12/01/10 21:27:02.73 NUWbf77n
>>673
別に依存してもいいんじゃないかな？
それが無くなっちゃえば辛いと思うよ。私も買い物とかに依存して嫌なことから逃げてます。
だから依存をやめるじゃなくて、減らしていくって考えたらどうだろう。
一日の量、時間を決めたり、グラフや表にして把握するとか。
1人じゃ難しいだろうから旦那さんに協力を頼んでみるのもいいかもね。
12/01/10 21:27:02.73 NUWbf77n
>>673
別に依存してもいいんじゃないかな？
それが無くなっちゃえば辛いと思うよ。私も買い物とかに依存して嫌なことから逃げてます。
だから依存をやめるじゃなくて、減らしていくって考えたらどうだろう。
一日の量、時間を決めたり、グラフや表にして把握するとか。
1人じゃ難しいだろうから旦那さんに協力を頼んでみるのもいいかもね。