有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6

有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6at UTU

有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6 - 暇つぶし2ch271:優しい名無しさん
11/10/05 08:03:30.43 HQW+KKPz
栄養療法に繋げるね。
甘いもの、炭水化物控えること出来たなら。
たんぱく質とって、高いビタミン飲む。
お金が続かなくて断念したけど、、。
なんとかまた再開したい。

ウォーキングも週1～2じゃ少ないよね。
ヨガって汗かく？

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