有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6at UTU

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389:優しい名無しさん
11/10/20 23:11:59.74 DqI14MX/
>>387
日の光をあびるというのは体内時計を整えるのにいいみたい
自律神経にもいいみたいよ
だから精神的にもいいと思った

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