ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その 10at UTUベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その 10 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト450:優しい名無しさん 11/11/15 07:48:58.24 gpXmEzkh 震災の時、三日飲めなくなっただけで、頭がおかしくなるくらいの焦燥感 451:優しい名無しさん 11/11/15 09:32:50.31 tXyqxAi9 でしょ?地獄でしょ? 452:優しい名無しさん 11/11/15 11:00:44.36 GOQ+D+ei 私の場合は、うつ病で休職し最終的に退職したけど、 その間デパス、レキソタン、リボトリール、ワイパックスとかいろいろ飲んだよ。 薬をやたら出す医者だったから、他の医者に替えてあまり薬に頼りたくないと相談したら、その医者も薬を使わない 治療を目指していたらしく、運動や呼吸法を教えてくれたよ。 万一の為にと、カバンには薬を常備しているがもう何年も飲んでないよ。 ちなみに運動や呼吸法とは、ウォーキングや丹田呼吸のこと。 その他、眠れない時は腕立てを限界までやるとか、限界まで走りこむとか、きつめの運動をしているよ。 すると、眠気がくる。 453:優しい名無しさん 11/11/15 11:11:50.76 V8vD+xl5 自殺者の実に8割が服用している 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch