有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6at UTU

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550:優しい名無しさん
11/11/09 17:50:06.75 PgiarAxb
自分もまともな運動自体は3年くらいしてなくて、このスレ見て今日からジョギング始めたが、3kmでかなりきつかった…
スッキリするけど頭いてー

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