11/11/20 01:38:43.18 fEA9KqEk
レンデムとマイスリーの両方を必要に応じて服用しています。
レンデム飲んで眠れなかったらマイスリーを飲む、といった具合に飲む。
それでもマイスリー飲んでも眠れないときがあります。そこで質問ですが、
マイスリーで駄目なら、どうしたらいいですか。
たまに、不安で眠れなくて、意識が朦朧としてるのが 分かるんですが、
とりあえず頭冷やしに夜散歩したんですよ。その翌日になると、その瞬間での
散歩しようという記憶はあるんですが、どこを散歩したのかの、記憶が無いです。
自覚の無い状態で散歩していたとなると、これは世間で言われてる夢遊病なのではと
疑ってしまいます。無事何事も無くてよかったのですが、マイスリー飲んだらすぐ
布団の中に入るに限りますね。以降は朝方まで身動きしないように気をつける。