有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6at UTU
有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6 - 暇つぶし2ch585:優しい名無しさん
11/11/15 20:09:28.58 vdY979c4
村上春樹は33歳から、週に六日、毎日10キロ走っている。
ジョギングのペースで約一時間(つまり時速10キロ)だそうだ。


村上は自分の抱えている、心の中の毒に負けないように、飲まれないように、
身体を鍛え始める。

それは長い間、小説を書き続けるためだったのだけど、
このスレにいる連中にもかなり参考にならないか?


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