有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6at UTU
有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6
- 暇つぶし2ch953:優しい名無しさん
11/12/26 19:20:36.64 WrJAi7yX
>>948
余計なことを考えずにこまめに体を動かしたり、
なにかに集中していればいいんだろうね。
じっとして余計なことを考えるから、先のことを心配しすぎて
予期不安とかが起こるんだろうし。
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