11/11/09 18:59:44.47 3Rz8CI3W
>>550
無理はしないこと。
鬱になるような人は、基準が高いから、有酸素運動で一気に治そうと目一杯やってしまうけど、それで無理したら、反動が来てしまう。
義務的にならないように、続けてください。
11/11/09 18:59:44.47 3Rz8CI3W
>>550
無理はしないこと。
鬱になるような人は、基準が高いから、有酸素運動で一気に治そうと目一杯やってしまうけど、それで無理したら、反動が来てしまう。
義務的にならないように、続けてください。