有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6

有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6at UTU

有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6 - 暇つぶし2ch818:優しい名無しさん
11/12/08 16:07:17.98 LBsft/ty
適度範囲ね。
過度な運動量は病の元、活性酸素が出て排出されなかった場合は脳にもよくないのではないかと。

毎日続ける場合は適度範囲。