有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6at UTU
有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6 - 暇つぶし2ch269:優しい名無しさん
11/10/05 04:44:02.58 wiyut9Aq
>>267
なるほど
自分はまさに神経過敏で自意識過剰
で、運動中や運動直後だけその症状が緩和されるから非常に快適
薬飲んでると段々効かなくなってくるけどそれもカフェインのせいかな
仕事中ずっとお茶飲んでるから
コーヒーじゃないから眠くならないんだけど
ノンカフェインの飲み物に変えてみる


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