11/12/19 01:23:37.21 ojt6vb0F
>>701
普通の人は、時によって目を見て話せなくても、「自分はおかしい」なんて思わないよ。
だから恐怖症にはならない。
恐怖症になる人は、自分はおかしいと強く考える。
だから症状が固着する。
どんな症状が出ても、「この症状は、今の自分にとっては当たり前なんだ、
止む負えないんだ」と、症状をありのままに認めることが必要。
11/12/19 01:23:37.21 ojt6vb0F
>>701
普通の人は、時によって目を見て話せなくても、「自分はおかしい」なんて思わないよ。
だから恐怖症にはならない。
恐怖症になる人は、自分はおかしいと強く考える。
だから症状が固着する。
どんな症状が出ても、「この症状は、今の自分にとっては当たり前なんだ、
止む負えないんだ」と、症状をありのままに認めることが必要。