有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6at UTU
有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6 - 暇つぶし2ch487:優しい名無しさん
11/11/02 01:41:53.64 Jg/ebw/+
>>486
2kmと書いたけど距離を伸ばす努力はやってたし、調子がいい時には3km走る
日もあったよ。
楽勝というけど、人それぞれ抱えている症状(自分の場合は肉体にも及ぶもの)も
違うから・・・半年間続けても距離はあまり伸びなかったよ。


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