11/09/13 21:22:23.52 +D8ylguP
不安が強くて外に出られません。一日寝たきりなんですが、流石に体のあちこちが痛いです。まずは軽い筋トレでもしようと思うのですが。腰痛が酷いので腹筋とかが良いでしょうか？
11/09/13 21:22:23.52 +D8ylguP
不安が強くて外に出られません。一日寝たきりなんですが、流石に体のあちこちが痛いです。まずは軽い筋トレでもしようと思うのですが。腰痛が酷いので腹筋とかが良いでしょうか？
11/09/13 21:22:23.52 +D8ylguP
不安が強くて外に出られません。一日寝たきりなんですが、流石に体のあちこちが痛いです。まずは軽い筋トレでもしようと思うのですが。腰痛が酷いので腹筋とかが良いでしょうか？