有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6

有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6at UTU

有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6 - 暇つぶし2ch706:優しい名無しさん
11/12/01 17:18:23.74 Pq7hl3cs
>>705
全力で家庭から出て自活か何かをする計画を練て、全力で実現してから癒しを始める

ってワークブックに書いてある
なんでも、身体的心理的安全を確保するのが第一段階らしいよ

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