有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6at UTU
有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6 - 暇つぶし2ch573:優しい名無しさん
11/11/13 13:47:27.88 bcOiyiBJ
>>572
いるねえ
自分の適量がわからないのか?と思うけど
重いのに挑戦してるから、落とすのは必然なんだろうか

今日こそはジム行こう
頭痛薬飲んで
マジで体が固くなってて、そこから来てる気がする
このままズルズル運動しないようになりたくないし
勤め始めると時間がなくて運動するのが難しくなってくる


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