有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6at UTU
有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6 - 暇つぶし2ch668:優しい名無しさん
11/11/28 11:21:53.33 tOYFe3iy
今は1万5千円のエアロバイクを購入して自宅で運動してる。
天候に左右されず、いつでも好きな時間に運動できるのが強みだ。
テレビや音楽を聞きながらの運動なので、30~40分ならあっという間に過ぎる。

前まではジムに通っていた。綺麗なお姉さんやイイ身体をした女を見れば、
それだけで活力を得られたが生活が苦しくなって通えなくなった。><


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