車で駅に行ける。始発だから絶対座れる。本店には元同僚も勤めてる。
･･･なのに、怖くて体が動かないよ。両手も震えて眠ろうとすると、
無理無理無理って泣けてきてしまう。
頓服だけ内科で貰ってたけどメンクリ行ってもっとちゃんと治しとけば良かったのかな･･･
諦めて、無理せず近場の車通勤圏内を探すのが楽になる方法なんだろうけどね。。
あぁ～つらいです。。
17:優しい名無しさん
11/10/20 16:37:31.81 iB7iGMQU
なんかキチンと呼吸できてないのもパニックの原因かな？
脈が早くやるときに限って空気を呑んだりして緊張して
段々と脈が早くなる
過敏症腸炎でグーグーお腹もなるしこまったわ
18:優しい名無しさん
11/10/21 14:14:55.72 61gmu5sR
空気を飲む人
胃腸の調子が良くない人
お腹に空気が溜まる人
緊張しやすい人
猫背な人
結構共通で症状あるよね
そんでパニック・鬱・予期不安
みんなはどうですか？
19:優しい名無しさん
11/10/21 16:53:31.66 QxN7KBVQ
>>18典型的かもしれない
俺はパニ持ちで胃腸の調子悪しパニックで心拍数があがるの辛れーよ。
心拍数あがらない不安は予期不安？
違うか。でもみんな似た症状だから
安心するな。リアルだとよ、なかなかこんなこと言えないだろ
便利な世の中だよな、もし誰にも言えなかったら、どーなってんだかな。
20:優しい名無しさん
11/10/21 16:56:47.45 QxN7KBVQ
ドクマは太る、メンクリで太ると言って薬変えて貰ったのに、胃腸科行ったらドグマ処方された笑。胃薬でもあるんだな。
21:優しい名無しさん
11/10/21 17:31:26.04 1Z0itDik
>>18
自分もパニックになって以降ずっと胃の調子が悪い。
今は初期に比べればマシになったけど
去年の夏頃は体重二週間で５キロくらい落ちたな。
22:優しい名無しさん
11/10/21 18:43:54.99 QxN7KBVQ
>>21
喉が詰まる感じとかしませんか？
他のみんなはどう？
23:優しい名無しさん
11/10/21 22:32:49.02 8NOiUfl2
喉の詰まり
胃が沈んだような感じ
動悸
息が浅い
肩がガチガチに固く上がり気味
吐き気
震え
↑上記の症状プラス凄い落ち込み方…
に苦しめられています。
24:優しい名無しさん
11/10/22 01:51:41.32 8al/djDR
＞＞２３みなさん似た症状で悩んでるんですね
25:優しい名無しさん
11/10/22 03:44:25.74 yTbhd3hu
電車に乗れなくなってから早７年。。
26:優しい名無しさん
11/10/22 05:57:20.58 CJbDf5LB
パニック障害で、これまで内科からデパスを処方されて飲んでましたが
ﾃﾞﾊﾟｽに依存してしまい、規定量が増えてしまったので
心療内科へ行きました。
パキシル10mgと、ｿﾗﾅｯｸｽ0.4mgを処方されましたが
この薬はお初です。
ﾊﾟﾆｯｸ障害にとっては、最初に出される薬なんですかね？？
27:優しい名無しさん
11/10/22 16:08:08.12 IKi0bnoZ
予期不安ほぼ毎日で泣きたくなるけど、子供２人いるから這ってでも毎日買い物行かなきゃいけない。家事しなきゃいけない。六年目だけどいつ治まるんだろう…
28:優しい名無しさん
11/10/22 16:10:33.82 u+bomRJT
(;´Д｀)やばい症状が悪化してきた
通報しますた
29:優しい名無しさん
11/10/22 16:30:23.78 sdzXT1Cu
>>22
喉の詰まる感じと息苦しい症状は去年あったけど今はなくなった。
去年の夏から今年の春前くらいまでは結構体がきつかった。
30:優しい名無しさん
11/10/22 17:27:14.95 FLRvRV6K
>>26
パニはだいだいそんな処方だと思うよ
自分も最初はパキ10mg＋エチゾラム0.5m×3だった
でもパキの副作用に負けてデプロメール150mgへ
エチゾラムはソラ、デパスになって結局デパス0.5mg×3 頓服はワイパ。
31:優しい名無しさん
11/10/22 17:38:51.02 h/xmEn/a
過敏性腸症候群になって胃腸の調子が
悪い。デパス飲んでパニック抑えても
お腹の調子までは無理っぽい。
32:優しい名無しさん
11/10/22 17:53:30.29 9vSY54zY
母と金の事で揉めた
好きな事もできず
家が金銭的に厳しいから
超ハードな肉体労働のバイトも始めた。。。
ストレスたまるばっかりで
今も死にたいと思ってる
ODとまではいかないけど
安定剤を10分おきに飲んでる
叫びながら二階から飛び降りたい…死なないけど。。。
自傷したい
いっぱい傷つけたい。。。
バイトあるからそれもできなくて余計にストレス
もうﾜﾀｼみたいな人間のクズ
早く死んだ方がいいんだよ
33:優しい名無しさん
11/10/22 17:58:21.97 FdMW9N3G
だめだよ！あなたはクズなんかじゃない！
一生懸命病気と闘いながら頑張ってるじゃない？
私はあなたに何もしてあげられないけど
あなたを応援することだけは出来る。
いま辛いだろうけど
あなたを心配してる人間がここにいることを
どうか忘れないで下さい。
私も闘病中です。
不安も症状もあるけど負けない。
34:優しい名無しさん
11/10/22 19:12:28.41 U9YgdBp0
いいんです
ﾜﾀｼは人間のクズですから
いっそ死ねと言ってもらえた方が気が楽です
今は薬でフラフラになってます
35:優しい名無しさん
11/10/22 20:07:26.27 CJbDf5LB
>>30
レスありがとうございます。
ﾊﾟｷの副作用って、どんな症状になるんですか？
私の場合、内科からの処方はﾃﾞﾊﾟｽ1mgだったんですが
１日３錠の計算で１ヶ月分もらってたんですけど
一気に６錠飲む機会が増えて
内科から｢肝機能障害になるからもう出せない｣とｻｼﾞ投げられて。
心療内科の先生からは副作用については、何も聞かされてなかったので
良かったら副作用の症状教えてもらえませんか？
36:優しい名無しさん
11/10/22 20:10:59.94 ZGqE63AR
思いっきり自傷したい
死ぬまで切り続けたい
バイトあるからそれも出来ない
母とは金の話しになると喧嘩ばかり
もう人生に疲れました
37:優しい名無しさん
11/10/22 20:29:58.87 sdzXT1Cu
>>35
自分は>>30じゃないですけど、一般的にSSRIの副作用は消化器系にくるみたいです
吐き気とか胃もたれとか。自分はデプロメール飲みましたが副作用が
あまりに強く出たので他の薬になりました。まぁ副作用は人それぞれです。
38:優しい名無しさん
11/10/23 03:07:28.37 vwaGlr0Q
>>37
35です。
レスありがとうございます。
なるほど、吐き気や胃もたれですか…
それも困りますね。
心療内科ﾃﾞﾋﾞｭｰだったので、副作用まで気がまわりませんでした。
医者も、まずはお試しという事で出したんだと思いますが
来週きちんと聞いてみます。
有難うございました。
39:優しい名無しさん
11/10/23 03:41:46.15 xAqSeQF8
昨日たまたま学生時代の友人のツイッター見つけて見てしまった
なんか楽しく生活してるのわかって辛くなった
すごい劣等感と自分が情けなさ過ぎて
会いたいけど最近のこととか聞かれるの怖くて会えないし連絡もとりたくない
40:優しい名無しさん
11/10/23 03:47:35.08 tJM/b/zw
今日は好きな人のライブなのに不安が勝ってしまってるよ。悲しい。眠れないし。私の場合一度不安のスイッチ入るとなかなか抜け出せなくなる。去年から少し遠出できるようになったけど予期不安はどうしてもつきまとう。一進一退どころか一進三退してしまうと本当にショック。
41:優しい名無しさん
11/10/23 03:56:41.12 tJM/b/zw
>>39
わかります。
劣等感はんぱないですよね。
でも見えないだけで、色々な事情や悩みを抱えながら皆さん生きてるんだ、と思うようにしてます。
このスレ良いですね。少し安らぎます。やはり同じ病気同志しかわからないことたくさんありますしね。
42:優しい名無しさん
11/10/23 12:08:21.91 J9A/uuTR
以前と違う自分に泣けてくる。
仕事が好きでどんなに辛くても乗り越えてきた…つもりだった。
どんな遠い場所にも行けた。楽しかった…
今は、本当に近い場所にしか行けない。それすら出来ない時もある。
最近、体に異常な痛みと倦怠感で一応血液検査をしてみた。
リウマチ性多発筋痛症の疑い
って。
年齢は今月で40になった。ぐぐったら通常65以上、もしくは55以上からで稀な場合もあるにはあるらしい。セカンドオピニオンしたいけど、待合室で一時間以上待つなんて薬飲んでても無理だよ。
余計に頭が混乱してきた。ここ数年、自分の事より人だったなぁ…
此処には書かないけど我慢の連続だったなぁ…。
自分だけじゃないってわかっているけど、病気以外にも、畳み掛ける様に色んな事が、いざ、我が身に降りかかってくると言葉では言い尽くせない。
心も体も限界なんだ。
爆発したい時もある。
ても、それをしたら、基地外なんだよね、、、
43:優しい名無しさん
11/10/23 14:15:45.22 32Xn9IjA
みなさん、こんにちわ
今日は、うつ伏せ寝で、ずーと携帯
いじってたら、だいぶん胃をあっばくしてたみたいで
あばら骨は痛いし吐き気してきたし
デバス呑んじゃった。
ちょっとした身体の変化を
気にして予期不安が強くなるのよね
過敏症性症候群の人も書き込み
してるわね
良かった、同じ症状の人がいて
なんかここよんでると、おちつくね。
44:優しい名無しさん
11/10/23 16:33:12.05 5XrG8iw/
>>35
自分も心療内科の医師からは何も言われなかった
ただパキを増減した時に悪化あるは軽快、若しくは止めて別な薬になってから消失したものは、
睡眠時の中途覚醒(ピッタリ2hr毎ｗ)、悪夢(これは半端なかった)、寝汗(これも)、吐気、
常にモノが二重に見える、頭痛
減薬、切り替え時に味わったの頭のピリピリ感、耳鳴りでした
デプロにしてからはMAXの時に悪夢、寝汗があるのと睡眠の質が悪くなる位(何れも我慢出来る範囲)で
その他の症状は無くなったよ(・∀・)
まあ副作用は人それぞれだから、あくまでも自分の場合。
45:優しい名無しさん
11/10/23 16:39:06.83 5XrG8iw/
あー、書き忘れた
パキは顔が太った様になった自分は。まんまるでパンパンｗ
具合悪くてしょっちゅうトイレで吐いてた割りに、むくむ？感じ
これもパキ止めたら次第に無くなったよ
46:優しい名無しさん
11/10/23 23:44:32.72 vwaGlr0Q
>>44
35です。レスありがとう。
ﾊﾟｷの専ｽﾚあったので覗きましたが
発汗は多いようですね。
悪夢や物が二重に見えるってのは怖いなぁ～…。
私はまだ経験ないですが、教えてもらって良かったです。
いい意味で思い込みしておけたら、と。
47:優しい名無しさん
11/10/24 02:34:32.99 ze2ExMv8
対人恐怖のために夢を諦めたのが辛い
48:優しい名無しさん
11/10/27 00:43:29.40 48TM9IJP
他人のちょっとした言葉にすぐ傷付いたりするんだが、これってうつだからかな？
49:優しい名無しさん
11/10/27 07:38:54.78 C6jKKR8v
>>48
あるなぁ。考えすぎるとドキドキしたり。
あと、友人と会った帰り道、ついつい何もないのに
一人で反省会をしながら帰ってしまったり。
50:優しい名無しさん
11/10/27 13:51:49.00 /GnxYzs5
>>48
頭では悪意の無い言葉だとわかっていても、被害妄想で自分が悪いせいで…とかターゲットにされてるとかつい色々考えてしまうよ
カウンセラーにそういう時は「自分は悪くない！」って自己暗示かけるといいってアドバイスされたが、なかなかそれが上手く出来ないんだよなあ
51:優しい名無しさん
11/10/27 16:48:20.31 v4IesfmK
パニックで仕事やめた。
恋人に考えが甘いって言われた。
甘いのはわかってるんだよ…。
でも、こわいんだよ…。
52:優しい名無しさん
11/10/27 17:09:00.87 f6mmLEeE
今大学生でパニ歴１年ちょっとだけど、パニになった直後バイトしてなくて
バイト始めたら気が紛れて良いかなと思ったけど始めて二ヶ月でギブアップした。
発作は起きないんだけど、なんか予期不安で怖かったんだよね。。。
通学電車頓服ないと結構辛い。
53:優しい名無しさん
11/10/27 18:53:58.65 KDJ83WOR
>>26
パキシルは飲んだこと無いよ。
10年薬物治療してたけど、相当酷くても使わなかった。
デプロ、コンスタン、ドグマチール、デパス頓服、睡眠時サイレースだったけど
入院治療で、デプロ以外切られて3ヶ月で退院。
デプロは退院後一年通院してゼロに。
マイルドだと言われているデプロでも、一日150から100に落とす時、インフルエンザ状態になった。
全身痛、せん妄、胃腸障害などが二週間続いた。
その後は何事もなく退薬。
パキシルは飲んでいる時も副作用が強いらしいし
やめる時もデプロより激しい離脱があるらしいので、お気をつけくださいまし。
54:優しい名無しさん
11/10/27 22:42:44.93 60Z4hp23
KEIKOがくも膜下出血で倒れた
とかいうニュースみると頭痛くなってくるのはパニの不安症状なのかガチで頭やばいのか…
55:優しい名無しさん
11/10/28 19:05:04.42 PoJkJsQs
朝からだるい感じで今日は何もしなかった、ちょっと横になるつもりが寝てしまってさっき起きたよ
月曜日から色々外出したりしてたから疲れてたのかな
たまにはこうやって休む日があってもいいよね…
56:優しい名無しさん
11/10/28 23:10:04.19 ZKd7vzUx
て
57:優しい名無しさん
11/11/05 18:18:07.94 9+bZY771
>>51さん
こわいのは わかる。だって こわいんだもん。
自分も 同じ。 甘くない。
甘えてなんかない。むしろ、頑張り過ぎた程。と思っています。
58:優しい名無しさん
11/11/06 17:55:21.54 98be5mOg
>>40
同じような状態…
以前は楽しみでたまらなかった旅行やおでかけなのに
予定がはいった途端に予期不安がひどくなって
予定一週間前は「もう無理、キャンセルしたい」という衝動に襲われる…
抗不安薬飲まないとそのことしか考えられなくなってキツイ
59:ぬい
11/11/14 01:47:56.93 up+9Fgd0
自分は幼いころから旅行など予定が入ると不安だった。
高校、大学でもそうだったが大人になって余計に酷くなった気がする。
今日は書店で立ち読みするのが怖くてずっとドキドキしてた。
何が怖いのかよく分からない。怖れることなど何もないはずなのに…。
>>50
でも確実に効果はあるでしょうね。
自分はその暗示を徹底的にとことんまで刷り込むしかないと思う。
歪んで固定されたものを修正するには相当な力を加えないと戻らない。
そういう方法をこれから徐々に試すのでもし効いたら報告します。
60:優しい名無しさん
11/11/17 11:07:39.39 1SDQMXlF
パニック障害は結構治りやすいと思う
対人恐怖症は人によりけり
うつ病は完全な克服はかなり困難
全部体験したけどうつ病は良くなったと思ったらすぐぶり返しちゃって
正社員で働くのはちょっと厳しいのかなと思ってる。
パニック障害で電車乗るたびに症状出たけどランニングして心臓ぶっ壊して
やろうと１０キロくらい激走しても（元陸上部）心拍数は激しくなったけどなんともないことに気づいて克服
できた（これは暴露療法みたいなもの）
対人恐怖症は職場で自分の陰口を聞いちゃってショックで発作起きて
トラウマになって人間不信や拒絶恐怖に陥った。
それはなかなか予期不安が強くて結果的にその慢性的なストレスからうつ病
発症したけど、認知療法で何とかだいぶ改善した。
ただ、うつ病は難しい。職場のサポートないところは周囲の目も厳しいから
そういうプレッシャーもストレスになってうつ病を再発しやすい。
うつ病と付き合いながら生きるしかない。バリバリ働く生き方はちょっと
もう難しいと思ってる。
61:優しい名無しさん
11/11/17 11:40:16.92 SN0LfIgQ
みなさん、生命保険はいれましたか？
62:優しい名無しさん
11/11/22 11:01:35.82 GIByLziD
鬱に限らず精神病告知したら保険入れないでしょ、通院中なら尚更
隠して保険加入したいなら２年間は入院しても給付金請求しない事
最近は更に告知違反には厳しいから２年間過ぎても保険解除される恐れあり
元保険外交員より
最近朝寒くて布団から出れない…
63:優しい名無しさん
11/11/29 18:12:46.35 AB/9WBr6
パニック障害七年目。
先日、デパートに入れた。映画館、立体駐車場にも入れた。
涙出るほど嬉しい。
64:優しい名無しさん
11/11/29 18:25:09.51 VCl6sU/O
あ
65:優しい名無しさん
11/11/29 18:44:41.62 rRSKtPDV
心療内科でＳＳＩＲ貰ったらＮＧなの？ >>62
66:優しい名無しさん
11/11/29 23:24:31.38 VKHXnKi8
>>63
おめでとう！一歩踏み出せたのって嬉しいよね
>>65
62だけどごめん、ＳＳＩＲって何だろう？
67:優しい名無しさん
11/11/30 09:30:44.13 N9dWSPRA
>>66ありがとう！
特に、映画館をクリアできたことが自信につながりました
しかも初３Ｄ。
視覚的に気分悪くならないか少し不安だったけど大丈夫だった
68:優しい名無しさん
11/11/30 10:19:30.47 Jzavf5ZR
彼氏が仕事を辞め、実家で療養してから早半年。電車に乗れない、外に出れない、胃
痛がすごいそうです。
電話で話しててもイライラしてたり、被害妄想が少しあります。
あたしもそれがストレスになってきてます。
彼にどう接したら良いんでしょうか？
連絡を取らない方がいいんでしょうか？
69:優しい名無しさん
11/12/01 17:09:30.59 Dc9BiaeF
あ
70:優しい名無しさん
11/12/04 23:50:51.80 Iet6NIZr
誰か教えて下さい。
今の会社に就職してから、体調不良が続いて鬱になった（人間関係じゃなくて、環境要因によるもの）
で、更に上の人に相談して部署を異動させてもらったんだけど、
今度は上司のパワハラで鬱が悪化＆パニック障害も併発した。
で、休職した。
これから傷病手当金の申請しようと思っているんだけど、
「発祥時の状況を詳しく書け」と、あります。
今後復職する可能性を残しておきたいので、「上司に暴力を振るわれて・・・」
なんて、とても書けません。
パワハラが原因で申請された事がある方、どんな風に申請されたか教えて下さい。
71:優しい名無しさん
11/12/05 01:35:16.67 5m+cfA0Q
３年前からパニック障害で心療内科に
お世話になっている者です。
今は薬のおかげでパニックは起こらないんですけど
その３年の間に統合失調症？
今ではうつっぽい（医者からは病名を聞かされてない
ってゆうか聞いても曖昧な返事）
で３年も通っているのに逆に悪くなっていってるような感じ
なので病院を変わろうと考えてます。
セカンドオピニオンは金銭面で余裕がないのでできません。
ネットで見ている限りでは病院を何件か変わっている方が
多数見受けられるのですが、どういう過程で変わっているのか情報が
無くて困っています。
主治医にはこの話はしていないのですが、次の病院には
診断書が必要なんですか？
セカンドオピニオン以外で診断書って書いて下さるんでしょうか？
どうゆう過程で病院を変わったらいいのかまったくわからないので
助言を頂けると幸いです。
宜しくお願い致します。
72:優しい名無しさん
11/12/14 07:31:06.46 +B7J2B5U
80 ：優しい名無しさん：2011/12/14(水) 05:53:14.80 ID:IFbU4Een
検索ワード
カフェイン
抽出数 0
お前らメンサロだからって知識無さすぎ
頼むわ
パニックってる人がいるから教えとくカフェイン、ニコチンは禁止だからな
73:優しい名無しさん
11/12/14 15:59:00.71 pQIcNvqg
無水カフェインもダメ？
鎮痛剤にはいってるんだけど
74:優しい名無しさん
11/12/15 07:24:02.33 hXeILrAx
や、ニコチンは予期不安をなくす効果あるから一概に悪いとはいえない。
俺はニコチンのおかげで働けたからね。
75:優しい名無しさん
12/01/01 15:58:03.75 MvH4htKN
訳もなく、とにかく不安で落ち着かない。
辛い。
76:優しい名無しさん
12/01/12 07:42:31.05 AHr38Xd3
消えたい。
77:優しい名無しさん
12/01/12 11:51:12.89 B+G2oTei
>>73
無水カフェインもダメなら鎮痛剤飲めないよね
普通のカフェインとは違うから気にしてないけど、私はね
頭痛持ちに鎮痛剤禁止とか厳しすぎるし
78:優しい名無しさん
12/01/13 00:33:14.09 anGXwpuf
アダルトチルドレンの症状も私と酷似していて不安になる。
普段は至って普通なのになんでだろう。
79:優しい名無しさん
12/01/13 08:28:38.27 4UeOpNgs
>>70
健康保険の傷病手当金の請求は、外傷でない限りは「不詳」と記入して
置けば全く問題ないよ。
80:優しい名無しさん
12/01/13 14:54:30.35 M90POtlh
携帯から書き込むと毎回ＩＤ変わるの？
81:優しい名無しさん
12/01/13 21:09:41.59 PeLlhves
不安神経症の26歳男です。
夢だった保育士になれたものの、緊張と不安感で業務を上手くできず、最終的に体調を崩して心療内科に行き不安神経症と診断。そのまま退職。
半年ほど別の仕事をし、薬を飲みながらなら気分も楽なので、次の年に別の保育園で復帰。
メンヘル持ちということを隠して仕事を今日まで一年間続けたものの、
やはり緊張や不安からミスが多くついに今日園長から『この仕事に向いていない』と言われ
病気のことを言うと退職を勧められました。
辛いですが明日退職します。
メンヘルで夢を諦めた人いますか？
今はどんな仕事をしていますか？
82:優しい名無しさん
12/01/14 01:33:50.98 15LaXqH5
夢を実現できたのに諦めなければいけないのは大変辛いですね
私も諦めようとしてることありますよ
まず今の薬の処方上車に乗れない為免許を取りにいけない
また出産についても諦めつつあります
こんな状態で子供を育てれる自身がないこと、また薬のリスクの事
どーにもこーにも避ける事のできない事なのでできるだけ考えない様にしてます
まだあなたにはチャンスがあると思います
まず保育士と言う資格があること
病気がよくなったらまだ何度でもチャレンジできます
保育士さんに年齢制限などはないですよね？
保育士にこだわらなくても託児所で働いてみるとか
子供と接する職業はまだあると思います
まだ若いのだから諦めないで気長に病気と付き合って行きましょう
83:優しい名無しさん
12/01/14 07:25:51.00 FkSs2mqp
そうですか…
いろんなものを諦めても
でもまだ幸せになるチャンスは０ではないので生きていきたいと思います…
84:優しい名無しさん
12/01/14 10:10:21.09 VobRV2KX
>>81
俺もそうなんだけど、いい意味でテキトーができないんだよね。
85:優しい名無しさん
12/01/14 11:12:33.18 FkSs2mqp
>>84
いたいほど分かります。
みんな楽しそうに力を抜いて仕事してるのに結果はだしてます。
俺はその逆で…
今、退職してきました。
今後は心療内科で心理テストをうけさせてもらい、自分にあった職業をさがしていきます。
そんなものあるのかって感じですが(笑
86:優しい名無しさん
12/01/17 00:50:27.09 dmqnMF/D
動悸がおさまらなかったらどうしようと予期不安で会社ではすごくゆっくり歩いてます。
それでも少し歩くと動悸がして苦しい。
それでソラナックスを飲むけど収まらず、続けて飲んで家に帰る頃にはふらふら。
やはり、精神科にいったほうがいいのだろうか。
87:優しい名無しさん
12/01/17 02:13:29.06 f+BKtGoY
ソラ効くけどフラフラになるよね!!
ここぞという時に発作を押さえてくれるのは助かるけど、楽しい記憶も残らないのが残念
88:優しい名無しさん
12/01/17 03:10:11.02 pkz0seqi
この病気の人は責任感が強くとても几帳面な方がおおい様ですね
だからこの仕事でないと絶対に無理とかミスをすると自分を責め続ける
私もそうでしたよ
こんな仕事私はやりたくはない
不景気の中譲れない自分がいました
今も色んな理由を付けては働かない自分がいます
どうしたらいいんでしょうね
私にもわかりません
きっと無理をして働けば病状が悪化すると思うし
今はただただ自分を責めるのをなるべく辞めようと努力しています
89:優しい名無しさん
12/01/17 10:24:52.63 zEeApBvC
ミスドでコーヒー2杯ガブ飲みして、朝出勤前の駅改札まで行ってきた。
以前はとにかく人々のテンションの高さにあてられてパニくって死にそうだったが、
今はコーヒー飲んでもなんとかなりそうといった感じ。
やはり治ってきてる。
ただ今までカフェイン飲んでなかったから、その影響での興奮はハンパない。
わかったことは、緊張と興奮は別の要素だということ。
カフェインは興奮を高めるだけで緊張には関係ない。
緊張はセロトニン不足の脳が作り出している要素なんだろう。
だからカフェインの麻痺具合で、カフェイン関係なくパニくるやつと、
カフェイン飲むとダメなやつがいるんだなと思った。
オレはもうゴールが見えた。
90:優しい名無しさん
12/01/22 02:49:40.82 6opctwEC
この不安どうにかならんかね～～。もう疲れるわ。ソラとグッドミン飲んで寝るしかないな。
91:優しい名無しさん
12/01/22 19:05:35.47 6opctwEC
ヤバイ・・歯医者いかなきゃ・・いけない・・。
92:優しい名無しさん
12/01/23 23:06:23.76 Bg90eOxN
生きててもしょうがないような気がしてきた。
この先楽しいことがあるとは思えない。
両親が死んだら、
天涯孤独だわ。
93:優しい名無しさん
12/01/24 03:35:13.10 dMJhMNBL
そんな事いうなよ～。この板があるじゃん
94:優しい名無しさん
12/01/24 04:03:16.03 mT4Hb1Gd
てすと
95:優しい名無しさん
12/01/24 13:53:56.20 ITZG2iJJ
>>93
ありがとう。
普通に暮らしたい。
96:優しい名無しさん
12/01/26 05:09:46.22 2+jpeFRK
最近パニック障害が改善しつつあったので、パキシル減薬することになった。
「シャンビリ来てるけど耐えてやるー！」てくらい気合十分だったのに、昨晩旦那から「4月から転勤かも」て言われた。
おかげで全然眠れないし久しぶりに酷い発作くるしイライラするorz
前職辞めて実家から遠く離れて嫁に来て、新しい環境・新しい仕事・新しい家庭の中のストレスでパニック障害発症。
結局新しい仕事も辞めざるを得なくなった。
スゲー落ち込んだとこからやっとこさ這い上がりつつあると思ったのに、また突き落とされたような感じで、結婚するんじゃなかった...て思ってしまう(>_<)
旦那対しては、こんなヘボい嫁で申し訳ないって気持ちでいっぱい。
もう逝ってしまいたいよ。
97:優しい名無しさん
12/01/26 10:33:48.75 xklYKnHG
階段を上がると心臓が苦しくなって具合悪くなる。
毎回ではないんだけどね。嗚咽が治まらないよ…
98:優しい名無しさん
12/01/26 13:03:31.07 M2uNh2jU
>>96
私と一緒だね
うちも転勤族今はやっと一年以上同じ土地にいられるけどね
でも海外赴任もあるからそれが一番心配
私も実家から遠いよ、遠いっていっても新幹線で行ける距離だけどね
私的には転勤自体にストレスを感じてる訳じゃ無かったんだけど
どうやら気づかなかっただけみたい
もしかしてストレス？って思ってもまさか私が～と紛らわす癖がついてる
結婚はきっとして良かったんだと思うよ
私はそう思ってるし
今は家事も仕事もできないけどきっといつかできる日が来るって信じてるし
だからあなたももう少し自分を信じてみたら？
99:優しい名無しさん
12/01/27 17:14:14.14 HZqsAl7V
パニック障害の人にとって日本の四季は辛いよな 特に都会に住んでるとリラックスするのも難しい
100:優しい名無しさん
12/01/30 17:33:40.88 ChnpYwKr
今日やっと歯医者行けたよ～始めはどきどきしてキャンセルしようと思ったけど、ソラナックス飲んでがんばった～。ソラ効かなくなってたけど やはりちゃんと効いている様だ。途中 ヤバくなったけど不安も受け入れて 不安に執着しない様にした 次回また頑張ろ
101:優しい名無しさん
12/01/31 10:49:32.33 I1hXDgde
>>99
四季もだけどリラックスできないのは同感、自分もつらい
都内在住だけどどこ行くにも交通機関を利用しない事には
行けないわけだし…。
混んだ電車で、特に風景が無い地下鉄は駅～駅の間はいつ
発作が起きてもおかしくない。つねにピリピリしてる自分
を自覚して、ある意味怖い。
発作も起こりにくくなってはいるけど不安だ。
102:優しい名無しさん
12/01/31 12:41:09.95 FOSpYWH9
「吐くかも」という不安に振り回されています。
依然は緊張する場でのみだったのですが、
最近友人と食事に行く時ですら吐き気がします。
そのせいか焦って飲み込もうとしてしまい、
喉に引っかかり、余計吐きそうになってしまいます。
一度そうなるともう食べ物を受け付けません。
外出が嫌になり引きこもりがちだったのですが、
これでは駄目だと思い、バイトの面接に行くも
緊張で口の中がカラカラ、吐き気も催してしまいました。
こうなってしまうと唾液を飲む事すらできなくなってしまい、非常に辛いです･･･｡
そんな私でも採用して貰えたのですが、
バイト中にまた症状が出たらと思うと今日の初出勤が非常に億劫です。
飲食関係なので吐くのだけはどうしても避けたいです。
この様な症状を緩和する市販薬があれば教えていただきたいです･･･。
103:優しい名無しさん
12/01/31 16:57:15.48 NZ8gucZI
病院いけ
精神的なものでなくて、器質的に吐き気がくる病気で重大なものもある
104:優しい名無しさん
12/01/31 18:15:29.70 BXCpgmNx
>>101 地下鉄の感じ嫌だよねえ。早く地上に出してくれ！と思う。苦手だからほぼチャリ使ってるけど
105:優しい名無しさん
12/01/31 18:35:11.67 xZRwPkfW
あ
106:優しい名無しさん
12/02/09 03:53:52.39 ntACGquz
今日は呼吸が苦しい 寒さのせいか 鬱のせいか この世の中のせいか
107:優しい名無しさん
12/02/09 08:20:16.12 8oiU27eW
ご飯が食べ辛くなること私もある
今もそうだけど、家族以外の人が居るとほとんど食べれない
吐き気まではしないけど食べる気が起こらない
これを治す薬はないと思うなぁ
不安神経症が治れば良くなると思うけどね
108:優しい名無しさん
12/02/09 08:52:20.25 cCuMYSmy
突然不安が来た。
怖い、早くとんぷく効いて
109:優しい名無しさん
12/02/11 01:59:09.63 m+eV6HJN
今日は原因のわかってる不安だけど
わかってるのも不安要素があるってことだから嫌なもんは嫌だな
わからないよりはマシだけど、解決できない不安はいやだ
頓服のデパスじゃなくてリーゼを飲んでしまった
選択ミスだ
マイスリーも効かないし、効いてたらこんなにピコピコ携帯打てないからすぐわかる
110:優しい名無しさん
12/02/12 04:33:29.40 oUogazZm
ソラナックス効くよ
111:優しい名無しさん
12/02/12 15:54:48.58 +cSNctFW
いきなり不安が来た。
ドキドキ息苦しい。嫌だ。早くおさまれ。
112:優しい名無しさん
12/02/13 09:40:42.25 Sp5Du/hD
今日休んでしまった
こんなんじゃ生きていけない
113:優しい名無しさん
12/02/13 12:41:30.99 WnBFO6aF
３日間寝れない
不安で体がふらふらだ
食事も喉を通らない
114:優しい名無しさん
12/02/13 13:00:37.23 2jllwlN2
あ
115:優しい名無しさん
12/02/13 14:40:32.85 1QEQ62Xm
楽しみな事に対してまで憂鬱さや不安が伴う
そんな時、自分は病気なんだと痛感する
116:優しい名無しさん
12/02/13 17:15:00.51 pvaru2ip
私もそう、楽しいはずの予定でも不安になる
何か忘れ物してないかとか色々考え過ぎて予定が来る前に疲れてしまう
117:優しい名無しさん
12/02/13 23:48:43.78 Mp2GKjmf
わたしなんかじわじわきまぐれに飲んでる？またそれがかなわない。もしだけどじごくのしたがでてるよ。いっしょなん。
118:優しい名無しさん
12/02/15 17:30:29.91 TCcO9RkS
友達から来週の何曜日空いてる？とか言われてもその時の体調しだいだから 約束できない
119:優しい名無しさん
12/02/16 11:59:02.17 Qhgy/dNy
>>118
それすごく良くわかる！
先の予定は立てられないよね
ほんとその時の体調次第
120:優しい名無しさん
12/02/17 10:49:01.13 KsGMIM62
私も同じです。約束すると行けなくなるので、行けたら行くね？という形でしか人に会えません。
従って１対１の待ち合わせは無理です。
121:優しい名無しさん
12/02/19 20:24:31.41 1Ni5UG4W
頭がざわつくというかゾワゾワしてパニック発作になる人いますか？後頭部あたりなのですがゾワゾワしたら怖くなりパニックになります。そんな症状の人いますか？
122:優しい名無しさん
12/02/20 03:14:45.26 r4ghdUUw
発症し始めた頃はそんな感じだったよ
123:優しい名無しさん
12/02/20 09:00:26.83 tD0mT9mF
個人差あると思うけど
ソラとワイパどっちが効くと思う
124:優しい名無しさん
12/02/20 13:33:21.99 QmS21II5
>>122
そっか、ありがとう！
なんだか胸騒ぎやら呼吸やらから来る発作は多いみたいで頭のゾワゾワ感から来る発作はおかしいのかと不安だったの。私ほとんどの発作が頭のゾワゾワやサーって血の気ひく感じから始まるからさぁ(>_<)治りますように
125:優しい名無しさん
12/02/20 16:19:52.21 QrWziBMV
>>118
わかるわ、同じだ
126:優しい名無しさん
12/02/20 17:57:23.13 mPbJDcHi
>>118
よくわかる。
そして友達いなくなった、、
127:優しい名無しさん
12/02/20 22:36:56.56 r4ghdUUw
ここにくればいいよ。
128:優しい名無しさん
12/02/20 23:04:52.59 Kn1W8pok
初めましてお邪魔します！ちゃんと書き込みできるかなぁ？
129:優しい名無しさん
12/02/20 23:13:43.30 Kn1W8pok
発作出そうでソワソワするよー。泣
130:優しい名無しさん
12/02/20 23:35:16.01 Kn1W8pok
(´-ω-`)落ち着いてきた.. 誰もいないのかな～??
131:優しい名無しさん
12/02/20 23:47:36.61 6Sdf22Aa
居るで
132:優しい名無しさん
12/02/20 23:48:54.85 tiIiIlME
>>118
当日の朝、調子いいと思っても
約束の時間が近づいてくると「具合悪くなったらどうしよう」
と不安になるからか本当に体調悪くなる
だから私も友達と食事にいけないorz
133:優しい名無しさん
12/02/21 00:03:23.74 5/kmC50K
>>131さん
初めまして！脅迫性障害＆パニ持ち３年目です。よろしくです。ここ３日ほど夜になると発作が出そうでソワソワします..しんどいですね～(xωX)
134:優しい名無しさん
12/02/21 00:18:06.78 nSJCBZgE
>>133
安定剤でどうにもならんときの絶望感は言葉にならないよなあ
135:優しい名無しさん
12/02/21 00:23:08.82 5/kmC50K
>>134さん
ですよねぇ..とりあえずデパス飲んで落ち着いてきたので、布団に入りました。発作起きそうなときの不安感て、ほんと最悪ですよねぇ
136:優しい名無しさん
12/02/21 01:02:03.99 LCyG49yO
幸せだったけど今はつらいことを思い出してしまった。やり直したい
137:優しい名無しさん
12/02/21 01:09:31.26 d7WvNFFn
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
138:優しい名無しさん
12/02/21 05:25:18.98 SHufJ47x
おはようございます
2時間ほど前に発作のようなものが起こりました
動悸、息切れ 過呼吸になりそうだったので呼吸を意識して抑えたら
手の震えと吐き気に襲われました
今は大分落ち着きましたが眠れません
病院が開くまでまだあと3時間位あります
はやくはやくはやくはやくはやくはやくはやくはやくはやくはやく
139:優しい名無しさん
12/02/21 07:53:44.34 XkB8W2yU
>>138
少しは落ち着いて眠れたかな？とっさに呼吸を意識できたの素晴らしいです。初めての発作かな？病院もう少しで開くからしっかり診てもらって不安を少しずつ取り除きましょうね☆
140:優しい名無しさん
12/02/21 11:41:07.30 SHufJ47x
>>139
病院行ってきました
大分落ち着きましたがまだ少し不安な思いが消えません
でも今朝はここに書き込むことでさらに落ち着き
あれから1時間程眠ることができました
ありがとうございました
141:優しい名無しさん
12/02/21 19:29:47.88 QdioBEzz
私はパニックを発症した時誰にも言えず 結果7年位病院に行けませんでした。まだ発作が続いていた時に助けてくれた物は「モリー先生との火曜日
142:優しい名無しさん
12/02/21 19:35:08.52 QdioBEzz
という本です 恐怖や痛みを克服する方法が書いてあります 好き嫌いがあると思いますが興味があったら是非読んでみて下さい 病院に行けなかった私を助けてくれた本です
143:優しい名無しさん
12/02/21 20:15:25.95 XkB8W2yU
>>140
不安はすぐ消える時と消えない時があります。根本的に不安を取るには少し時間が必要かもしれません。でも病院に行ったことがまず一歩前進！診断され、なんらかの治療が始まったならまた一歩前進！ここにカキして安定するなら活用していきましょう☆
144:優しい名無しさん
12/02/21 21:33:15.40 Fw/Rhm0j
まだ病院へ行ってないから病名など分からないけどここであってるのか分かりませんが…
不安でたまりません…何が？って言われても分からないくらい不安で不安で…
息が苦しいです
スレチでしたらごめんなさい
145:優しい名無しさん
12/02/21 21:38:05.51 SHufJ47x
不安が残ってざわざわしていますが
>>143さんが語りかけてくださることでさらに
不安が解消されてきました
本当にありがとうございました
>>141さんオススメの本もとても良さそうですね
早速さがして読んで見たいと思います
146:優しい名無しさん
12/02/21 22:44:35.05 PaYOZjfi
三ヶ月前に離婚。世界で一番大事だと思っている二歳の愛娘は前妻に引き取られた。俺は遠方の実家へ。養育費払ってるが会わせてもらえない。毎日毎日、一日が終わる時にまた少しあの娘の記憶から俺がいなくなっていくと思い落ち込んでいく。落ち込みは逆に一日一日大きくなる。
147:優しい名無しさん
12/02/21 22:49:32.20 QdioBEzz
>>144 大丈夫かい？息が出来ない 冷や汗をかく 今まで感じた事のない位の恐怖感などあったらパニック障害かもしれない 不安感と息苦しいとかだとわからないけど あまり気にすると悪化するかもしれないからリラックスして。もしパニックだとしても大丈夫だよ
148:優しい名無しさん
12/02/21 23:06:31.73 QdioBEzz
>>144 不安神経症とか？
149:優しい名無しさん
12/02/22 03:00:39.69 AgQ1kBqL
>>145
ここは鬱やパニック障害を経験した方や詳しい方がいらっしゃるので、親や友達に相談するのとはまた違うアドバイスがあると思います。それが少しでも糧になり良くなっていきますように☆
150:優しい名無しさん
12/02/22 14:21:58.93 YiqLDsc5
>>144です
病院へ行ってきました
あえて病名をつけるなら不安障害か軽い鬱でしょうとの事でした…
151:優しい名無しさん
12/02/22 16:53:17.81 X7rLtXd7
>>146
私と全く同じだね
離婚したのはだいぶ前だけど、当時二歳の娘がいたよ
金銭的な問題や仕事が見つかるのかと言う理由で子供にはこれ以上悲しませる事はしたくないから
親権は元旦那に譲った
最後に会ったのは一昨年の夏かな
会えるものなら今すぐに会いたい
152:優しい名無しさん
12/02/22 19:06:26.41 lVqFpCSS
↑同じ境遇の人がいるだけでも少し気持ちが落ち着いた。今年初めに病院行って今はレキ5×3 マイスリー10処方されてる。レクサプロも飲んでたけど副作用がひどくて安定剤と眠剤で一日一日乗り切ってる。二歳半だったらどれくらいの月日で父親を忘れてしまうのかなー？
153:優しい名無しさん
12/02/22 22:11:51.19 X7rLtXd7
>>152
二歳半ならきっとずっと覚えてるよ
うちの子供は来年度から小学校だけど
私の事は言わないだけで覚えてるみたい
覚えてるだけに私が会いたいと言う理由で会うのは残酷な事なんだよね
子供にとってはなぜ母親がいないのかまだ理解出来ないから
一度会うとその後は情緒不安定になるみたい
子供にとってみればどちらか片方がいなくても嫌な訳で母親がいるからいいとか
そういう問題じゃないんだよね
だから私はあえて会わない様にしてる
離婚って紙切れ一枚なのにすごく重い
離婚した事に後悔はないけど子供の親権についてはもっと考えるべきだったのかも
私は病院へ通い出して約二年
一向に薬が減る様子はなくて、薬も色々変えたけどダメだった
きっとこれが子供を捨てた母親失格の私の運命なんだと思う
154:優しい名無しさん
12/02/22 23:22:00.94 lVqFpCSS
ありがと。涙出た。本当はあの娘が一番かわいそうなのに。俺は自分の事ばっかりで馬鹿なだけだった。落ち込む資格もないな。でも逆にちょっと前向きになれたよ。本当にありがと。
155:優しい名無しさん
12/02/23 13:19:37.83 QDpYXT5T
パニック障害40年目。虐待されてて小学校のバスの遠足さえ行けなかった。バスが恐怖で、心臓バクバクして錯乱して。
通院29年目にして試した事のないSSRIを出されて服用したら、頭痛が酷くてずっと寝たきり。
悲しくて仕方がない。
156:優しい名無しさん
12/02/23 22:39:12.12 sp6ZJTPc
>>154
少しは役に立てたみたいで嬉しいな
今はまだ離婚して間もないから辛いだろうけど
時がたてばなんとかなるよ
忘れる事は出来ないけど前向きに生きなきゃ人生もったいない
157:優しい名無しさん
12/02/24 09:46:27.53 /H4u41P3
病院行かなきゃだめなのに
朝から心臓ドキドキして辛い
何時に支度すればいいのか
何時に出かければいいのか
毎回のことなのにわからなくなってしまう
158:優しい名無しさん
12/02/24 11:06:19.08 BuTSMfAc
ペンダント型のピルケース使ってる人いる
あれって邪魔だったりすのかな？
159:優しい名無しさん
12/02/29 17:46:28.88 ak/RIapP
普通の事が普通に出来ない辛さ 遊びたくても前みたいに遊べない自分 人と話してもぎくしゃくしてしまうし 前の自分はどうだったか覚いだしてもできないんだな 辛いよ
160:優しい名無しさん
12/03/04 10:46:00.85 1Wmwz2mn
パニック障害同士で遊ぼう
わかりあえる
161:優しい名無しさん
12/03/06 02:07:10.96 imD/OQhp
わかりあえる なんてうれしいね
162:優しい名無しさん
12/03/06 12:26:37.77 yYvrKc4N
>>159
普通のことが普通にできない辛さ、あるね。
昨日散々自分に言い聞かせてたよ。
「大丈夫大丈夫・・・、これは普通の人が普通にできることなんだから。
私は頑張らないとできないことだけど、頑張れば普通の人みたいにできるはず、大丈夫大丈夫・・・」って。
結果、泣きそうになりながらもできた！頑張ったよ！えらい！よくやった自分っ！
（普通の人からしたら馬鹿みたいだけど、普通のことができた時の喜びってあるよね。今はそれ励みに頑張ってる。）
163:優しい名無しさん
12/03/06 16:41:38.45 DsxVfOfC
今日は姉一家と外ごはん
焼肉らしい。
不安は強くないけどあるはある。
言ったらなにもないほうが多いんだけど、
背中押してくれる人いるかなー
164:優しい名無しさん
12/03/06 17:24:35.49 Nx4P+ZG9
>>163携帯を置いといて気分悪くなったらかかってきた振りして外へ！
もしくは急な連絡思い出した振りして外へ！美味しい焼肉食べてパワーアップ
俺は明日から２日間講習会…不安過ぎる…行きたくないなぁ。
165:優しい名無しさん
12/03/06 19:49:50.44 G3ywU6l7
>>163
イザとなったらトイレのふりして外の空気吸いにいったらいいかも。
楽しんできて。
>>164
講習会かぁ…
なるべく早く行って会場の雰囲気に慣れる。
奥よりなるべく出入り口に近い席のが精神的に楽。
トイレの場所を確認。
(マズイ時、個室で深呼吸するだけでも違う)
頓服忘れずにね。
166:優しい名無しさん
12/03/06 20:59:23.05 imD/OQhp
頑張れ
167:優しい名無しさん
12/03/07 08:58:11.91 V++Tgz8a
>>165
ありがとう。今入りました。
血圧上がってきたかも…不安だなぁ。手に汗かいてきた
168:優しい名無しさん
12/03/07 09:12:54.06 34iChLcP
>>164
ありがとう！無事に過ごせました！
大丈夫かな？深呼吸してリラックス(^-^)/
169:優しい名無しさん
12/03/07 19:02:15.00 V++Tgz8a
>>168
お～良かった！
俺は明日もう１日講習会です。
今日はどうにか乗り切ったけどヘトヘト…です
170:優しい名無しさん
12/03/07 21:28:18.49 34iChLcP
>>169
おつかれさま！
ゆっくりねて、また明日もうまくいくといいですね！
おやすみなさい(^-^)/
171:優しい名無しさん
12/03/08 11:21:59.72 U5A+qr0O
パニック障害と知的障害混同されるからあまりこんな顔で出てくるな
URLﾘﾝｸ(www.sponichi.co.jp)
172:優しい名無しさん
12/03/09 23:12:40.24 4y+1t/Rz
明日は朝から子供とボーリング。大きい発作は一度だけだったけれど、心配。
楽しく過ごせますように。
173:優しい名無しさん
12/03/10 14:13:40.35 NfID1O/J
>>172
楽しく過ごせましたか？
素敵な土曜日を過ごせますように☆
174:優しい名無しさん
12/03/10 19:59:48.77 Qve6MstN
>>173
ありがとう！一度発作起こしかけたけど、何とかなりました。
ボーリングは問題なくできました！やったヽ(；▽；)ノ
175:優しい名無しさん
12/03/11 18:50:05.51 An883bEV
>>174
よかったですね(^0^)/
自信が大事だからまたボーリング行けますね☆
パニック起こしかけても大丈夫、大丈夫って気持ちで予期不安のりこえましょう！
176:優しい名無しさん
12/03/12 01:10:49.81 x9NtVw/0
>>175
ありがとう、ほんと自信ついた！
池袋まで電車で出た時も自信着いたし、どんどん練習しよう。
喫茶店がどうにも苦手だけど( ´ ▽ ` )
177:優しい名無しさん
12/03/12 23:00:07.10 4FH18rFo
何度か書き込みしてるものです
明日全身麻酔で手術うけてきます。
頑張ってきます。
178:優しい名無しさん
12/03/12 23:47:54.00 fQAzMdyW
>>177 マジか？頑張れ！
179:優しい名無しさん
12/03/13 01:41:17.71 mpt2Zx6E
>>177
頑張ってきてください☆
手術の内容によるけど、手術前のほうがドキドキしますよね(>_<)終わった後のほうがホッとしたりいっぱいいっぱいで怖さはないから明日を乗りきってください！応援してます！
180:優しい名無しさん
12/03/14 00:17:34.31 5dllWRp6
パニック障害なのに運転業務強制され事故
URLﾘﾝｸ(www.nikkansports.com)
181:優しい名無しさん
12/03/28 11:15:05.49 CIWKiPy3
パキシルを何の説明も無く飲まされて1年4ヶ月
金冷法やってるけど性欲殆ど無くいっても気持ちよくない
劇薬を当たり前のように出す医者を信用しないほうがいい
性エネルギーが無くなるってことは生物としてもダメになってる
182:優しい名無しさん
12/03/28 23:01:23.00 oWkMHo5w
最近、パニック障害にＳＳＲＩやＳＮＲＩは効果があるのか
疑問に感じます。すごく辛かったから「ゆっくり作用がでてくるので
あせらないで」という医師の言葉を信じてドキドキバクバクしていても
「飲んでないともっとひどいんだな」と自分を納得させていた。
不眠が一番生活で困るので、眠剤さえあってればあとはなんでも
いいって感じだったけど、夜中のバクバクや震え感情失禁はＳＳＲＩじゃ
良くならない。ＳＮＲＩ を「気力を上げてくれる薬です」とだされたけど
、副作用にみあった底上げができているのだろうか？
バクバクと、イライラが戻ってきている。ベンゾのほうがよっぽど
マシな気がしてきたこの数日。
183:優しい名無しさん
12/03/28 23:13:16.34 apZDK+76
付き合って10年以上の彼氏がいます。
お互い同棲には抵抗があってすぐ近所に引っ越ししました。
前は違う区程度の距離だった。
私のウツを支えてくれましたが私に内緒で友達の奥さんと不倫をしているのを知りました。
私は知らない振りをしています。
ただどうしても辛い
184:優しい名無しさん
12/03/29 03:49:26.74 F2ybr4X/
>>182 個人的にはＳＳＲＩ ＳＮＲＩはパニックの薬ではないと思っています ただ今はこの薬しかないから（抗鬱薬全般）処方してるんでしょうね でも良くなった人も結構いるらしいですよ 再発も多いようですけど 結局自己責任になるので私は安定剤だけです
185:優しい名無しさん
12/03/29 16:31:57.88 I1IzYdLn
>>184
SSRIは鬱、予期不安には効果ありなのでしょうか？
パニックで飲んでますがその他に坑不安薬を飲んでます。
>>184さんは何の安定剤を飲んでますか？
186:優しい名無しさん
12/03/30 19:47:18.71 wQ0XyZhM
４０代男でパニック障害持ちだから、婚活したいんだけど、なかなかできやしない。
結婚なんて無料かな？
でも諦めたくなくて、結婚相談所に申し込んだんだが、近くの相談センターへ行けないでいる。
今週末メディピース飲んで、勇気を出してなんとか行ってみるわ。
187:186
12/03/31 16:02:43.58 Gvmv90X1
訂正
× 無料
○ 無理
188:優しい名無しさん
12/03/31 17:37:14.01 X1zFAz5v
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
189:優しい名無しさん
12/04/01 15:43:46.88 40GwM+Bz
>>184 ＳＳＲＩで予期不安も良くなったと言う人とまったく良くならないと言う人がいるので難しいですよね 私は一日ソラナックス0.4×3回です パニ歴長いので発作は無いのですが 予期不安や自律神経の不調はありますねえ
190:優しい名無しさん
12/04/01 15:46:06.24 40GwM+Bz
前スレ修正 >>185さんでした
191:優しい名無しさん
12/04/01 15:58:14.76 nUWO4c8D
知的障害者施設で働いていたが、手帳三級持ってるのがばれて
障害者が障害者をみて事故があった場合、保護者から責められると困ると退職を勧告された。
3年事故無く働いてきたのに、虚しさでいっぱい
192:優しい名無しさん
12/04/01 17:35:50.68 40GwM+Bz
3年も働いたんだからえらいよ
193:優しい名無しさん
12/04/01 17:56:06.17 4yUBBwe0
体がおかしい。腰とか太ももが変に力が入ったり抜けたり震えたりほんとにおかしい。
194:優しい名無しさん
12/04/01 23:28:46.90 rhYhH82v
>>189
回答ありがとうです☆
私も頓服でソラナックス処方されていて、だいたい毎日半錠飲んでますね。効きます。
定薬ではレクサプロとメイラックスを処方されていて大きなパニックは治まってますが予期不安はありますね(>_<)
外食や美容室はまだ行けません。
以前よりは認知されて治療法も増えましたが、まだまだ確実的な治療法は難しいですよね。
千差万別な疾患ですし。
195:優しい名無しさん
12/04/02 17:49:59.53 kFpaTCqb
>>194 レクサで良くなるといいですね 何にも気にせず日常を楽しめるようになりたいですもんね 普通に飲み会
196:優しい名無しさん
12/04/02 17:53:05.58 kFpaTCqb
飲み会にもいきたいですしね お互い頑張です
197:優しい名無しさん
12/04/05 12:54:05.03 wCkXN66o
すみません
メイラックス飲んでいる方に
眠くなりませんか？ 不安感は消えますか？
処方されましたが 何だか怖くて飲めてません。
198:優しい名無しさん
12/04/05 18:22:28.56 /l3wTamN
>>197
うつ状態(うつ病ではない)と診断され先週から寝る前にメイラックス1mg/日飲んでます。
最初は眠いだけだったけど飲んで24時間ぐらいしたら、不安がすっかりなくなりました。
もちろん人によって効果は違うと思いますが。
詳しくはメイラックススレを見てください。
199:優しい名無しさん
12/04/07 18:46:56.68 ryiAJPAB
全身麻酔で網膜剥離の手術あんど入院できたよ！
なんとなく報告。
200:優しい名無しさん
12/04/07 22:54:24.83 E2rsaIM0
>>199
おめ
201:優しい名無しさん
12/04/14 03:08:13.18 z0W0JBvk
パキシル・ワイパックス飲み始めて約2年
症状は緩和されたけど酷かった時に部屋をメチャクチャにしてしまい
もうなんだかめんどくさくなって火を付けたくなる衝動が最近出てやばい
202:優しい名無しさん
12/04/20 09:46:38.04 x39CHqpf
みんな軽い症状でよかったね
俺みたいな疼痛持ちはこのスレとは無関係だった
203:優しい名無しさん
12/04/20 16:21:42.41 bfkR/SFW
義父が入院したけど私が病院にも旦那の実家にも行けないから旦那が疲れ果ててる、ごめんなさい。
でも今気がかりなのは、家が病院と旦那の実家の中間辺りだから、
週末に旦那が義父の病院行ったら、義母や義妹弟が家に寄るんじゃないかって事・・・
寝たきりだから来ないでほしい！
自分勝手でごめんなさい。
204:優しい名無しさん
12/04/20 19:15:56.11 5/Lh99DH
>>198
ありがとうございます！
205:優しい名無しさん
12/04/20 19:30:53.64 5/Lh99DH
怖いよ
発作きそう
206:優しい名無しさん
12/04/23 21:27:26.96 ieeVvJsa
予期不安が強く来たときみんな、どういう風に対処しているんだろう・・・
207:優しい名無しさん
12/04/24 00:29:47.37 lOohN/u/
予期不安やっかいですよね とりあえず落ち着く場所にいって深呼吸しながら 大丈夫死ぬことはないしおかしくなる事もないから と自分に言い聞かすって感じです
208:優しい名無しさん
12/04/24 02:29:34.63 tuh/hyMC
京都住みです
祇園、亀岡と車の事故が相次いで起き、
ただでさえ外を出歩く際に「車や自転車」が恐ろしいのに
この事件が起きてから、歩道を歩きながら過呼吸気味になる事が多くなりました。
なるべく薬を飲んで落ち着いてから出かけるようにはしてますが、かなりしんどいです。
明日も病院に行くつもりなのに、今から不安で眠れません。
怖いよう。怖いよう。
209:優しい名無しさん
12/04/24 03:10:42.77 lOohN/u/
大丈夫 寝～むれ～良い子よ～～
210:優しい名無しさん
12/04/25 14:17:54.75 5/171aFT
>>207
なるほど。㌧。
>>208
京都には住んでないけど、あの2件の事故があってから、精神的に余計に変になってます。
すごい怖いです。それが地元でなるともっと大変なんだろうなと察します。
病院ではなんといわれたんでしょうか？聞いてみたいです。
211:210
12/05/04 22:49:08.43 T+IO3Xyo
ここ、過疎ってますね・・・。
SNSとか利用している人の方が多いのでしょうか。
212:優しい名無しさん
12/05/05 01:21:15.90 WRrF/t/o
ならば上げてみよう。
薬スレとか見てたから、しばらくここみてませんでした。
住んでいるマンションが、ある程度車の通りが多い道沿いなのですが
まったくもってオナラバイクが酷いのです。
ブンスカブンスカいわして通るのです。
今これを書いている瞬間もDQNオナラバイクが通って、ドップラー効果でした。
イライラが最高潮に達して「パニック状態」になりそうです。
引っ越し、といっても4月にここに引っ越したばかりだし「しまったなぁ」という感じです。
耳栓買って来ようかな
213:優しい名無しさん
12/05/05 01:22:43.29 WRrF/t/o
上がってない…久しぶりに吹いた
age
214:優しい名無しさん
12/05/05 02:08:17.66 gdnQC29K
女性はいないんですかね？
私はアラサーの女です。
よくなったと思ったのに
最近うつ状態がでてきて死にたくなる。
仕事も辞める状態になってしまって
生きていくのが不安。
これからの事考えると怖くなる。
215:優しい名無しさん
12/05/05 03:32:52.79 WRrF/t/o
>>214
あ・・・私は女です
大学途中からパニック障害と診断受けて、どうにかギリギリ卒業したけど
社会に出て、真面目に頑張ってたつもりだったけれど
愚痴や不満を心に溜め込みすぎて、一人抱え込んでいたら、うつになりました。
会社にも「もう来週から来なくていいよ」と言われてショックで・・・
ニート生活で、親にどうにかお金を借りて生きてる状態です。
「普通の生活がしたい！」と焦れば焦る程、症状は酷くなります。
今もちょっと呼吸が不安定で、汗がキーボードを濡らしています。
216:優しい名無しさん
12/05/05 13:29:59.72 WRrF/t/o
ツタヤ行かなきゃ返却だー。
店で過呼吸出たらどうしよう。
あと用事で新幹線乗らないけん。
2時間も車両から出られないとか、車に閉じ込められる感じで怖い
今から不安。
不安ばっかだ
217:優しい名無しさん
12/05/06 01:45:04.47 vnanOVQt
眠れませんねぇ。
日曜だからいいか。
218:優しい名無しさん
12/05/09 23:56:40.43 au9rlhWb
憩いあげ
219:優しい名無しさん
12/05/10 00:09:16.77 GEDABGnJ
辛い 発作きた
220:優しい名無しさん
12/05/10 00:16:22.56 NTGlsyYz
こういうスレあったのか
最近ひどく落ち込み気味で何度も死にたいって呟いてる
酷い時は叫んだりしてる
仕事行かないと生活できないんだが仕事にいきたくないし、今日も我慢してなんとか出勤したが２時間で早退しちまった
もうどうしたらいいんだろう
なんでこんなんなっちまったのか
生きるのがつらい
221:優しい名無しさん
12/05/10 01:47:41.69 ocjvzy/d
>>220
つらいのに出勤して偉いよ、お疲れさまでした。
仕事に支障が出るようなら休職って考えもあると思う。
でも出社出来てるんだから、そんなに悲観しないでね。
アドバイスにならなくてごめんね。
おやすみなさい
222:優しい名無しさん
12/05/10 01:52:07.94 ocjvzy/d
>>219
大丈夫ですか？
必ずおさまるからゆっくり深呼吸してね。
223:優しい名無しさん
12/05/10 12:49:12.50 1b9bCKhO
>>220
私も仕事が原因で不安神経症になった
仕事は派遣の事務だったから休みが続けばすぐクビになる
でも1人暮らしで辞めたくてもやめれない
動悸が酷くなろうが、過呼吸になろうが自分の顔を叩いて自分に言い聞かせた
まだ大丈夫、まだいける
その結果症状が悪化、あれから三年になるけどまだ治っていない
生活もあるかもしれないけど無理のし過ぎはよくないよ
224:優しい名無しさん
12/05/10 13:16:17.17 GEDABGnJ
>>222
ありがとう
時間が経つと落ち着いて眠れました。
発作時は本当にこの世の終わりと思う位不安になりますね。
225:優しい名無しさん
12/05/10 15:44:37.81 8Yuy7IlV
景気の悪化により解雇
↓
妻に別れを宣告される
↓
メンヘラホームレス完成 が、色々不都合なので役所の世話に
↓
それから3年鬱パニ引きこもりとして人間の底辺やってます
なんでまだ生きてるんだろう
226:218
12/05/11 02:03:23.89 whbJsjOc
>>220
良かったageておいて。
仕事してるだけでめっちゃ偉いよ。
自分なんてずっとしてないよ。
何で生きてるんだ？って常日頃思う。
>>227
すごい解る。
227:優しい名無しさん
12/05/11 14:47:12.19 CVocy43o
みんな～
なにしてるの～
不安で毎日どう乗り越えてる？
１日が長すぎるよ
228:優しい名無しさん
12/05/11 21:42:54.57 y3pB9fBs
今日は会社をサボって、バイクでツーリング。
ぶらりブラリと300kmほど。
予期不安がきたら叫ぶ！
『おりは、自由じゃーい！』
退散しないときはソラナックス。
229:優しい名無しさん
12/05/12 03:00:10.99 HX34/PWu
たまには外に出なきゃやばいと思い丸井にアロマオイル買いに行ったよ～ デパートとかって苦手なんだけどね
230:優しい名無しさん
12/05/13 10:33:39.46 Q1ICo2Xf
通院か何か衝動的な位にならないと外出できない。
231:優しい名無しさん
12/05/13 14:10:28.60 HdaJAAPL
毎日の過ごし方が分かりません。
やる事は沢山ある筈なのに
体が動いてくれない…
何もする気が起きないから最近は
すぐ布団に潜り込む。
仕事の日は朝起きた時から憂鬱で
最悪な気分のままメイク。
薬でごまかしごまかし出勤してるって感じ。
何でこんな自分になっちゃったんだろう…
232:優しい名無しさん
12/05/15 17:05:58.81 yooovOhE
仕事してるだけ凄いよ！
自分は毎日疲れたら布団に入る生活。
仕事してる方尊敬します。
233:優しい名無しさん
12/05/15 20:46:24.32 rwToWY5i
パニックだけど最近調子いいよ
見んな元気になれるよきっと
234:優しい名無しさん
12/05/16 01:10:50.63 zzm/FKaw
>>231
すごくわかる
仕事は病院代の為に必死に行ってる
仕事終わって帰ってくると薬のせいなのか凄い疲れと眠気が一気に襲ってくるけどそこで横になっちゃうとずっと寝続けて夜中に目が覚めて眠れなくなるからなるべく我慢
なのに今日はやっちゃった…眠れない…最悪
235:優しい名無しさん
12/05/16 10:06:07.78 OSiJGPix
>>231です。病院お疲れ様でした。
体力がないせいかすぐ疲れちゃいますよね。
先の予定を考えるだけで憂鬱からぬけだせません。
アタシもたまに安定剤多めに飲んで寝逃げしちゃいます。
でもそれは一時しのぎ。必ず目覚めはやってきます。
もう消えたい…。
236:優しい名無しさん
12/05/16 13:31:12.53 zzm/FKaw
自分も何度消えたいって思った事か…
先が見えない不安,やりたい事があっても出来ない焦り…
でも周りに理解してくれる人がいたから今まで何とか生きてこられたかな
>>233の人も言ってくれてるように元気になれる様にお互い少しずつ前に進んで行きましょうよ
憂鬱でも仕事行けるんだから立派ですよ
237:優しい名無しさん
12/05/17 22:39:21.44 Cv2I1REs
何にもナイナイ私は・・・
仕事もない
もちろんお金もない
友達もいない
恋人もいない
家族はいるけど、○したい人が若干1名
前に進むの疲れた・・・
238:優しい名無しさん
12/05/18 22:45:28.38 602iD3DG
パニック発作、最初に出たのはデパート。それから本屋、喫茶店、飲食店などで頻発。
飲食店では入ったときは大丈夫でも食中～食後に発生する。家でも食後に動悸がおこるし、あとは寝起きとか。
家にいてもなるのは困ってる。こんな方いませんか？
239:優しい名無しさん
12/05/18 23:11:13.47 VJnN6RB4
たぶんメンタル系なんだろうけど
不調、異常を感じていてもそれを説明しようとするといきなり言葉が出なくなります。
病院の受付まで行って、結局何も言えず「すみません、また来ます」と謝罪して逃げた。
メール相談も考えたけど、文字に起こすのも言葉が見つからないせいか、苦しくて仕方ない…
もともとは文章書いたりするのが好きだったはずなのに、どうしてこうなっちゃったんだろう
240:優しい名無しさん
12/05/19 00:12:31.44 XcDyOzfX
>>238
自分も最初はデパート
狭い立駐をグルグル上がっていく時に始まって3Fから4Fに上がるエスカレーターでもう無理!って速攻帰った
1時間半食べ放題の店でもほとんど食べれず30分もたたないうちに出て来た
本屋でも息苦しさを感じて5分でアウト
家でも1人でいるとダメだし夜も苦手になった
241:優しい名無しさん
12/05/19 19:39:21.57 E1OS6kIu
自分の初めてはパスツアーで出たな
他の客もいるから車止めてもらうの躊躇しちゃうし、呼吸困難で死にそうになった
旅行どころじゃなくなった、早く帰りたいしか考えられなくなった
イオンモールでも過呼吸になった
窒息感、呼吸困難は横になってやり過ごすのがベストらしい
時間外に病院に行ったら何も対処できないってあしらわれた
ジョイゾロフトとランドセン飲み初めてから５ヶ月、摂食障害になって25k痩せた
242:優しい名無しさん
12/05/20 19:23:45.65 XC+1Brzv
発作が出た時様に病院から抗不安剤とかはもらっていないのかなぁ？
それがあるともしなったら薬を飲めば大丈夫ってなるから
そのうち持ち歩いてるだけでも大丈夫になるつわて人いたよ
243:優しい名無しさん
12/05/20 20:03:11.96 yR7WNuDN
頓服ねー。私、毎日どこかしらで予期不安あるからお守りで持つプラス毎日１錠は定薬になりつつある。
他にも薬飲んでておかげで大発作はなくなってきたけどＰＤなる前のアクティブはまだまだ取り戻せなくて一喜一憂。
めまいとか恐怖とか動悸とか神経痛とか頭しびれとか足元ぐらつくとか、もう一生分味わったからお腹いっぱい。あー泣きそう。
244:優しい名無しさん
12/05/21 08:07:54.28 ngt+FzxF
私はメイラックス毎日＋頓服ワイパックスだったんだけど
メイラックスは1年くらいかけて徐々に減らして完全にやめられたよ。
月に1～2回ワイパックスのお世話にはなってるけどね。
日常生活はほぼ平気。
でも美容院だけは相変わらずダメなんだなー。
長時間いられないから1000円カットのお店に行ってるのに
それでも頓服飲まないとダメｗ
245:優しい名無しさん
12/05/22 22:31:19.54 tcoD4zQA
頓服だけですんでる人はともかく 抗鬱薬を飲んでいるのに
良くならないってなんでだろう？
246:優しい名無しさん
12/05/24 03:59:51.48 8tEGOlXy
それは多分トラウマだと思うな
俺は電車やバスは乗れなくなった、自分で車を運転するのは大丈夫だけど
特定のスーパーも駄目だし
発作が来た場所に関係して無意識にトラウマってる可能性大
247:優しい名無しさん
12/05/24 15:50:21.65 POIpf+wl
なんか、違うスレで議論？が白熱して、なじり合い煽り合いになっているのを見て
そうゆう事態に慣れてない私は「仲良くして欲しいなぁ」と思いながらも書き込みを見続けて
とても悲しい気分になって、涙が出て来て
なんだか頭が混乱して心臓がバクバクしてきた。
見なければいいって話なんだけれど、弱いものいじめというか、一斉攻撃みたいで
とても苦しくなった。
書き込みしてないから、その議論には関わってないけれど、なんだか私は申し訳なくなって
今も心のなかで、ごめんなさいごめんなさい、私が悪いんですと謝っている。
248:優しい名無しさん
12/05/24 21:12:13.96 bD9ncW5S
心のトラウマは薬じゃ治らんかねぇ 確かにねぇ・・色々あるわなぁ
249:優しい名無しさん
12/05/25 01:54:53.80 jf2jtAr9
ある日突然のことだった。
フラリと寄ったパチンコ屋で、三時間ほど打ったあたりで急に動悸ともなんとも言えない症状が起きた。
座っていても心拍音がドンドンあがるし、呼吸も苦しくなってきた。
そのうち手足が痺れだし、完全に動けなくなった。
人生初の救急車だったが、恥ずかしさよりも自分の安否でいっぱいだった。
病院では謎の注射をされ数時間放置された後帰された。
病名も何も教えてくれない。
それから一年毎日のように軽い発作がきます。
これはパニック障害でしょうか？
250:優しい名無しさん
12/05/25 04:36:56.21 PpkciAhR
>>249
うーん、素人の意見ですので参考までに…
過呼吸ではないでしょうか？
息を吸っても吸っても息ができてない感じはしませんでしたか？
毎日のように起きている軽い発作は動悸や息苦しさでしょうか？
またそれらの症状は特定の状況、場所でおきますか？
251:優しい名無しさん
12/05/25 14:24:20.22 CmQWNmdq
>>249
なぞの注射って筋肉注射だった？
呼吸が苦しくなる（おそらく過呼吸）で酸素濃度だだ上がり
しびれ、けいれんを起こして病院のルートはお決まりのパターンさ
ここで聞く前に、一年も不安を抱えてるなら病院で受診する事を勧めます
252:優しい名無しさん
12/05/25 17:39:26.53 dtOx8k5d
来月遠恋中の彼氏が長期休暇を取れる事になって遊びに来ない？って言ってくれた
けど遠くに行くのが怖くなってしまった今は行ける自信がない…
病院でダメ元で先生に相談してみたら案の定自信がないなら行かない方がいいっていつもの薬を処方されただけ
結局自分次第なのはわかってるけど今まで普通に出来てた事が出来なくなっちゃうのがこんなに辛いなんて…
もうどうしていいかわからない
253:優しい名無しさん
12/05/25 19:50:33.56 leaYpSMX
>>252
パニック障害になると行動範囲が狭くなるよね、
私は電車は全く乗れなくなったし、車の助手席でも遠出は無理だけど、もう開き直ってる(笑)
彼にパニックのことは言ってないの？
彼が貴女のほうに来るのは出来ないのかな？
254:優しい名無しさん
12/05/25 23:26:54.18 UHK5fUPE
>>253
彼氏は自分の病気の事を知ってます
だからいつも会いに来てくれてるけど自分が向こうに行ったのは引越しの日だけ｡
その帰りの電車の中でパニック障害の発作が始まった｡それをわかっているから治してくれようとしてるんだと思うけど,あの電車の中での辛さは一生忘れられない｡やっとの思いで家に帰って号泣したトラウマが…
255:優しい名無しさん
12/05/26 20:27:04.31 Dms+lH7I
彼は貴女に病気を克服してほしくて、彼の居るほうに誘ったってことだったんだね。
でも一人で遠くまでは不安だよね…
今回も彼に貴女のほうに来てもらって、
調子が良ければ二人で電車に乗ってみるんじゃダメなのかなぁ
せっかく会える機会なのに悩むのはつらいね。
256:優しい名無しさん
12/05/27 00:11:45.07 VSEqN0Op
彼氏が家まで来てくれて一緒に向こうに行くって事にはなりました
途中でどうしてもﾀﾞﾒだと思ったら家に帰す覚悟はしてるから行ける所まで行ってみようって言ってくれてすごくありがたいけど,もし本当にﾀﾞﾒで家に帰って来ちゃったら余計に悲しくなって発作が出るんじゃないかって…
頓服は持ってるけどまだ飲んだ事ないからどの位の効果があるのかもわからないし…
でもここでアドバイスしてくれた人がいたしせっかくのチャンスだからダメ元でチャレンジしてみようかな…開き直る感覚も忘れちゃったんだけど…苦笑
257:優しい名無しさん
12/05/27 23:21:06.90 H/l8ktMW
>>250
>>251
レスありです。
注射は腕にされました。しかし注射の効果は体感出来ず。
発作がくる時は座っている時がほとんどです。普通のイスでも座椅子でも呼吸が乱れます。
稀に横になってる時もなりますがあまりないです。
特定の場所とかは今のところないです。
電車も広場も人ゴミも平気です。
病院は循環器科で心臓を見てもらった所、全く異常無しでした。
258:優しい名無しさん
12/05/28 17:50:43.30 lkbEn0uL
>>257
上腕に注射？まぁどっちにしても安定剤みたいな薬だと思うけれど。
救急ってろくな医者いねーよなぁ。救急で納得いく診療してもらった経験ないわ。
話が脱線しちゃった。ごめん。
毎日、突然に発作が来る。（呼吸の乱れ）汗がぶわっと出たりもするかな？
心臓でないとするなら、もう心療内科でしょう。思い切って行ってごらん。
自分も専門の人間じゃないから、たいしたアドバイスできんでね。すまんね。
259:優しい名無しさん
12/05/28 18:34:46.57 98/Rahi7
この病気になって１年経ち最近やっと家のなかでは発作が
減ってきました。しかし外出は少しの距離でもワイパックス
を飲まないと不安から歩くことができません。乗り物などで
の発作以外に私のようなケースの方いらっしゃいますか。
260:優しい名無しさん
12/05/28 20:06:58.63 fw0wgg3Z
>>259
私も同じような感じです。発症から１年ほどで治療は４ヶ月です。発作は家でもリラックスしてる場所でも寝起きでも寝る前でも関係なく起きました。
治療開始して発作は減り予期不安の段階で頓服と呼吸法をしてなんとか日々過ごしてます。
外出前には必ず頓服飲みます。なので次回受診の時お薬の見直しを検討してました。
一時の地獄から比べると良くなりましたが、まだまだパニック障害とは長い付き合いになると思うけど頑張ります。
261:優しい名無しさん
12/05/29 09:06:59.81 +fpCM3Z6
心療内科の診察ってあんなに短いものなの?
通い始めて2ヶ月だけど医師にどうですか?って聞かれるだけ
質問すれば答えてくれるけど3分位で終わり
薬はあくまで補助で結局あとは自力で治せって事?最近疑問を感じて転院も考えてるんだけど他もそうなら今の病院でもう少し様子を見ようかなと思って
262:優しい名無しさん
12/05/29 10:11:37.06 AwB++Cid
>>261
大体どこもそんなもんです。
私のとこは違うけど
診療点数は30分区切りなので、粘れば話せますが、嫌がられますよ
医者ももうけないといけませんからねぇ
263:優しい名無しさん
12/05/29 10:29:24.06 6tv0MQ2c
>>261
以前行ってた心療内科は混んでたから三分診療だったよ
何か変わったことがないかぎりいつも同じ質問されて終り
今は引越しで転院して少し高いけど先生がすごくじっくり話を聞いてくれる
臨床心理士もいて必要ならカウンセリングも行えるみたい
264:優しい名無しさん
12/05/29 12:03:27.14 +fpCM3Z6
>>262>>263
レスありがとうございます。やっぱりどこもそうなんですね…
他の病院もどこも混んでて予約で1ヶ月待ちとか…今の病院も最初は予約取ってからって言われて断られたんですけどその日に急遽診て貰えたから信頼出来るのかなと思ってたんです…
もう少し様子を見てみる事にします
265:優しい名無しさん
12/05/29 12:09:52.67 JF82vIu5
私の場合、対人恐怖や広場恐怖症もあるので
長い時間の診察が難しい。症状が落ち着いた時には
カウンセリングに重点をおいている所に移りたいけど
いまのトコロ天式の診察でさえ、その時々の体調次第では顔見せるだけで
気分が悪いので帰らせて下さいと10秒くらいで終えてしまう。
266:優しい名無しさん
12/05/29 23:16:24.32 YYfX81UT
最近めっきり外に出なくなったぶん
人付き合いも減ったな
気を使わないぶん楽ではあるが
携帯も鳴らなくなったw
淋しい気もあるが、外にでると
不安や息切れや腹部の膨満感、
家に戻ると治ってしまう。
何故か深夜、人が寝静まった
時が楽しくも感じ
気がついたら昼夜逆転生活
運動もほとんどしてない
家にいるだけだからね
そんな生活が三年も続いている
仕事は低収入で食べるだけだが
自宅でネット販売をしている
267:優しい名無しさん
12/05/30 20:51:00.33 rq3XilKe
>>266 よく分かりますわ～ 夜中落ち着きますね
自分はニート一年やってるけど そろそろ働かないと
まずい状態 もう発作はでないけど外出時 緊張と不安感
対人恐怖みたいなのがあります 薬は安定剤のみですが
今日リフレックス処方されました・・はぁ～
268:優しい名無しさん
12/05/30 22:14:34.45 H0/U2NfV
号泣して目が腫れてるお
明日病院行ってなるべく今まで話せなかった事話すお
おっお言ってて気持ち悪いお
気を使いすぎて自分一人で抱える癖治したい
先生に話してなんか変わるといいな
お願い変えてくれ
269:優しい名無しさん
12/06/03 02:16:44.61 TkxeLomz
今週、障害者就業支援センター行ってハロワで障害者登録してきた
手帳は持ってないけど登録すれば仕事紹介してくれるらしい
会社が障害者枠の助成金貰う為に障害者かき集めてるのが癪だけど
ちょっくら働いて見ようかなって思ってる
やっぱり病状分かってくれてる方が安心するしね・・
270:優しい名無しさん
12/06/03 16:28:36.54 hzE6RJ67
号泣して少し落ち着いてきた
イライラする事があって必死に感情抑えてたのに寂しい事まで思い出しちゃって…
これって鬱の症状なのかな…?
ちなみに心療内科でパニック障害と診断されてソラナックスとレキソタンを服用中
271:優しい名無しさん
12/06/05 21:12:19.96 SGgI11GB
大丈夫 大丈夫 死ぬ病気じゃないから うん 頑張ろう
272:優しい名無しさん
12/06/06 22:51:42.35 L8P2YVkJ
リーゼとメイラックス
どっち飲むほうが良くなるかな？
薬の飲み方がわからなくなってきた
273:優しい名無しさん
12/06/08 08:24:58.46 Ky2xb9mW
>>271
ありがとうございます
でも時々襲ってくる凄い不安感で号泣する事を病院で先生に毎回言ってるのにわかってもらえないんです
でも日常生活に支障はないでしょ?って言われるだけ
今日行くからまた言おうと思ってるんですけどどう説明したらわかってもらえるのか…
274:優しい名無しさん
12/06/08 16:32:56.39 OB9PdBBN
>>273 ちゃんと説明してくれる病院に変えた方がいいかもね
カウンセラーとかついてるところもいいかも・・経験者じゃないと
なかなか分かってくれないものだよ。でも発作は発症時がピークで
徐々に治まっていくものだから ほんとに大丈夫だよ。自分のリラックス
法をみつければ発作も少なくなるよ。自分はマッタリヨガ＆呼吸法を
毎日寝る前にやってるよ。
275:優しい名無しさん
12/06/08 17:48:30.52 Ky2xb9mW
>>274
病院から帰ってきました
今日も先生に説明したところ,それは不安障害だと言われ,薬の組み合わせが変わりました
ソラナックスは変わらずでレキソタンからパキシル10mgという薬に変わったんですが胃のむかつきや吐き気がするかもと言われちょっと心配です…
276:優しい名無しさん
12/06/08 17:53:48.47 Ky2xb9mW
連投すみません
呼吸法は他スレにも書き込みがありましたがマッタリヨガはどんなやり方なんですか?
277:優しい名無しさん
12/06/08 18:20:45.75 OB9PdBBN
>>276 お疲れ様 パキシル相性良いといいね。
マッタリヨガは色々な本から自分がリラックスできるもの
だけを組み合わせたものです。ヨガは意外とハードなのでマッタリ系の
ものを呼吸法と合わせてやってます。呼吸法だけだと変に過呼吸っぽくなって
しまうので・・ストレッチ系が調子いいです。本屋さんで探してみるのがいいですね
行動療法にもなるので。 ゆっくりいきましょう！
278:優しい名無しさん
12/06/08 19:01:56.05 Tm+1oy3s
夕方になると、めまいがして頭がぼーっとなって、目がかすんだりするんだけど
同じような症状になっている人いますか？
279:優しい名無しさん
12/06/08 20:04:44.82 4BNKh3x+
今の職場（軽度知的障害者、精神障害者が集まる就労支援施設）に通い始めて１ヶ月
楽しい事や嫌な事もあったけどまあ何とか続けられそうかな？
さて明日は職場で日帰り観光
アラサー美女２人のうちどちらかは同じグループになりたいな（殆ど接点無いけどw）
絶対同じグループになりたくない３人のうち２人は裏情報で違うグループと言う事が分かり一安心
男はそれなりに話した事のある人と一緒が良いが殆ど誰とも話してないからなw
まあ７割方同じグループでも違っても良いけど
280:優しい名無しさん
12/06/08 22:03:12.43 Ky2xb9mW
>>277
なるほど…
体を動かす事はいい事ですもんね
ありがとうございます,参考にさせてもらいます
281:優しい名無しさん
12/06/08 23:00:19.71 OB9PdBBN
>>279 無理して社会復帰より そおゆう道もあるよな
因みに 仕事内容と給料はどんな感じ？
282:優しい名無しさん
12/06/09 00:02:24.52 4BNKh3x+
>>281
パン部門と介護部門と売店部門と就労以降部門の4つに分かれていて
俺はパン部門でラベル貼りや洗い物、拭き物等が中心
はっきり言って知障でも出来る
まだパンそのものを作るのはやらせて貰えない
給料は就労支援施設ってのは時給が信じられないほど安くて
俺は週3の出勤だから中学生の小遣いぐらいにしかならない
283:優しい名無しさん
12/06/09 00:52:22.75 zjbvWwpb
>>282 詳しく書いてくれて ありがとう
そうかぁ給料が普通に貰えればいいよね～
日帰り観光とかも何気に楽しそうだし 人と関わるのも大事
だよね。
284:優しい名無しさん
12/06/09 03:17:27.68 3bf8pPb9
時々、うつ病治りたくない、ずっと重苦しく静かに沈んでいたい、と思う事ある人他にいます？私は薬飲みながら、少し働いてます。
285:優しい名無しさん
12/06/09 04:35:23.99 NR9aOpOw
>>238
食前は大丈夫でも、食中や食後に発作
寝起き直後に発作
自分と全く同じ症状です
医師曰く、これらのタイミングは自律神経の切り替わる時だそうです
交感、副交感神経の切り替えが刺激となって発作が出るらしい
そんな訳でこれからストレッチして、自宅周り散歩して来ます～
286:優しい名無しさん
12/06/10 00:18:15.34 BYlvvXr3
>>269
それってお医者さんから勧められたりしたんですか？
もう働ける場所もなくて夜働くしかなくて病んで悪循環です。
手帳なくても登録して仕事探せるなら行ってみたい。
287:優しい名無しさん
12/06/10 00:24:25.27 gsOBnPUO
>>285
ちゃうわ
自分で半ば無意識に交感副交感を切り替えてるからスイッチが入るんだよ
288:優しい名無しさん
12/06/10 02:52:34.87 hgMigxlr
昨日は心療内科へ行く予定だった
でも10分ほど遅れますと連絡をいれたところ、今日は無理です！
次回改めて来てください。と言われてしまった
もうすぐ着く所だったので、もう一度もうすぐ着くのですがと言うと
また電話を何分か待たされそれでも次回にして下さいと言われてしまった
もう薬がない、遅刻した私が悪いのはわかっているけど…
電話を切った後、すごく落ち込み今日は一日中発作の繰り返し
息がしずらくなって吐き気がする
それを何度も何度も繰り返す
289:優しい名無しさん
12/06/10 04:05:47.65 Ig0Peuw5
>>288
大丈夫ですか？
お薬なくても発作は必ずおさまるからね
でも何回もだと体も精神的にもキツイよね。
次の心療内科の診察日までつらいなら
夜間休日救急病院か休日診療所に行って
いつもと同じか同じ効き目のお薬もらったほうがいいと思うよ。
無理に我慢はしないでね。
290:優しい名無しさん
12/06/10 14:38:39.13 lWXov54l
>>289
レスありがとうございます
結局その日は夜中～朝にかけてずっと発作の連発でした
でも今日は食欲がないだけで発作はたまになのでなんとか次の診察まで大丈夫です
ご心配おかけしました
291:優しい名無しさん
12/06/11 01:25:36.83 LIn4LFNE
>>287
訳わからんこと言ってアホかｗ
292:名無し野電車区
12/06/11 02:23:08.31 HjaCkz8P
自分は発症が家（夜中寝る時に突然体が浮き上がった感じの
後に強烈なパニック状態に陥った）なので引きこもるコトが
出来ず余計に辛い・・安心できる家なのに辛い・・
特に今の時間帯～夜明けまでが予期不安のピークで眠れない・・
パニック発生時は車に逃げ込んで家の周辺を一周したり、コンビニ
に行ったりいきつけの病院の前まで行くと落ち着く。
家がパニックの予期不安・広場恐怖って特殊なのかな・・
293:優しい名無しさん
12/06/11 08:09:07.07 nBuSlPTj
鬱とパニックで四年くらい通院してます。
ここ数週間体調(鬱、だるさ、予期不安)が悪く、薬がなくなってきているのに病院に行けず、今日こそは行かなければ…と思ってます。
決意を強くするため書き込んでみました
294:優しい名無しさん
12/06/11 09:53:29.36 GzM09MWt
>>292
私も家にいて不安や発作が出ちゃう時があってそれは本当きつかった
私の場合は外の行動範囲もすごく狭いので居場所がなさすぎて…
夜中にピークが来るなんて辛いね、早めに寝られるといいのにね。
295:優しい名無しさん
12/06/12 17:22:42.43 RnqL+dzZ
ダメだ 出かけると立っていられない
もう出かけられない
296:優しい名無しさん
12/06/12 18:00:50.81 GDVtSYcQ
>>295
私もパニック障害でそんな時ありました。お薬は飲んでないですか？
地獄に感じるけど、また外出できる日きますよ。
297:優しい名無しさん
12/06/12 18:01:04.26 SfWyw22F
大丈夫 とりあえずゆっくり休んでから考えよう
298: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
12/06/12 20:09:28.40 I1ki5aqC
どなたか知恵を貸していただけませんか？
大学に行けなくなって、二週間前初めて精神科を受診しました。
病名は聞かされませんでしたが、恐らく鬱病だと診断されたようです。
でも、私が未成年なので保護者の同意がないと抗うつ剤が処方できないとのこと。
親に迷惑がかかるという強迫観念的なものがあって、親に伝えるのはすごく苦痛です。
伝えずに治療することは困難でしょうか？
もしそうなら、どうにか苦痛を軽減する方法は無いでしょうか…。
299:優しい名無しさん
12/06/12 22:57:44.46 6mhT/Kib
新人が入って職場の環境が変わり、彼氏とは来月から遠距離になる。
それに加えて仕事で大きなミスをしてしまった。
ずっと変な頭痛は続いてるし、動悸もひどい。
２日間で２時間しか寝てないのに眠れない。
久しぶりに落ちまくってて苦しいです…
300:優しい名無しさん
12/06/13 06:57:05.26 6XqYJF3i
>>296 >>297
ありがとう！
薬は飲んでるけど、効いてないような…地震来てから酷くなりました
301:優しい名無しさん
12/06/13 07:35:31.09 hDPn/RGy
吐きたい
喉が苦しい
胃が痛い
泣きたい
どうして良いのか分からない
気持ちが弱いだけ？
病院に行くレベル？
吐きたい
302:優しい名無しさん
12/06/13 09:39:15.24 BhJAzv0N
>>301
その今の症状が続けて二週間以上続く場合は病院へ行くことをおすすめします
人は誰でも悩んだり苦しんだりする事はあります
でも大抵は数日で治まるものが多いと思います
でもそれが長く続くのならば普通の状態とは異なります
303:優しい名無しさん
12/06/13 19:12:52.86 hDPn/RGy
>302
先週から、ずっとです。
今日は会社で急に震えトイレに駆け込み泣きました。
悲しくもないのに。
病院考えてみます。
ありがとうございます。
304:優しい名無しさん
12/06/14 14:44:54.61 sBRAxOPi
>>299
亀レスですが,その後体調はいかがですか？
自分は彼と遠恋になったショックで体の病気4つとパニック障害を同時発症してしまいました｡
相当辛いとは思いますが,前向きに考えて少しずつでも良くなる様にお互い頑張りましょうね｡
自分もここに色々書き込みして励まされた事も多いので少しでもそうなればいいと思います。
305:優しい名無しさん
12/06/14 23:54:40.92 Xq9m/dxK
>>291
食後はふつう副交感神経が働く→緊張してるから消化不良で胃に違和感を感じる→違和感に対して交感神経のスイッチが入る
胃部不快感に意識を向けるから切り替わるんだよ
どうだ理屈通ってるだろ参ったかｗ
306:優しい名無しさん
12/06/15 08:35:34.01 vZYiXhNK
どうしても逃げれない状況なので
発作が起きて倒れようが事が終わるまで解放されません。
そのことを考えるだけで予期不安と発作が襲ってきます。
発作は覚悟してますが二連続は耐えれる自信がありません。
ほとんど間隔あけずに連続して発作が起きることはありますか？
307:優しい名無しさん
12/06/15 10:11:46.82 G6SYzSSq
自分は一回起きて落ち着くとその日は起きない
発作中に波が何回か来ることはある
308:優しい名無しさん
12/06/15 11:38:05.93 K5g0XoWP
よし！電車乗る練習してくるわ！
今のとこ歩いて帰ってこれる2.3駅しか乗れないけど、今日は4駅行っちゃうぞ～
309:優しい名無しさん
12/06/15 13:01:37.65 CmO7J6Zu
パンタグラフとモーター車両避けて乗ってみれ
先頭か最後尾なら間違いない
310:優しい名無しさん
12/06/15 18:39:13.88 K5g0XoWP
今日はかなり楽だったので快速にも挑戦した。
からだが緊張していて明日筋肉痛きそうだけどｗ
>>309
それはどのような影響があるのでしょうか？
理由がわかると安心度が増すと思うので教えて下さい。
311:優しい名無しさん
12/06/15 18:55:26.43 K5g0XoWP
>>310
解決しました。揺れが少ないということですね。
今日、乗っていて自信がついたので次からこれで行こうと思います。
312:優しい名無しさん
12/06/15 23:29:10.46 CmO7J6Zu
>>310
モーターが回ると強い電磁界が発生して自律神経を不安定にするから
特に加速時とブレーキがかかる減速時
313:優しい名無しさん
12/06/16 10:11:54.43 HS5+10zj
じゃあ電子レンジからも離れた方がいいのか
314:優しい名無しさん
12/06/16 11:23:30.22 f3z6yjl1
190kWの電子レンジ使ってるのかおまいは
新幹線は25000kWだけど
315:優しい名無しさん
12/06/16 12:30:00.36 HS5+10zj
磁界の強さはWで測るんじゃないですよ
中学の理科で習いませんでしたか？
316:優しい名無しさん
12/06/17 01:38:20.71 f2O/7UyN
最大出力を家電と比較するためにWで表しただけ
煽りなら他でやってくれ
317:優しい名無しさん
12/06/17 07:34:15.96 jNINlJw/
キチガイがトンデモで一般人の不安を煽ろうとしても無駄
318:優しい名無しさん
12/06/17 07:41:41.86 jNINlJw/
ちなみに加速時と減速時に不調を感じる人は耳石が急に動くのが辛いんだと思うよ
自律神経弱いんだね
逆療法効くかもしれないパターン
絶叫マシンとか乗りまくったらスッキリするかも
ただMRIは半端ない磁場を作るので
この検査の時に弱い人は足元がふらついたりする
これは耳石が実は渡り鳥みたいにまだ磁石の機能を持ってるからではないかと言われてる
319:優しい名無しさん
12/06/17 08:42:04.11 2TWo2sFF
>>315
せっかく解りやすく教えてくれてるのに、余計なレスいらないですよ。
320:優しい名無しさん
12/06/17 09:27:08.50 1k7sE3nH
好きなアーティストのコンサートの案内が来たのに遠出ムリ電車ムリで行けない…悲しすぎる…
321:優しい名無しさん
12/06/18 03:00:19.89 d61aWQQL
軽いパニと診断されて一年、担当の先生には言ってないけど
最近毎日死にたい、いなくなりたい、必要とされてないってずっと考えちゃって
確かに最初は軽いパニだったけど、体力は落ちるはやたら眠いわ吐き気と胸が詰まったような感じで食欲は落ちるわ
なに見ても楽しくなくなってきた
仕事場の人も私なんか居ても居なくても一緒だしむしろ居ないほうが楽しそう
もうやだ
生きたくない
322:優しい名無しさん
12/06/18 14:08:16.24 OOyV6UCK
なんだか半年で普通の生活に戻れてる
絶頂期はやばいなんてもんじゃなかったけど
323:優しい名無しさん
12/06/18 14:56:02.01 XgZB3lmw
>>321
たぶん鬱っぽくなってるんじゃないかな
私は何年かおきにそんな気持ちになります。
324:優しい名無しさん
12/06/18 17:51:40.28 U47I3m5H
パニの発作は発症時がピークらしいからね
自分も半年から1年半位で無くなっていったよ
でも自律神経の不調はまだあるかな・・
ふらふらしたり動悸したりするよ～>>318 それ自分だぁ
325:優しい名無しさん
12/06/18 22:01:35.19 QXwKjbLU
>>318
私も耳石のこと気になります。しかし耳鼻科では異常なし。なんの検査したら耳石の異常あるかわかるのでしょうか？
不思議と投薬治療はじめてからはグラっとしためまいはないのですが。。
またなると思うと怖いです。急になりますからねぇ。自律神経だったのかな？
326:優しい名無しさん
12/06/19 02:26:00.86 uVTC2qsO
>>324
俺ぶり返したんだけど
震災以降くらいから
最初の大発作レベルはないけど中発作くらいの一昨日きて焦った
2年半の最初の1年半で一回消失しかけたのに、ここ一年頻発してんだけど何これ ストレス？
327:優しい名無しさん
12/06/19 02:57:59.64 173SHUdQ
>>318
自分は耳じゃなくて普通に胸が圧迫されて苦しくなる
仕事でOA機器に囲まれてても同じ
パニック起こすまでになったのはここ2年だけど
328:優しい名無しさん
12/06/19 17:07:31.71 j2kDdbIu
>>326 ストレスだよね～自分も震災以来発作まではいかなくても
動悸とかたまにでるよ 最近は地球に磁場がおかしくなってるとか言ってたし
外的影響に左右されてしまう・・一回消失までいってればそこまで悪くならないと
思うけど早く治まるといいね
329:優しい名無しさん
12/06/19 17:25:28.16 krJVOron
>>325
耳石はみんな正常なら動くんですよ
なでしこの澤さんが罹ったみたいなのが異常
その耳石の傾きで人間は自分の体の傾きや加速度を感じます。
問題なのはそこから先、敏感でちょっとしたことでも反応するのが自律神経弱い人
逆療法が効くっていうのは、こういう状態が本当の凄い加速ですごい傾きだって身体に教えてやれるからです
荒療治ですけど
330:326
12/06/21 00:58:34.55 ZoHdcX06
>>328
磁場の変動はあるなぁ
体感でだりーし
ただそれだけでここまで強く出ないと思うから(消失してたときは成田まで2時間かけて行ってたのにいまは駅の階段登って発作、2駅で発作とか)
生活環境や自身のストレスもあんのかなぁと
俺も早く元気になりたいです
ありがとう
331:優しい名無しさん
12/06/21 01:01:16.58 Xm6XsU8j
AKBは過呼吸を商売にしています
URLﾘﾝｸ(find.2ch.net)
332:優しい名無しさん
12/06/24 21:55:55.15 9PBSc2Va
最近PDって思う事とか外食した時にカフェイン気にして好きだった紅茶が飲めなくなった事とか遠出の予定が出来ると不安になる事とか面倒くさくなってきた
考えなきゃいいだけの話なんだけど,食後に薬飲む時とか病院行く日とかにはやっぱり自分はPDなんだって思っちゃうんだよね
これって良くなってるのかな?それとも悪くなってるのかな?
333:優しい名無しさん
12/06/26 03:15:20.80 6gQesJf2
あるある
紅茶はカフェイン量多いからかドキドキしてた
今はたまに飲むけど平気
カフェオレは毎日飲んでる。
合う薬があるなら寝る前一回とかがいいかも？
334:優しい名無しさん
12/06/26 17:00:01.73 EYGQ+vkt
>>333
薬はソラナックス、レキソタン、パキシルしか飲んだ事ないんだけど今はソラナックスを朝昼晩だけ
他の薬はパキシルの離脱で酷い思いしたから怖くて飲めないのが現状
かと言ってソラナックスが合ってるかどうかもいまいちわからない
もう3ヶ月も飲んでるけど
335:優しい名無しさん
12/07/05 21:44:11.96 akoc2CEr
>>334
自分もソラナックスあとリーゼが主かな。
同じく、弱いとされてる薬で凌いでる感じ。
もう何年も頓服で適当に飲んでるから、いまいち飲み方ってのもわからない
正しい飲み方ってあるのかな
336:優しい名無しさん
12/07/10 01:14:07.34 YBwWQfyM
朗報だ
この病気治るぞ
私は治りました
337:優しい名無しさん
12/07/10 14:01:21.40 aEIsTI/b
昼間が怖い
親の介護があるから家にいなきゃいけないのにすることない
家でできることは一通りやってもう飽きた
庭の草むしりにでも行くかって思うけど外に出る気力もないや
338:優しい名無しさん
12/07/11 01:49:43.27 uRPfgaMT
>>337 介護お疲れ様 自分もやってたからよく分かるわ
339:優しい名無しさん
12/07/12 19:43:14.51 E24gSTQy
>>336
詳しく教えて
そう言えば一時期呼吸法のカキコミあったけど最近見ないんだけど
今でもやってる人いるかな?
340:優しい名無しさん
12/07/12 20:30:54.10 L/i0+ITF
もう限界に達してる
店に行けば眩暈酷くて人が気になるし…
もう出かけられない
341:優しい名無しさん
12/07/12 20:32:19.06 lJY52WuQ
実感できる。
342:優しい名無しさん
12/07/14 10:43:19.63 N/3GWpsY
家の前の道路工事で重機の大きな音と続く地響き
せっかくの休みなのに落ち着かない…
343:優しい名無しさん
12/07/14 14:06:36.13 VBkIDwhI
家の隣も立て替えしててうるさい・・
344:優しい名無しさん
12/07/18 23:50:25.67 rCSYAwoc
外出先で発作がどうしても治まらずに近くの病院にかけこんだ。救急車呼びたいくらい発狂しそうだった。ﾊﾟﾆｯｸな事話して待合室の片隅に少しだけ、居させてくれませんかと、頼んだら冷たくあしらわれた。
345:優しい名無しさん
12/07/18 23:57:54.65 N3LHKNhy
おれ役所で発作できた時、給湯室で休ませてもらったよ
346:優しい名無しさん
12/07/19 00:36:08.79 hUJq3XbK
規則や、診察しないとﾀﾞﾒなの理解してるが、あまりにも冷たくて傷つき、遺書に婦長の名前書いてﾀﾋたくなった。馬鹿にした話し方で冷たくて。頓服飲んでも治まらない発作がきてしまう事を考えたらﾀﾋたい。婦長の心なさに傷ついて絶望。ｷﾁｶﾞｲがきたくらいでしょうね
347:優しい名無しさん
12/07/19 00:51:25.06 h4kS+qBJ
今は発作は落ち着いてるの？
病院勤務の人って実は冷たい人が多いから気にしないほうがいいよ。
348:優しい名無しさん
12/07/19 01:41:45.94 hUJq3XbK
ID変わってますが･･スミマセン。なんだかスゴク不安定な状態で どこかに吐き出したくて･･。
昼間だったんで発作は大丈夫です！ありがとうございます。
349:優しい名無しさん
12/07/19 06:06:53.10 wuwsdm6a
いやいや わかるわかる
別に診察してくれじゃない病院にいる大丈夫っつう
安心感が欲しいだけなのにな
そういうことあると
外出先で落ち着ける場所がない 不安だ不安だに
なっちまうんだよな
行動範囲が狭くなっちまう
350:優しい名無しさん
12/07/19 08:19:37.49 hUJq3XbK
皆、頓服でもﾀﾞﾒな時どう？毎回診察して貰う？自分、専門家がいるだけで落ちつくｶﾗ、病院飛び込みたくなり、お金･･辛い夜中の救急とか。少し休ませて貰えれば落ちつきます、ﾊﾟﾆｯｸですｶｰﾄﾞぽいのが欲しい(;_;)診察しても何もないし、頓服も飲んだ後でどうしろって事なんだ
351:優しい名無しさん
12/07/19 08:37:41.36 EPZ+WN6E
ようやく薬のせいで発作が落ちついた。
すると頭が冷静になって、如何に新しい職場環境が嫌か良く理解出来た。でも休職伸ばすのもまずいし、死ぬ気で行かないと
いけないと思うと気が休まらない。
352:優しい名無しさん
12/07/19 09:54:52.55 wuwsdm6a
>>350 自分なりの落ち着ける方法見つけるしかないだろね
近くにコンビニあるなら
コンビニ行って本読むとか
明るい人がいるとこにいれば落ち着けるとかね
自分田舎だから家ん中１人で歩き回ってるよ
コンビニ遠いし明るいとこもいからさ
家ん中携帯握って歩く
部屋という部屋電気つけるちょっとだけ落ち着くw
353:優しい名無しさん
12/07/19 10:37:50.72 OiyLAz6d
家の外で工事してる。外に出て工事の人に会うと思ったら頭の中ゴチャゴチャになってしまった。
バス停まで行こうと思ってたけど無理だた。ごめんなさい。