12/06/28 09:03:48.91 x5vVPeO9
察するに>>561さんはアルコール依存症で断酒中ですよね？
1ヶ月半じゃまだまだだと思います。
もう少し頑張って下さい。
563:優しい名無しさん
12/06/28 09:16:17.98 e0jwn2Ye
>>562
依存していた訳でなく、その前は精神的な病気で投薬治療を続けていました。そのため断酒をしました約5年です。
で付き合いがあり、医者からも大丈夫と言われビールをコップに4杯ほど飲みました。
その直後からどうしようもない罪悪感に苛まれ、今に至ります。医者には事情を話しましたが「頓服でしのいで下さい」と言われています。
ここのところ仕事や生活での不安感もあり、昨日は無断欠勤をし今朝は休みなので…飲んで逃れたい衝動です。薬も効きません。
回答有難うございます。
スレチなので、すみませんでした。
ごめんなさい
564:優しい名無しさん
12/06/28 09:58:22.41 x5vVPeO9
>>563
そういう事情でしたか。
生活等の不安感からくる飲酒欲求の時は飲まない方がいいと思います。
長くだらだらした飲酒になりがちですし、何の解決にもならないどころか酔いが覚めた時には更なる不安感に襲われます。
その不安を紛らわせるための飲酒…
このループは鬱病を引き起こしたり悪化させたりします。
デパスやソラナックス等の抗不安薬も耐性がつくので乱用は避けて下さい。
結局のところ、最後は素の自分自身との戦いになるので、素面でストレスや不安と向き合う良い機会と捉え精進することが出来れば、明るい未来はすぐそこまで来ています。
565:優しい名無しさん
12/06/28 14:38:48.86 Ko/fOqP3
今日は節酒精神に則り1杯だけ飲むか
全く飲まないで過ごすか考え中
566:優しい名無しさん
12/06/28 21:18:16.31 nLn0v+uR
今日は飲まずに過ごせそうだおｗ
少しずつだが回復の兆しｗ(ﾟ∀ﾟ)ノ
567:優しい名無しさん
12/06/28 23:12:03.30 IcpxIJJp
６月２８日、休肝日ほぼ成功ｖ