有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6

有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6at UTU

有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6 - 暇つぶし2ch629:優しい名無しさん
11/11/21 10:53:58.56 qdYyUn40
>>627
ハムストリングス？　固くなりがちな筋肉ですね
ウォームアップ後や入浴後にストレッチすると効果的ですよ